Рекреация потенции у мужчин после 60-ти

Восстановление потенции после 60 лет – методы, способы и таблетки для пожилых мужчин

Рекреация потенции у мужчин после 60-ти

Когда мужчина имеет проблемы с интимной жизнью при достижении пожилого возраста, актуальным для него становится восстановление потенции после 60 лет.

К сбоям может приводить нехватка в организме вещества тестостерона, которое позволяет поддерживать сексуальное влечение.

Выходом для увеличения потенции становится правильный подход к образу жизни, отказ от вредных привычек, прием специальных препаратов.

Что такое потенция

Понятие потенция у мужчины включает несколько характеристик: степень напряжения полового члена в момент его поднятия, скорость возникновения эрекции, продолжительность и качество полового акта.

Точных критериев, чтобы определить норму по этому показателю, не существует. Заподозрить проблему можно при отсутствии желания и эректильной слабости.

Сбои у здоровых мужчин часто начинаются в зрелом возрасте в силу особенностей старения организма, образа жизни и заболеваний.

Учеными доказано, что снижение потенции у среднестатистического здорового мужчины происходит после достижения 50-летнего возраста или старше. Однако проблема с эрекцией и потеря сексуального желания может возникнуть и раньше под действием негативных факторов.

Причиной ранней импотенции часто становятся вредные привычки, неправильное питание, долговременное воздержание в зрелом возрасте, наличие хронических заболеваний.

Определить оптимальный возраст для принятия профилактических мер можно после обследования индивидуально.

Мужское здоровье после 60 лет

Основной причиной эректильной дисфункции у мужчин в возрасте после 60 лет доктора считают наличие заболеваний сосудов и гормональной сферы, простатит.

У пожилых представителей сильного пола развивается климакс, который проявляется снижением влечения к женщине. Лечение недуга осложняется большим количеством принимаемых медикаментозных препаратов, которые могут негативно влиять на потенцию.

Поэтому прежде чем заняться восстановлением сексуальной активности, следует получить консультацию врача.

На фоне снижения выработки тестостерона занятия сексом становятся более редкими, снижается возбуждение. Однако это оказывает негативное воздействие на половое здоровье мужчины.

Специалисты рекомендуют представителям сильного пола не ограничивать себя в интимных контактах.

По мнению врачей, регулярные занятия сексом являются одним из основных методов как вернуть потенцию, профилактики снижения качества половой жизни и желания.

Пожилой возраст не является главной причиной ухудшения сексуальной активности мужчины. Снижение потенции у представителей сильного пола может быть вызвано следующими факторами:

  • Отсутствие разнообразия при половых контактах. Связано это с тем, что партнерша теряет внешнюю привлекательность, появляется привычка.
  • Чрезмерное увлечение работой ведет к повышенной концентрации внимания мужчины на трудовой деятельности, что влияет на снижение сексуального желания.
  • Переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение и другие вредные привычки могут стать причиной ухудшения потенции в зрелом возрасте.
  • Переутомление физическое и психологическое – такой фактор характерен для многодетных отцов, мужчин, которые имеют семейные проблемы с женой.
  • Заболевания, особенно связанные с нарушениями в кровотоке.
  • Боязнь полового акта может быть спровоцирована возникновением неудачи в прошлом. В этой связи, секс происходит реже, мужской половой член не подвергается стимуляции длительное время, поэтому может наступить импотенция.

Как восстановить потенцию

Процесс восстановления потенции для пожилого 60-летнего мужчины состоит из комплекса действий, которые призваны улучшить общее состояние организма и здоровье органов малого таза. Врачи рекомендую прибегать к следующим мерам:

  • Одним из важных и быстрых способов, как улучшить потенцию в 60 лет, является терапия заболеваний хронического характера. Повышенного внимания требуют недуги, связанные с изменениями эндокринной системы (диабет, гипотиреоз), болезни печени, простаты и атеросклероз. Для избавления от импотенции назначаются соответствующие препараты и биологические добавки. При возникновении необходимости, возможно хирургическое вмешательство.
  • Повышение потенции у мужчин после 60 осуществляется с помощью специальной диеты. Коррекция питания должна быть направлена на улучшение процесса кровообращения. Здоровая пища поможет сократить уровень холестерина, будет способствовать насыщению крови необходимыми витаминами, минералами и кислородом.
  • Помогут в достижении восстановления половой функции и специальные физические упражнения, которые направлены на укрепление тазовых мышц.
  • Улучшение потенции у мужчин после 60 лет зависит от регулярности их половой жизни. Секс не должен происходить строго по расписанию, но между актами интимной близости не следует делать больших промежутков.
  • Эффективным домашним средством, как усилить эректильную функцию после 60 лет, станут разнообразные отвары и настои, приготовленные из натуральных компонентов по народным рецептам.

Препараты

Сегодня на рынке представлено большое количество разнообразных препаратов для восстановления потенции.

Такие лекарства оказывают положительное влияние на состояние кровеносных сосудов, питающих половую систему мужчины. Таблетки и капсулы улучшают синтез ферментов и гормонов, что помогает в восстановлении эрекции.

