Как продлить секс

Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях

Как продлить секс

Любой мужчина в момент интимной близости с партнёршей старается проявить себя с лучшей стороны. Омрачить этот процесс может быстрое семяиспускание. Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, рассмотрим более детально в этой статье. Ведь существует множество способов, как продлить половой акт без лекарств.

Причины быстрого семяиспускания у мужин

Многие мужчины регулярно сталкиваются с данной проблемой. Существует большое количество причин быстрого семяизвержения. Наиболее распространенными предпосылками для такого недомогания являются:

  • регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
  • частое употребление алкогольных напитков, особенно это касается пива;
  • незначительный опыт или его отсутствие в сексуальном плане;
  • курение;
  • повышенная чувствительность полового члена;
  • инфекционные заболевания органов мочеполовой системы;
  • хроническое недосыпание;
  • длительное воздержание от сексуальных контактов;
  • нарушение гормонального фона;
  • аномальное строение пениса, в частности – короткая уздечка;
  • малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности;
  • грыжа в позвоночнике, остеохондроз.

А также спровоцировать преждевременное семяиспускание могут психологические причины, такие как:

  • психологическая зависимость от мастурбации;
  • переоценка способностей в постели;
  • заниженная самооценка;
  • боязнь того, что женщина после контакта забеременеет.

Для того чтобы определиться, как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях, требуется, прежде всего, устранить причину его возникновения.

Как продлить половой акт в домашних условиях

Лечение быстрого семяиспускания в домашних условиях направлено на выполнение специальных упражнений. И также существуют и другие методы воздействия. Рассмотрим более детально каждый метод.

1. Не задерживать дыхание.

Многие мужчины в момент интимной близости стараются продлить этот процесс, задерживая дыхание, когда чувствуют приближение оргазма. На самом деле задержка дыхания в данном случае даёт обратный эффект. Дышать следует ровно, не меняя динамики. Задерживая воздух, мужчина ускоряет наступление семяизвержения. Вот как можно продлить секс в домашних условиях.

  2. Упражнения Кегеля.

Суть этого метода заключается в укреплении мышц органов малого таза. Для этого требуется сжимать и разжимать лобково-копчиковую мускулу. Ещё один вариант укрепления этой мышцы: остановка жидкости в момент мочеиспускания.

То есть следует расслаблять и напрягать мышцу во время этого процесса. Длительность напряжения должна составлять около 5 секунд, такое же время следует давать на расслабление. С течением времени требуется увеличивать это время.

Основные преимущества упражнения Кегеля:

  • повышение кровоснабжения в органах малого таза, благодаря чему можно избежать застойных процессов;
  • профилактика простатита;
  • устранение проблем с недержанием мочи.

Также это один из вариантов, как вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях.

3. Следить за дыханием во время секса.

Как уже было сказано, замедлить семяиспускание в домашних условиях можно при помощи правильного дыхания во время интимной близости. Поскольку слишком быстрые манипуляции могут вызвать эту проблему. Основными правилами, которые должен соблюдать мужчина при сексуальном контакте, являются:

  • избегать слишком динамичного и интенсивного дыхания во время полового контакта;
  • следует делать глубокие вдохи с незначительной паузой, после чего – глубокий выдох;
  • выполнять манипуляции требуется непринуждённо и легко, не должно быть ощущения чрезмерной физической усталости;
  • контролировать дыхание, сравнивая его с состоянием во время медитации.

Чрезмерно быстрое и сбивчивое дыхание может привести к таким проблемам:

  • при сбивчивом дыхании у человека на подсознательном уровне вырабатывается ощущение паники и тревоги;
  • при быстрых вдохах и выдохах у мужчины сердцебиение ускоряется, что делает процесс семяизвержения более быстрым.

Для того чтобы устранить очень быстрое семяиспускание в домашних условиях, требуется подобрать максимально комфортный для сексуального контакта режим дыхания.

4. Не концентрироваться на внешних данных партнёрши.
Ещё один способ как продлить половой акт без препаратов – это не концентрировать внимание на фигуре партнёрши. Многие мужчины склонны идеализировать свою любимую женщину, что придаёт ещё большее ощущение возбуждения.

В результате этого представители сильного пола слишком быстро достигают оргазма. Они начинают детально рассматривать красивую фигуру партнёрши, в результате чего перестают контролировать семяизвержение. Это происходит неожиданно и, к сожалению, слишком быстро. В момент сексуального контакта следует сосредоточиться на процессе, а не на внешних данных партнёрши.

Этого можно достичь не за один раз, но с течением времени будет получаться все лучше и лучше.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-prodlit-polovoi-akt-u-muzhchiny-v-domashnih-usloviyah.html

Способы продления полового акта у мужчин: техники, советы, рекомендации

Способы продления полового акта у мужчин: техники, советы, рекомендации

Статистика свидетельствует, что, в среднем, половой акт длится около 3 минут, с момента введения полового органа мужчины во влагалище женщины, до его оргазма. Сексологи считают преждевременным семяизвержение, наступившее в течение 1 минуты после начала полового акта и меньше.

Немаловажную роль играет возраст полового партнера. Чем мужчина старше, тем он становится опытнее и может искусственно задерживать эякуляцию. Однако молодой мужчина может гораздо больше раз совершить соитие, что компенсирует краткое время одного полового акта.

Следует отметить, что для разных женщин время полового акта с мужчиной, до наступления оргазма, индивидуально.

Если для одной женщины будет достаточно и 2 минут, то для другой нужно 20 минут и более, поэтому к данному вопросу нужно подходить, сравнивая желания и возможности партнеров, рассматривая каждый случай отдельно.

Продление секса с помощью медикаментов

Мужчины, желающие продлить время полового акта до оргазма, могут пользоваться и медикаментозными средствами. Но перед тем, как начать использовать препараты, желательно обратиться к врачу, который посоветует то или иное средство, в зависимости от его побочного эффекта.

Медикаменты выпускаются в разных формах:

  • капли;
  • спреи;
  • таблетки;
  • кремы, мази и гели.

Наиболее популярными являются такие препараты, как Дапоксетин, Сиалис, Импаза в форме таблеток и спреи на основе лидокоина – их наносят за 15 минут до начала интимной близости. Можно использовать препараты на основе растений, у них меньше побочных эффектов.

Пользоваться медикаментами или нет, выбирать вам. Главное, учитывать побочные эффекты и не навредить своему организму.

Физические упражнения для удлинения полового акта

Секс можно сделать более длительным и приятным, задействовав физиологические механизмы организма человека. Существует несколько методик продления коитуса между половыми партнерами. Рассмотрим основные.

Тренировка лобково–копчиковой мышцы по Кегелю

В середине прошлого века американский гинеколог Арнольд Кегель изобрел упражнения, укрепляющие лобково–копчиковую мышцу мужчины, расположенную между анальным отверстием и мошонкой.

Она оказывает влияние на эрекцию, эякуляцию и мочеиспускание.
Для выявления этой мышцы, мужчине необходимо, во время эрекции, пошевелить половым органом. При мочеиспускании нужно попробовать задержать процесс, а потом продолжить.

В этих случаях будет задействована лобково–копчиковая мышца.

После того, как станет понятно, что это за мышца, необходимо начинать тренировки, не используя процессы мочеиспускания и эрекции. Мышцу можно тренировать в любое свободное время – при езде на автомобиле, в метро, в офисе, при просмотре телевизора, главное делать это систематически, не перенапрягаясь.

Начинать нужно с тренировок по сокращению данной мышцы от 15 раз, постепенно увеличивая количество сокращений до 300.

Далее нужно начинать тренировать удержание лобково-копчиковой мышцы в статическом состоянии. Сначала практикуется удержание в течение нескольких секунд (около трех), затем мышца отпускается на это же время.

Постепенно нужно увеличивать длительность удержаний мышцы до 2 минут.

Упражнения по Кегелю помогут мужчине задержать наступление оргазма, используя лобково–копчиковую мышцу.