Дозировку и длительность курса лечения должен прописывать врач. Популярными являются следующие группы препаратов:

  • средства, стимулирующие процессы обмена в организме (Тентекс форте, Йохимбин);
  • таблетки, употребляемые непосредственно перед началом полового акта (Виагра, Левитра, Сиалис);
  • препараты, содержащие гормон тестостерон, которые выпускаются в виде мазей, инъекций, пилюль, пластыря, – призваны влиять на восстановление половой функции мужчины;
  • антидепрессанты – назначаются, если причиной снижения потенции стали психологические проблемы;
  • усиление потенции у мужчин после шестидесяти может спровоцировать комплекс, состоящий из витаминов А, В, С, Е и D.

Народные средства для повышения потенции

Влиять на восстановление потенции после 60 лет могут некоторые народные средства:

  • настойка, сделанная из женьшеня на спирту – состав поможет в восстановлении гормонального баланса, метаболических процессов, увеличит выносливость;
  • хорошим стимулятором является пыльца растений, собранная пчелами;
  • семена конопли посевной способствуют улучшению сперматогенеза, нормализуют выработку тестостерона, благотворно влияют на восстановление эректильной функции;
  • после приема отвара, сделанного из травы дубровника, наступает стойкая эрекция.

Правильно питание

Для восстановления потенции после 60 лет необходим комплекс мер. Правильное питание занимает одну из главенствующих ролей. При составлении здорового меню нужно учитывать, что с возрастом мужчине требуется меньше белков животного происхождения и углеводов. Поэтому необходимо убрать из рациона яйца, жирное мясо и сметану. Восстановлению потенции способствуют следующие продукты:

  • орехи (бразильские, фисташки, грецкие), смешанные с медом и сухофруктами;
  • бобы и злаки – принесут особую пользу при наличии сахарного диабета;
  • зеленые овощи, принадлежащие к крестоцветным: разные сорта капусты, спаржа, лук, перец);
  • свежие фрукты и ягоды – употреблять по 0,2 кг за день;
  • морская рыба жирных сортов, имеющая в составе много кислоты Омега-3;
  • кисломолочные продукты, сыры.

Физическая активность

Чтобы поддерживать или восстановить потенцию, нужно вести активный образ жизни. Многие упражнения способны действовать целенаправленно на улучшение репродуктивной функции сильного пола.

Например, занятия по системе Кегель подходят не только женщинам, но и мужчинам. Упражнения помогают увеличивать упругость тазовых мышц. Способствует восстановлению мужской потенции периодическое напряжение и расслабление ягодиц во время мочеиспускания.

Повторять движения требуется по 40 раз трижды за день.

Полезна для восстановления интимных возможностей мужчины и йога. Такой вариант физической активности имеет специализированный раздел, который называется Кундалини.

Упражнения из комплекса способствуют притоку мужской сексуальной энергии, усиливая половое влечение, нормализуя потенцию. Попробуйте использовать позы бабочки и кобры.

Однако делайте все постепенно, чтобы не нанести травму организму.

Видео: лекарство от импотенции в 60 лет мужчине

Источник: http://sovets.net/12006-vosstanovlenie-potencii-posle-60-let.html

Повышение потенции у мужчин после 60 — есть надежда?

Очень многие мужчины в течение своей жизни задавались вопросом улучшения потенции, а вот повышение потенции у мужчин после 60 – особенно актуальная тема для людей зрелого возраста.

С течением времени характер сексуальной жизни мужчин меняется.

При этом достижение солидного возраста не должно означать окончание личной жизни, она должна просто переходить к следующему этапу своего развития.

Мужчины в возрасте 60 лет и более не должны опасаться сексуальных отношений и пренебрегать ими. В таком возрасте сексуальная жизнь должна быть размеренной, регулярной и согласованной.

Особенностью сексуальной жизни пожилых мужчин является изменение характера полового взаимоотношения между супругами.

Ласки приобретают спокойную и сдержанную окраску, молодую пылкость и страсть сменяют внимательное и заботливое отношение к партнеру.

Несмотря на то, что до шестого или седьмого десятка у мужчин сохраняется на высоком уровне половое влечение, гормоны вырабатываются в меньшем количестве, а это требует более существенных затрат сил.

Половой гормон начинает вырабатываться в меньших количествах уже после 30 лет, а после 70 лет его уровень в крови сокращается вдвое. При этом скорость снижения уровня тестостерона сугубо индивидуальна. Поэтому мужчина даже в 80 лет может сохранять свою мужскую силу.

Правильное питание для улучшения эрекции

Первым шагом к восстановлению потенции после 60 лет является пересмотр рациона питания. Представителям сильного пола следует уделить этому вопросу одно из первостепенных значений.

Необходимо сократить употребление продуктов с высоким содержанием холестерина. Поскольку он отрицательно сказывается на сердечной и сосудистой системах, что влечет за собой проблемы с потенцией.