Даосская техника

Она применяется, непосредственно, во время совокупления. В этом упражнении мужчина должен контролировать глубокие и легкие вхождения пениса во влагалище женщины.

Вначале нужно делать три легких и одно глубокое проникновение полового органа мужчины, по возможности, доведя до 81. При приближении эякуляции нужно вытащить фаллос, оставив 2-3 сантиметра внутри женщины.

Далее половой акт продолжается, но уже с чередованием пяти легких вхождений и одного глубокого. После небольшой паузы, мужчина делает девять легких фрикций и одну глубокую.

Даосская техника подойдет мужчинам, умеющим контролировать себя во время полового акта.

Техника сдавливания

Ее принцип заключается в сжимании полового органа мужчины перед процессом эякуляции.

Сдавливать пенис нужно большим и указательным пальцем у основания головки на соединении с уздечкой, но не переусердствовать.

Тренироваться нужно почаще, можно во время мастурбации, а также, сжимание может делать партнерша, которая будет самостоятельно сдавливать половой орган мужчины.

Стоп-старт упражнения

Здесь мужчина должен научиться контролировать семяизвержение перед самым его наступлением. Начинать тренировки нужно с помощью мастурбации, в которой может принять участие женщина.

Мужчина должен стимулировать половой орган, немного не доводя до оргазма, а затем останавливаться. Нужно делать это несколько раз по пятнадцать минут. Далее можно использовать различные возбуждающие смазки и повторять предыдущий опыт. Спустя несколько недель, мужчина сможет контролировать эякуляцию.

Тренировки, продляющие половой акт

Укрепить свое половое здоровье можно с помощью тренировок определенных групп мышц. Вот виды тренировок, которые можно использовать.

  1. Упражнение «стенка». Мужчина подходит вплотную к стене, касаясь ее головой и грудью, ноги немного сгибает в коленях и делает движения тазом вверх, не поднимаясь на носки.
  2. Упражнение «гусеница». Нужно сесть на пол, вытянув ноги, и потихоньку двигаться вперед с помощью ягодичных мышц.
  3. «Строй». Опустить руки вдоль туловища и делать шаги, поднимая повыше колени и прижимая к себе.
  4. «Мостик». Лечь на спину и, упираясь ступнями о пол, приподниматься несколько раз, делая подобие мостика.
  5. «Камень». Руки положить на пояс, полусогнув колени, и начинаем напрягать ягодичные мышцы, а затем расслабим их. Делаем несколько раз и выпрямляемся.
  6. «Уддияна». Ноги чуть шире плеч, туловище наклонено. После вдоха и выдоха задерживаем дыхание и работаем мышцами нижней части живота.
  7. «Растирание». Лечь на спину, а руки завести за голову. Немного сгибаем колени и начинаем очень быстро дышать с помощью живота. После дыхания водим тазом в правую и левую стороны.
  8. «Бег на месте». На полусогнутых коленях пробуем бежать, носки не отрываем от пола.

Нужно регулярно выполнять одно или несколько этих упражнений.

Другие эффективные способы

Для продления полового акта можно использовать белковую диету, а также потреблять овощи, фрукты и продукты, содержащие цинк, магний, витамин В, витамин Е.

Народные способы советуют делать отвар из мяты перечной, мелисы, листьев малины и смородины, а также использовать отвар дубовой коры. Можно пить настойки из женьшеня, ромашки, бузины или васильков.

Советы для половых партнеров

Для получения удовольствия и продления процесса полового акта придерживайтесь некоторых советов:

  • используйте позы, в которых мужчина занимает главенствующее положение (офицерская поза, позы, где партнер сзади);
  • начинайте интимную близость, когда женщина уже достаточно возбуждена;
  • можно принять небольшую дозу алкоголя (это увеличит продолжительность соития);
  • возбуждайте свою партнершу во время секса (она быстрее достигнет оргазма);
  • используйте презервативы с более толстой оболочкой, для уменьшения чувствительности пениса;
  • занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.