В основу составления рациона правильного питания должны ложиться следующие принципы:

  • Обязательно необходимо употребление овощей и фруктов, меда, орехов, бобовых, нежирных кисломолочных продуктов, постной рыбы и телятины, мяса птицы и цельнозерновых круп, масел растительного происхождения.
  • Продукты с высоким содержанием холестерина нужно ограничивать. Больше всего холестерина в свином сале, жирном мясе и рыбе, печени, почках. Употребление куриных яиц, сливок, сливочного масла, колбасных изделий и сметаны требуется сократить. В то же время полный отказ от продуктов с содержанием холестерина не стоит.
  • Не рекомендуется потреблять соль более 5-6 г в день, чрезмерное злоупотребление солеными блюдами грозит повышением артериального давления.
  • Если потенция в 60 лет ослаблена, врачи рекомендуют употребление продуктов, способствующих ее повышению. Необходимо употребление чеснока и лука, морепродуктов, бананов, гранатов.
  • Нельзя забывать, что продукты, содержащие калий и магний полезны для сердца. Хорошо насыщают организм этими веществами бананы, виноград, молодой картофель, баклажаны и кабачки.
  • Не рекомендуется чрезмерное злоупотребление солеными блюдами, они способствуют повышению артериального давления.
  • Крепкие кофейные напитки и чай, а также газированную сладкую воду следует заменить зеленым либо травяным чаем, свежими соками. Спиртное может присутствовать исключительно в малых дозах, лучше, если это будет небольшое количество красного вина.

Мужское здоровье после 60 лет помогает восстановить не только диета и правильно спланированный рацион питания, а также щадящие занятия физической культурой и спортом.

Физическая активность для повышения потенции

Поскольку здоровье в зрелом возрасте не такое, как у молодых мужчин. Могут быть заболевания, в том числе и хронического характера, поэтому при подборе физической нагрузки нельзя не учитывать этот факт. После 60 лет необходимы спортивные занятия в умеренном режиме с регулярным контролем давления и частоты пульса.

Постоянные и регулярные физические нагрузки умеренного характера помогут контролировать вес, понижать холестерин в крови, также усилится потенция мужчин после 60 лет.

Мужчинам пожилого возраста запрещены серьезные физические тренировки. Следует не заниматься теми видами спорта, которые требуют больших ресурсов организма и затрат сил, лучше исключить силовые занятия с использованием тренажеров, не стоит интенсивно бегать.

Полезными для мужского здоровья после 60 лет будут занятия йогой и плаванием, можно заниматься спортивной ходьбой, утренняя зарядка тоже будет полезна. Темп выполнения упражнений должен быть умеренным, во время занятий нужно следить за своими ощущениями, обращать внимание на самочувствие.

Как повысить потенцию в 60 лет с помощью упражнений? Специалисты выделяют несколько действенных упражнений, среди которых:

  • Аэробные занятия, они нормализуют кровоток, что помогает не только возникновению эрекции, но и способствует ее сохранению. Такие занятия способствуют притоку крови к органам сердца, легких и помогают улучшать потенцию. С помощью аэробных занятий и правильного глубокого дыхания можно увеличить и нормализовать процесс кровообращения, что улучшает сексуальную функцию;
  • Упражнения для тазовых мышц. Такие занятия помогают не только женщинам, но и рекомендуются для выполнения мужчинам. Они помогут улучшить сексуальную жизнь. Мужчинам в качестве занятий для укрепления мышц тазового дна необходимо останавливать во время посещения туалета процесс мочеиспускания, после чего резко напрягать и расслаблять мышцы 35-50 раз, делать упражнение не более 3 раз в день;
  • Кундалини йога помогает вернуть сексуальную энергию в зрелом возрасте. Она улучшает работу мышц, а также известна своей способностью усиливать сексуальное желание. В арсенале такой йоги имеются различные позы, среди которых поза кобры, бабочки и другие. Для тех, кто решил заниматься йогой, нужно не забывать о мерах предосторожности, начинать с простых упражнений и увеличивать нагрузку постепенно.

Не стоит заниматься более получаса в день. Чтобы физические упражнения не нанесли серьезный ущерб здоровью, нужно обратиться за предварительной консультацией лечащего врача.

Зрелая потенция – длительное воздержание противопоказано

Разберемся более подробно, как повысить потенцию в 60 лет с помощью регулярных занятий сексом. Врачи в один голос заявляют о том, что регулярная и активная половая жизнь позволяет сохранить сексуальную функцию до 80 лет и даже больше.

В молодом возрасте долгое сексуальное воздержание не настолько вредно, как в зрелом. Чтобы потенция в 60 не угасала, перерывы в несколько месяцев противопоказаны. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что в неделю у мужчины пожилого возраста должно быть от 1 до 5 половых актов.

Необходимо, чтобы партнерша была активна для стимуляции гениталий мужчины в зрелом возрасте.

Это объясняется тем фактом, что после 5о лет мужчины достигают момента полового возбуждения несколько медленнее, чем в более молодом возрасте.

На мужчину манипуляции сексуального характера оказывают большее влияние, чем фантазии, которые имеют возбуждающее действие на молодых людей. Жена должна быть помощницей мужу в половой сфере.

В случаях появления эректильной дисфункции нужно говорить со своей партнершей. Если молчать и поддаваться угрюмому настроению, ситуация может только усугубиться.

Можно отвлечься, например, обсудить, чем может быть вызвана такая ситуация. Может быть, имеют место переживания о детях или неприятности на работе.

Когда причины, вызвавшие эректильную дисфункцию, будут выявлены, проще будет их устранить.