Источник: http://4bro.club/potenciya/libido/kak-prodlit-polovoj-akt.html

Короткий половой акт. Причины и как продлить

Короткий половой акт. Причины и как продлить

Короткий половой акт — чрезвычайно распространённая проблема у мужчин, которая существенно подрывает эмоциональный фон представителя сильного пола и является, казалось бы, непреодолимой преградой в общении с женщинами.

Описание проблемы

Коротким считается акт, который длится менее десяти минут, а зачастую всего 120–200 секунд. За это время партнёрша не успевает достичь оргазма, а мужчина уже произвёл эякуляцию либо потерял эрекцию. Времени в данном случае обычно проходит больше, нежели при преждевременной эякуляции, однако его явно недостаточно для полноценных интимных взаимоотношений.

Основные причины

К основным причинам вышеописанной проблемы обычно относят эректильную дисфункцию, заболевания простаты, повышенную чувствительность края полового члена, разнообразные психологические заболевания, в том числе и неврозы, а также повышенную возбудимость.

Еще одна частая причина — гиперсексуальность представителей сильного пола. Сравнительно короткий половой акт заканчивается эякуляцией, а через небольшой промежуток времени мужчина вновь готов к соитию.

Довольно распространённая проблема — приобретенный или врождённый синдром парацентральных долек головного мозга, из-за которого нарушается мочеиспускание, и возникают регулярные поллюции при нормальной половой жизни.

Редкими причинами данной проблемы могут быть болезни позвоночника с нарушением работы поясничного отдела спины.

Как продлить половой акт

В первую очередь, обратитесь к врачам, пройдите комплексную диагностику и выявите истинную причину проблемы. Если она связана с заболеванием, то необходимо будет в обязательном порядке пройти курс лечения, иначе ситуация будет усугубляться с течением времени.

В том случае, если короткий половой акт является психологической или физиологической проблемой, то можно использовать ряд мероприятий, помогающий оттянуть процесс эякуляции.

  1. Воспользуйтесь сразу несколькими презервативами, надев их один на другой.
  2. Упражняйтесь в управлении мочеиспусканием, задерживая и возобновляя его в определенный временной промежуток.
  3. Займитесь мастурбацией за 4–6 часов до будущего полового контакта — это снизит эмоциональное возбуждение и позволит продлить половой акт.
  4. Немаловажный фактор успеха — эмоциональный контроль. Если вас захлёстывает вожделение, постарайтесь думать об отстранённых вещах, возможно даже неприятных вам, что позволит снизить концентрацию на самом половом акте и немного «разрядится».
  5. Классический консервативный способ — это процедура обрезания, которая делает половой член менее чувствительным и позволяет удлинить по времени половой акт в несколько раз.

Чего не стоит делать

Отметайте заведомо неправильные и вредные техники, продлевающие половой акт: речь идёт о резком пережатии мочеиспускательного канала перед эякуляцией. Вышеописанная процедура часто приводит к нарушению работы предстательной железы и вызывает простатит.

Не стоит также отказываться от половой жизни — это сугубо тупиковый путь, который наряду с сексуальной неудовлетворённостью приводит с серьезным психологическим расстройствам и только усугубляет проблему.

На что обратить внимание

В случае отсутствия серьезной болезни как причины короткого полового акта, обратите внимание на общепризнанные техники продления полового акта. В частности это упражнения Кегеля и даосская техника, а также «стоп-старт».

  • Даосская техника — вышеозначенный комплекс мероприятий производится во время полового акта. Его суть — чередование коротких и глубокий фрикций во время секса. В первые пять минут полового акта производите три неглубокий и одно полное проникновение, далее увеличивайте количество «коротких» фрикций, чередуя их с «длинными» до эякуляции. При этом продолжительность полового акта увеличивается до четырёх раз.
  • Упражнения Кегеля. Продуйте задержать мочеиспускание мышцами во время процедуры, «сжимая» их на три-четыре секунды и расслабляя. Также в промежутках между мочеиспусканиями можно просто сжимать и разжимать мышцы паха, начиная со слабых ритмов и постепенно увеличивая силу до максимальной.
  • «Стоп-старт». Известная техника задержки семяизвержения. Начните активно стимулировать половой член, но перед эякуляцией остановитесь, отдохните несколько минут и повторите процедуру еще несколько раз. Далее, процесс контроля можно усложнить, применяя смазку.