Не нужно при первой же неудаче прибегать к помощи медицинских препаратов. Не рекомендуется также пытаться увеличивать длительность секса. Каждый представитель сильной половины человечества обладает хорошими ресурсами возможностей в сексуальной сфере. Но если забывать об этом, то можно лишиться мужской функции и в дальнейшем невозможно будет обходиться без помощи медикаментов.

При возникновении проблем с сексуальной функцией необходимо соблюдение главного правила – потенцию улучшают с помощью практики. Регулярная сексуальная жизнь является лучшим способом сохранить и восстановить потенцию.

Если эректильная дисфункция наблюдается слишком часто, нельзя запускать проблему, нужно без каких-либо стеснений посетить врача.

Что еще может влиять на мужскую силу в 60 лет?

Врачи утверждают, что до 45 лет проблемы эректильной функции заключаются в психическом и психологическом состоянии, а после 45 эректильная дисфункция может быть вызвана заболеваниями сосудов, поэтому следует устранить общие заболевания организма. Самый действенный способ улучшения потенции после 60 лет – это квалифицированная помощь специалиста, который поможет в борьбе с заболеваниями, свойственными людям зрелого возраста.

Задаваясь вопросом, как усилить эректильную функцию после 60 лет нельзя не учитывать и другие аспекты. На потенцию не только в зрелом, но и в любом возрасте, влияют стрессы, недосыпы, переутомления.

Для восстановления эректильной функции необходимо уделять достаточное время сну, избавиться от стрессов, придерживаться здорового образа жизни, исключить употребление алкоголя и тем более наркотических средств, бросить курить.

Прежде чем начинать прием каких-либо медикаментов, следует проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые лекарства могут отрицательно влиять на потенцию. Необходимо посещение уролога в случаях, когда была получена травма или проведена операция в области малого таза. При заболеваниях сахарного диабета также нужно посоветоваться с урологом.

Соблюдение этих несложных правил и принципов позволит долгое время сохранять потенцию даже в зрелом возрасте и наслаждаться сексуальной жизнью в течение долгих лет.

Источник: http://repsys.ru/ed/lechenije/povyisit-potentsiyu-posle-60.html

Потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение. Как поднять потенцию быстро в домашних условиях

Как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях. Потенция у мужчин в 60 лет и способы её повышения. Как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях народными средствами.

Снижение потенции после 60 лет — дело естественное. Но чувствовать старение в виде потери мужской силы не нравится никому, поэтому мужчины зачастую впадают из-за этого в  депрессию, хотя особых поводов чаще всего нет — нужно всего лишь приложить некоторые усилия, и мысли о старении отступят, а организм и в 60 лет будет таким же, как в 40.

Если такая проблема вас ещё не коснулась, и хочется сделать так, чтобы она и не касалась в будущем, либо появились первые признаки, нужно соблюдать довольно несложные способы профилактики ухудшения потенции. Это самый лучший способ, как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях. Вот самые простые правила и рекомендации:

  • Избегайте беспорядочных половых связей и частой смены партнёрш;
  • Прислушивайтесь к своему организму, избегайте переутомления, побольше двигайтесь. Если до магазина, куда вы отправились за хлебом, всего лишь пара километров, может быть, стоит сходить пешком, а не заводить автомобиль? Или специально сходить в магазин подальше, а не идти в тот, что находится в соседнем доме? Прогулки очень даже повышают тонус организма;
  • Мы не случайно привели пример с хлебом, а не с сигаретами или пивом — вредные привычки также стоит исключить, ведь никотин и алкоголь подавляют выработку тестостерона, а какая без него может быть потенция?
  • Следите за своим весом, при ожирении отложения холестерина в сосудах происходят ударными темпами, какая может быть эрекция, если сосуды закупорены. Так что отказываемся от жирной пищи и побольше двигаемся;

Как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях

Нам поможет здоровый образ жизни:

  • Начинаем следить за своим сном, ложимся спать пораньше и высыпаемся. Минимум семь-восемь часов, в наше время следить за сном поможет даже смартфон, не говоря о специальных девайсах;
  • Два раза в неделю ходим в баню, пользуемся там берёзовым веником. Посещение парной улучшит циркуляцию крови в организме и повысит ваш тонус в целом;
  • За час до отхода ко сну принимайте сидячие констрастные ванночки — наполните одну холодную и одну горячую и сидите в каждой по одной минуте, меняя их 10 раз. Только не начинайте с больших перепадов температуры, пусть поначалу разница будет небольшая, добавите контраст постепенно, иначе можно нанести организму скорее вред;
  • Заготовьте в морозилке лёд, нам всегда нужно будет иметь около полукилограмма. Необходимо будет мелко наколоть его, завернуть в несколько слоёв марли и прикладывать к телу, начиная от головы, затем опускаясь к области сердца и, наконец, к мошонке.

Поднять потенцию быстро в домашних условиях можно также при помощи специальных физических упражнений. Начинаем мы с ежедневной зарядки, привыкаем гулять или делать пробежки по улице, а затем приступаем и к специальным упражнениям. Для начала делаем обычный набор упражнений, чтобы разогреть тело, после чего начинаем делать следующее:

  • Садимся на коврик и сгибаем одну ногу. Согнутой ноге и телу в целом при этом должно быть максимально удобно, без напряжений. Берёмся за ахиллово сухожилие большим и указательным пальцами руками и начинаем сдавливать его и растирать в течение минуты, действуя в продольном направлении. Постепенно усиливаем надавливания при движении вниз. В конце упражнения 30 секунд пощипываем ахиллово сухожилие. Такое несложное упражнение очень благотворно для половой системы, работы почек и мочевого пузыря.
  • Ложимся на живот и складываем руки под подбородок, разведя локти в стороны. Резко вдыхаем, немного сгибаем правую ногу и дотягиваемся коленом до локтя. Медленно выдыхая, плавно возвращаем ногу в первоначальное положение. Проделываем то же самое с левой ногой. Два-три подхода по 10 раз (начинаем с одного подхода, повышаем нагрузку постепенно) значительно улучшат циркуляцию крови в малом тазу.

Правильное питание для улучшения потенции у мужчин в домашних условиях

Правильное питание — один из залогов успешного улучшения потенции в домашних условиях. Нам нужно будет регулярно снабжать организм витаминами, свежими овощами и фруктами, орехами. Повышают потенцию такие продукты:

  • Яичные желтки;
  • Сырой чеснок;
  • Шоколад;
  • Мёд;
  • Грецкие орехи;
  • Любые бобовые;
  • Морепродукты;
  • Натуральный кофе (но знайте меру — не больше одной чашки в день).

Как улучшить потенцию в домашних условиях народными средствами

Конечно же, в аптеках существует масса лекарств, улучшающих потенцию, но принимать их без рекомендации врача точно не стоит, иначе можно лишь усугубить своё состояние. Да и стоят такие таблетки обычно немало. Поэтому лучше воспользоваться проверенными веками народными средствами для улучшения потенции в домашних условиях.

  • Настойка женьшеня и элеутерококка. Её нужно пить курсами. В первый день растворяют в половине стакана воды одну каплю, во второй день — две, и так далее до 28 дня и 28 капель. Делаем перерыв в три месяца и вновь начинаем курс с нуля. Делаем это на протяжении долгого времени. Запрещено мужчинам с повышенным артериальным давлением и серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • Грецкие орехи с мёдом — мощнейшее средство. Смешиваем их в пропорции 1:1 и принимаем в течение месяца дважды в день после еды в количестве двух чайных ложек;
  • Столовая ложка плодов и рябины и столовая ложка плодов шиповника заваривается в 500 мл кипятка, лучше в термосе, либо нужно будет плотно укутать ёмкость и убрать на 6 часов в тёмное место. Принимаем по половине стакана два раза в день в течение месяца;
  • Как ещё поднять потенцию быстро в домашних условиях? Нам поможет капустный сок, регулярное употребление которого даст изумительный эффект.

Психологическая поддержка

Ну и, конечно же, потенция у мужчин в 60 лет и её повышение напрямую зависят и от женщины, которая должна относиться с понимаем к происходящему с мужчиной, поддерживать его и не высказывать никаких обид в случае “осечки”. 

(No Ratings Yet)
 Loading …

Источник: http://puzenush.ru/magazine/potenciya-u-muzhchin-v-60-let-i-ee-povyshenie-kak-podnyat-potenciyu-bystro-v-domashnix-usloviyax/

Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет и почему она ухудшается

Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет и почему она ухудшается

Люди стареют во многих отношениях. В число наиболее важных изменений, связанных со старением, входит сексуальность.

И с точки зрения желания (либидо) и с точки зрения качества и частоты эрекции молодые мужчины и люди старшего возраста несколько отличаются. Некоторые аспекты, такие как здоровый сон и уменьшение стресса, способствуют улучшению половой жизни. Другие причины ухудшения эрекции — биологические, и повлиять на них без помощи врача-уролога невозможно.

Для мужчин способность иметь эрекцию — это гораздо больше, чем биологическое событие. Это жизненно важная особенность, без которой многие мужчины ощущают себя неполноценными, словно потеряли свою мужественность. Поэтому очень часто врачам задают вопрос о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет. Именно в этом возрасте начинаются первые признаки ухудшения эректильной функции.

Но чтобы ответить на этот вопрос, важно знать, какие факторы могут негативно повлиять на мужскую потенцию:

  • Скука. Свежесть и разнообразие в сексе необходимы для быстрой и полноценной эрекции.
  • Озабоченность деньгами или карьерой являются серьезными препятствиями для хорошей сексуальной жизни.
  • Стресс и усталость от тяжелого физического или умственного труда.
  • Алкоголь. Пьянство и эрекция не совместимы. Алкоголь является успокоительным. Он кратковременно расширяет, но затем сильно сужает сосуды, тем самым препятствуя притоку крови в пенис. Миллионы перспективных сексуальных контактов не увенчались успехом по вине алкоголя.
  • Депрессия. Сексуальное возбуждение просто несовместимо с тусклым мировосприятием. Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет в случае хронической депрессии подскажет не уролог, а психотерапевт или психиатр. Вероятно, потребуется прием антидепрессантов.
  • Нежелание партнера. Секс — это двусторонний и добровольный акт. Если один из партнеров не хочет другого, то у отвергнутого могут возникнуть проблемы с потенцией.
  • Боязнь провала. Многие мужчины в своей жизни имели неудачный опыт полового контакта, когда пенис «падал» слишком быстро, или эякуляция происходила преждевременно. Эти злоключения преследуют мужчину, и независимо от их причин, остается опасение — «Может ли это случиться снова». Эта фобия может потребовать лечения у психотерапевта. Он подскажет, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет путем улучшения самооценки.
  • Проблемы со здоровьем. Список медицинских условий, которые могут негативно повлиять на эректильную способность. Пенис является сосудистым органом, поэтому все заболевания, которые ухудшают кровоток, могут неблагоприятно повлиять на эрекцию. Диабет находится во главе списка, но названия болезней, влияющих на эрекцию, могут заполнить страницу.
  • Прием различных лекарств. Большинство врачей осведомлены о неблагоприятных сексуальных побочных эффектов многих лекарств. Не смущайтесь спрашивать лечащего врача, может ли назначаемый им препарат негативно повлиять на эрекцию и либидо.
  • Проблемы с простатой. Хотя предстательная железа не участвует непосредственно в эрекции, ее анатомическая близость к члену ставит ее в число факторов, связанных с мужской половой функцией.