К кому обращаться

Первыми врачами, к кому стоит обратиться за квалифицированной помощью в решении проблемы, должен стать сексопатолог, уролог, андролог, а некоторых случаях — мануальный терапевт. В любом случае желательно пройти комплексную диагностику со сдачей анализов и при необходимости рентгеном, а после выявления проблемы начать то или иное назначенное лечение.

Возможные последствия

Короткий половой акт как симптом может вызывать в дальнейшем целый ряд неприятных последствий.

  • Болезни и осложнения мочеполовой сферы
  • Хронические проблемы с позвоночником
  • Эректильную дисфункцию и импотенцию
  • Огромные психологические проблемы вплоть до неврозов

Профилактика

Основой профилактики короткого полового акта является правильный образ жизни — нормальное сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, постоянный контроль состояния своего организма и недопущение развития болезней, влияющих на половую конституцию мужчины.

Кроме этого, можно освоить вышеописанные методики увеличения длительности полового акта, знать и уметь их применять на практике, быть позитивным и не отказываться от регулярного секса.

Источник: http://www.doctorfm.ru/profilaktika-i-lechenie/korotkiy-polovoy-akt-prichiny-i-kak-prodlit

Мужские секреты или способы продления полового акта

Мужские секреты или способы продления полового акта

Главная » Публикации » Мужские секреты или способы продления полового акта

Один из самых распространенных мужских страхов это боязнь потерпеть сексуальную неудачу, а именно преждевременную эякуляцию. Если такая неудача все-таки произошла с вами, то первый вопрос на который вы захотите найти ответ будет: как продлить половой акт? И какие средства и методы помогают избавиться от этого?

Причины, по которым происходит быстрый оргазм различны и зависят от многих факторов. Для того, чтобы понять какие методы могут увеличить продолжительность ваших сексуальных утех, нужно выяснить, что послужило поводом для сбоя в интимной жизни.

Преждевременное семяизвержение или короткий половой акт может возникнуть вследствие:

— отсутствия сексуального опыта (последствия этого чаще всего проявляется в юношеском возрасте);

— сексуального перевозбуждения;

— эректильной дисфункции; проблем психологического характера (развитие депрессии, невроза, бессонницы, переутомления на фоне стрессовой ситуации);

— физиологических проблем (повышенная чувствительность головки полового члена, короткая уздечка, заболевания органов малого таза и мочеполовой системы, воспалительные и половые инфекции);

— гормональных нарушений (побочные эффекты от принятия  антидепрессантов).

Увеличение длительности полового акта у мужчины возможно различными способами. Не обойтись иногда и без средств современной медицины, а зачастую и хирургического вмешательства. Некоторым мужчинам помогают самые простые методы, а другим следует применить комплексное решение проблемы.

Во-первых, вам помогут общие советы продления полового акта. Во-вторых, если вы верите в народную медицину, то увеличить длительность полового акта можно благодаря народным средствам.

В третьих, применение средства «Секрет Казановы», которое избавит вас не только от преждевременного семяизвержения, но и добавит сексуальной энергии.

Или же применение таблеток, которая «избавит» от всех сексуальных проблем.

Если вам нужно продлить половой акт, то можно воспользоваться общими рекомендациями. Для начала нужно успокоиться и расслабиться, так как очень часто причиной являются психологические проблемы. А лучшее их решение – это отдых. Во время соития используйте презерватив, так как он притупляет чувствительность.

А если она у вас повышена, то лучше применить 2 – 3 штуки.  Тот же эффект оказывают анестезирующие кремы, гели и спреи. Не концентрируйтесь на мыслях о сексе, думайте на отвлеченные темы или попросту поразмышляйте над чем – нибудь.