Говоря с пациентом о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет, врач не может не упомянуть о влиянии различных средств для потенции на здоровье.

Эти средства дополняют существующие физические и психические реакции организма на сексуальную стимуляцию, и увеличивают приток крови к гениталиям. Биологические добавки, содержащие натуральные компоненты, могут также выполнять функцию афродизиаков, то есть стимулируют сексуальное желание.

Самые популярные лекарственные средства — Виагра, Левитра и Сиалис — не являются афродизиаками. Они способствуют повышению концентрации оксида азота в организме.

Оксид азота — это маленькая молекула, которая расширяет кровеносные сосуды. Часто использование средств для потенции, содержащих оксид азота, сопровождается головными болями, потому что расширяются и те артерии, которые находятся в голове. И лекарства и биодобавки для улучшения потенции имеют противопоказания и побочные эффекты.

Они могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому назначать их должен врач знающий о здоровье пациента и о принимаемых им препаратах (вплоть до витаминов).

Как повысить потенцию у мужчин после 45 медикаментозными и народными методами

Около 30 миллионов мужчин в России хотя бы раз имели проблемы с достижением или поддержанием эрекции. Когда эректильная дисфункция становится проблемой, многие люди обращаются к пероральным препаратам.

Сиалис, Левитра и Виагра — три лекарственных средства, называемых ингибиторами ФДЭ-5. Эти препараты работают, блокируя фермент фосфодиэстеразу типа 5.

Тем самым их прием способствует повышению оксида азота и расслаблению кровеносных сосудов пениса. В расслабленные сосуды свободно течет кровь, так что, когда мужчина возбужден, он без труда достигает эрекции.

Лекарства также помогают поддерживать эрекцию долго, чтобы заниматься сексом.

Новейший препарат-ингибитор ФДЭ-5 под названием Стендра (действующий компонент — аванафил) действует быстрее, чем другие препараты его класса. Он начинает работать уже спустя 15 минут. Сиалис также действует достаточно быстро — в течение 15-30 минут.

Силденафил (Виагра) — является первым препаратом, который предлагают врачи пациентам, обращающимся с вопросом «как повысить потенцию у мужчин после 45». Он существует на рынке дольше всех аналогов, и его побочные эффекты и лекарственные взаимодействия хорошо известны. Виагра есть в каталоге лекарств большинства аптек.

Ни Виагра, ни Левитра не будут работать с максимальной эффективностью, если принимать их после еды, которая блокирует их поглощение в организме. Тем не менее, ни Сиалис, ни Стендра не взаимодействуют с пищей таким образом.

Левитра и Виагра остаются в крови в течение приблизительно от четырех до шести часов. Сиалис остается в крови в течение 17 до 18 часов или дольше, Стендра — до 7 часов.

Побочные эффекты этих препаратов сходны:

  • головная боль;
  • расстройство желудка;
  • изменения в зрении;
  • заложенность носа;
  • боль в спине;
  • боль в мышцах;
  • приапизм (непроходящая длительное время эрекция).

Упражнения

Существует хороший и доступный способ повышения потенции у мужчин после 45, помимо лекарств. Нужно ежедневно выполнять упражнения Кегеля на напряжение и расслабление мышц тазового дна.

Хотя эти упражнения, как правило, ассоциируются с женщинами, которые пытаются укрепить влагалищные мышцы, мужчины могут выполнять их, чтобы легче достичь эрекции и добиться более ярких ощущений во время секса.

Одним из наиболее важных аспектов выполнения упражнения Кегеля является поиск нужных мышц. Хороший способ найти их — это остановить поток мочи во время мочеиспускания.

Если мужчина в состоянии остановить поток мочи, он нашел мышцы тазового дна, а значит, может выполнять упражнения Кегеля по желанию.

Если найти нужные мышцы трудно, можно ознакомиться с видео на YouTube, например, по запросу «упражнения Кегеля».

Все, что требуется сделать — просто сжать мышцы тазового дна и удерживать их в течение нескольких секунд. Через пять секунд можно расслабить мышцы, отдохнуть пять секунд, а затем повторить упражнение. Оптимальное число повторений — 10 раз в день.

Стоит отметить

По отзывам на медицинских форумах регулярное выполнение упражнений Кегеля позволяет мужчинам значительно улучшить эрекцию, а оргазмы становятся более интенсивными. А еще такие упражнения — отличная профилактика простатита.