Можно воспользоваться такими действенными физиологическими способами: при приближении оргазма прекратить фрикции, выдержать 1 – 2 минуты и продолжить половой акт; при приближении эякуляции следует стимулировать пальцем головку члена в месте соединения с уздечкой и, конечно, смена сексуальных позиции.

Одним из средств, как ни странно, является употребление небольшой дозы алкоголя перед сексуальным контактом. Главное, не «переборщить» с количеством выпитого и помнить о вреде алкогольных напитков.

Благодаря применению народных средств можно увеличить время полового акта. Различные рецепты направлены не только на удлинение полового акта, но и на увеличение и сохранение эрекции. Употребление мяты, а именно выжимки из ее листьев, носит анестезирующий характер, так как в состав мяты входят природные анестетики.

Смазав головку члена этим «соком» притупляется чувствительность и затормаживается реакция нервных окончаний, но сохраняется эрекция. Пролонгирующим действием и уменьшению полового возбуждения обладает настой из цветков василька и отвар коры дуба. Народные методы для увеличения полового акта принесут положительный эффект при точном соблюдении рецепта и систематичности, если она требуется.

Иначе, их применение не принесет должного результата, а время будет потрачено впустую.

Как решить сексуальные проблемы, увеличить половую активность и сохранить эрекцию? Существует быстрый, надежный и эффективный метод без побочных проявлений и вреда для всего организма.

Перед началом сексуального контакта используйте препарат «Секрет Казановы», продлевающий половой акт и состоящий из натуральных компонентов, которые известны своим благоприятным воздействием на органы малого таза.

Употреблять его можно вдвоем и тогда вы достигнете двойного эффекта наслаждения.

Современная официальная медицина в качестве средств для лечения преждевременной эякуляции предлагает различного рода дорогие брендовые препараты, состоящие из синтетических компонентов, и имеющих симптоматическое действие, то есть «не лечат», а только помогают избавиться от проблемы на время. К тому же таблетки имеют массу побочных эффектов и отрицательно сказываются на работе всего организма.

Для того, чтобы не прибегать к различного рода «хитростям» для улучшения сексуальной жизни достаточно просто заботиться о своем здоровье. Обратите внимание на свое питание, образ жизни, наличие вредных привычек и сексуальные отношения. Может нужно что-то изменить?

Источник: http://kazanovasekret.com/kak-prodlit-polovoj-akt-na-15-45-minut/

Как увеличить длительность полового акта?

Преждевременная эякуляция — это состояние, при котором семяизвержение происходит либо до начала полового акта, либо непосредственно после его начала.

Кто страдает преждевременной эякуляцией:

— подавляющее большинство — подростки, начинающие половую жизнь. Это связано с перевозбуждением, с высокой чувствительностью головки полового члена. Чаще всего это быстро проходит с опытом половой жизни, но иногда сохраняется надолго;

— бывает, что преждевременная эякуляция встречается и у вполне мужчин. Она может сохраниться с юности или появиться уже в солидном возрасте.

Причины преждевременной эякуляции можно разделить на две группы — физиологические, то есть связанные с проблемами со здоровьем или особенностью строения/функционирования органов, и психологические. Физиологических причин существует две — повышенная чувствительность головки полового члена и хронический везикулит.

Повышенная чувствительность головки полового члена — одна из самых распространенных причин преждевременной эякуляции. Повышенная чувствительность головки может быть врожденной и приобретенной. Приобретенная появляется в результате баланопостита или фимоза, но встречается это не столь часто.

Преждевременная эякуляция, связанная с повышенной чувствительностью головки полового члена, имеет ряд особенностей:

— она никогда не протекает волнообразно, продолжительность полового акта всегда примерно одинаковая;

— чаще всего преждевременная эякуляция сопровождает мужчину всю его половую жизнь;

— второй и последующие половые акты не намного длиннее первого;

— продолжительность полового акта с презервативом заметно дольше, чем без презерватива. Тоже самое относится к искусственной смазке: чем ее больше, тем дольше длится половой акт;

— семяизвержение никогда не наступает до полового акта, за исключением тех случаев, когда эякуляция возникает при надевании презерватива или от трения головки о белье;

— употребление небольшого количества алкоголя заметно увеличивает продолжительность полового акта;

— специальные презервативы и искусственные смазки с анестетиками увеличивают продолжительность полового акта.