Их можно делать в любом месте и в любое время, никто не узнает, что мужчина в данный момент занимается улучшением своих мышц тазового дна.

Народные средства

Чеснок является одним из самых распространенных растений, используемых для лечения полового бессилия в домашних условиях. Его еще называют «пенициллином для бедных», потому что чеснок является эффективным естественным антисептиком и подстегивает иммунную систему.

Он будет полезен при эректильной дисфункции, вызванной усталостью и заболеваниями. В использовании чеснока нет никакой хитрости — нужно есть два-три сырых зубчика ежедневно.

Или принимать добавки с чесноком, если не хочется «благоухать» им. В народной медицине большим успехом пользуется лечение импотенции имбирным соком.

Вот как повысить потенцию у мужчин после 45 с помощью имбиря:

  • Нужно смешать половину чайной ложки имбирного сока с половинкой сваренного вкрутую яйца и медом по вкусу.
  • Принимать один раз в день (лучше на ночь), в течение месяца.
  • Этот рецепт позволяет бороться с импотенцией и преждевременным семяизвержением.

Одно из лучших народных средств для улучшения потенции — это настойка женьшеня.

Это растение улучшает циркуляцию крови, но у него есть еще один полезный для мужского организма эффект — повышение сексуального влечения.

Гинзенозиды, содержащиеся в женьшене, увеличивают концентрацию оксида азота в организме и стимулируют нейротрансмиттеры, которые активируются, когда человек сексуально возбужден.

Многочисленные исследования установили, что женьшень действительно работает как секс бустер! Йохимбин является антагонистом рецепторов альфа-2, что означает, что он предотвращает разрушение оксида азота в человеческом теле. Оксид азота необходим для более твердой, длительной эрекции.

Однако, перед тем как повысить потенцию у мужчин после 45 с помощью Йохимбина, следует иметь в виду, что это стимулятор, который увеличивает скорость метаболизма и сердцебиение. Он может вызывать побочные эффекты, такие как нерегулярное или учащенное сердцебиение, проблемы с почками и расстройство желудка.

Источник: http://prostatitoff.net/impotencija/kak-povysit-potenciju-u-muzhchin-posle-45-let/

Тибетская медицина: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕНЦИИ

Знаете ли Вы, что означает «сексуальное здоровье» и «сексуальное долголетие»? Между тем 14-вековая Тибетская медицина без особого труда обеспечивает ими мужчину любого возраста.

В чем заключается Тибетский подход к восстановлению потенции?

  1. Вернуть стабильное половое желание.
  2. Обеспечить «механическую сторону» эрекции.
  3. Наладить слаженную работу полового желания и эрекции.

  4. Закрепить достигнутый результат на 10 лет.

Причины проблем с потенцией и их решение

В условиях современной жизни мужская потенция «стареет» и угасает на десятилетия быстрее, чем это заложено природой

Старение и угасание мужского организма 

Современный человек дышит загазованным воздухом, ест пищу с красителями, консервантами и нитратами, курит, употребляет спиртное. Все эти вещества уже давно признаны врачами всего мира прямыми ядами для нашего организма. Нашу нервную систему расшатывает постоянный стресс.

По задумке Природы мужчина моложе 65 лет должен иметь такую репродуктивную (половую) систему, что мог бы смело именовать себя словом «парень»… Однако вследствие преждевременного старения сегодня у большинства мужчин уже к 45 годам выявляются серьезные нарушения в мочеполовой системе.

Как следствие, мужчина, недовольный своей потенцией, как правило, непроизвольно снижает частоту половых контактов. Это, в свою очередь, приводит его к развитию целого комплекса разрушительных процессов в мочеполовой системе и быстрому старению всего организма. Образуется замкнутый круг.

От чего нарушается эрекция.

 
Эрекция – это способность полового члена беспрепятственно наполняться кровью при поступлении сигналов возбуждения от головного мозга. Многие мужчины знают не понаслышке, что даже при наличии выраженного полового желания хорошая и длительная эрекция вовсе не гарантирована.

Особенно ярко это несоответствие проявляется при приеме алкоголя, так как в умеренных дозах он резко усиливает половое желание.
С возрастом у большинства мужчин снижается эластичность и, соответственно, способность пещеристых тел полового члена наполняться кровью. В основе данного явления лежат три причины: естественное «старение», атеросклероз сосудов малого таза (ишемия) и хроническое бессимптомное воспаление

Почему развивается атеросклероз в сосудах малого таза

Атеросклероз в сосудах малого таза. 

Развитие холестериновых бляшек во внутренних стенках артерий всего нашего организма является одним из естественных процессов старения. Он напрямую затрагивает и артерии малого таза, несущие кровь к пещеристым телам полового члена. Расслабление этих эластичных губчатых структур и является пусковым механизмам эрекции.

Поскольку все мы дышим загазованным воздухом, едим пищу с красителями, консервантами и нитратами, курим, употребляем алкоголь, «старение» наших сосудов ускоряется в сотни раз.

Рост холестериновых бляшек связан уже не только с возрастным «износом» выстилки сосуда, но и с ежесекундным ее повреждением вредными веществами из нашей зашлакованной крови

В чем причины простатита и аденомы предстательной железы

Простатит и аденома.