Определить, связана или нет преждевременная эякуляция с повышенной чувствительностью головки полового члена, достаточно просто. Нужно попробовать использовать специальную смазку с анестетиком (так называемый пролонгатор). Как правило, эти смазки наносятся за 10 минут до полового акта на головку полового члена. Можно использовать для этих же целей аэрозоль лидокаина.

Если от использования таких смазок есть хоть малейший эффект, если продолжительность полового акта возрастает ненамного, но стабильно, то преждевременная эякуляция точно связана с повышенной чувствительностью головки члена. Однако это вовсе не значит, что проблема связана только с ней.

Самый эффективный путь лечения повышенной чувствительности головки полового члена — это операция обрезание.

При этой операции удаляется крайняя плоть, после чего головка полового члена находится в постоянном контакте с нижним бельем.

Как правило, у любого человека после обрезания продолжительность полового акта возрастает в два-три раза, даже если раньше с этим не было никаких проблем. Если же проблемы были, они чаще всего полностью решаются.

Если повышенная чувствительность головки полового члена была связана с фимозом или баланопоститом, то операция обрезание становится чуть ли не единственным путем решения проблемы.

Хронический везикулит также может быть причиной преждевременной эякуляции.

Везикулит — это воспаление семенных пузырьков. Семенные пузырьки находятся позади предстательной железы, в них накапливаются образующиеся в яичках сперматозоиды и другие компоненты спермы. При эякуляции семенные пузырьки сокращаются и их содержимое попадает в заднюю часть мочеиспускательного канала.

Везикулит никогда не развивается без простатита — воспаления предстательной железы. При этом стенки семенных пузырьков более чувствительны, и вызвать их сокращение и начало семяизвержения может уже небольшое сексуальное возбуждение.

Отличительные признаки преждевременной эякуляции, обусловленной везикулитом:

— протекает волнообразно — есть периоды нормальной продолжительности полового акта, но периодически перемежаются с периодами преждевременной эякуляции;

— преждевременная эякуляция развивалась постепенно, а до ее появления с половой жизнью проблем не было;

— семяизвержение может наступать и до начала полового акта, до прикосновений и стимуляции головки полового члена;

— второй и последующие половые акты обычно значительно продолжительнее первого;

— употребление алкоголя никак не изменяет ситуацию или лишь усугубляет ее;

— чувство оргазма смазано, половой акт может не приносить удовлетворения, а эякуляция может сопровождаться болями;

— использование презерватива и искусственных смазок никак не влияет на продолжительность полового акта. Специальные презервативы и смазки с анестетиками также никак не изменяют ситуацию;

— диагностика и лечение везикулита тесно связана с проблемами предстательной железы.

На преждевременную эякуляцию также влияют психологические причины. Самая распространенная — перевозбуждение.

Оно в большей степени присуще юношам и молодым людям, недавно начавшим половую жизнь, но также встречается и среди вполне зрелых и опытных мужчин.

При слишком сильном сексуальном возбуждении быстро нарастает напряжение в соответствующем отделе коры головного мозга, что и приводит к быстрому наступлению эякуляции и оргазма.

Более редкий вариант психологической причины эректильной дисфункции — это страх по поводу совершения полового акта.

Например, половой акт происходит в не обеспечивающей спокойствия или в не вполне адекватной для этого обстановке (на природе, в автомобиле, могут помешать родители и т.п.). В такой ситуации мужчина может торопиться скорее закончить половой акт и ускорять эякуляцию.

Следует заметить, что подобное чаще присуще юношам и мужчинам молодого возраста, поэтому четко отдифференцировать причины ускоренного семяизвержения здесь удается редко.

Отличительные черты психогенной эректильной дисфункции:

— начало половой жизни;

— редкая, нерегулярная половая жизнь;

— продолжительность полового акта может варьировать в очень широких пределах;

— продолжительность полового акта может быть разной с разными партнершами;

— совершить