Серьезным «механическим» препятствием для нормальной эрекции является хроническое воспаление в мочеполовой системе. Врачи считают, что вероятность развития воспалительных процессов составляет 100% у любого мужчины, в жизни которого было более одной половой партнерши.

Однако, им также известно, что оно может развиться у юноши и до начала половой жизни, просто вследствие переохлаждения. Обычно все воспалительные процессы начинаются с простатита (воспаление предстательной железы). Дело в том, что она вырабатывает питательный сок для сперматозоидов, который так «любят» инфекции.

Коварство простатита в том, что он протекает практически бессимптомно, а воспаление тем временем охватывает всю мочеполовую систему, включая пещеристые тела полового члена. В результате они теряют свою пористую эластичную структуру и становятся похожими на обожженную губку.

Вполне естественно, что нормальное наполнение их кровью (эрекция) становится невозможным.

С течением времени воспаление в предстательной железе дает рост доброкачественной опухоли (аденомы), которая уже «не молчит», а активно проявляет себя нарушениями мочеиспускания и резким снижением потенции.

Часто аденома перерождается в тяжелое онкологическое заболевание – рак предстательной железы. В этой ситуации речь уже идет не о повышении качества секса, а о спасении жизни пациента. .

От чего нарушается половое желание. 
В основе полового желания лежит воздействие на мозг главного мужского гормона тестостерона, который вырабатывается яичками и немного надпочечниками. С возрастом у мужчин снижается выработка тестостерона яичками вследствие естественного угасания их функции.

Этот процесс, называемый мужским климаксом или андропаузой, в норме должен начинаться у мужчины не ранее, чем в 65 лет.

Почему же современные мужчины 40, 50, 60 лет испытывают выраженное снижение полового желания? Дело в том, что современный человек ежедневно отравляет свой организм выхлопными газами, красителями и консервантами пищи, алкоголем и дымом сигарет. Все эти токсины и шлаки, циркулирующие в нашей крови, повреждают нежную ткань яичек.

Вторым мощным фактором, повреждающим яички, является бессимптомное хроническое воспаление в мочеполовой системе. Вполне естественно, что поврежденные яички утрачивают способность вырабатывать главный гормон полового влечения, мужской молодости и здоровья – тестостерон.

Что подавляет половой инстинкт. 
Современный мир так устроен, что нашу нервную систему расшатывает хронический стресс. Многие мужчины считают, что стресс – это преходящее состояние, которое можно устранить с помощью отдыха. Однако, к сожалению, это не так.

Вследствие хронического или чрезмерно сильного стресса происходит стойкое ослабление передачи нервных импульсов по нервной цепи полового инстинкта.

Причиной этого является природный механизм защиты жизни индивида: когда животному угрожает опасность, автоматически отключается функция размножения.

В этом отношении отличие человека от братьев наших меньших заключается лишь в том, что разовую атаку хищника в нашей жизни заменила нескончаемая череда стрессовых обстоятельств. Поэтому мужчина «в расцвете сил» и отправляется в аптеку за стимулятором, чтобы выполнить «долг» даже при отсутствии желания секса.

Еще в древности монахи столкнулись с серьезными проблемами со здоровьем, которые несло в себе половое воздержание.

Как известно, Тибетские монахи давали обет безбрачия – целибат – пожизненный отказ от секса ради духовного самосознания и получения высших знаний (целибат в Википедии).

В V веке буддийские монахи из знаменитого Тибетского монастыря Самье создали уникальную рецептуру эликсира «мужского здоровья». Он позволял им сохранить здоровье мочеполовой системы, несмотря на разрушительное воздействие многолетнего полового воздержания. Усиленное этим эликсиром половое желание считалось одним из главных испытаний, которое «истинный» лама должен был преодолеть с помощью молитв и медитации.

В VII веке эликсир «мужского здоровья» стал известен за пределами монастыря Самье благодаря Тибетскому императору Намри Сонгцену. Монахам удалось вернуть ему половую силу и тем самым обеспечить его здоровье и долголетие, благодаря чему были объединены Тибетские земли.

Современная наука полностью подтвердила представления древних тибетских целителей о том, что полноценное восстановление мочеполовой системы означает не только возвращение потенции, но и оздоровление мужского организма в целом.
Легендарная рецептура «мужского здоровья» от монахов Самье использовалась в виде эликсира на протяжении веков. Она легла в основу современного таблетированного препарата. Его высокотехнологичное производство было отлажено в 1997 году фармацевтическим концерном “Сюэли” (Тибет, Лхаса).
В 2010 году учеными была разработана технология выпуска «эликсира мужского здоровья» в виде таблеток с полным сохранением биологической активности всех компонентов. Таким образом, стала возможной транспортировка его в другие страны.

Достижения тибетской медицины позволяют гарантированно восстановить потенцию в кратчайшие сроки. Благодаря оздоровлению мочеполовой системы результат закрепляется в среднем на 7-10 лет.
В Россию данный препарат поставляется под названием «Пламя Тибета».

О продукте «Пламя Тибета»

источник: http://flametibet.ru/o-probleme.html

Источник: http://pravonaudovolstvie.blogspot.ru/2013/04/blog-post_7900.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector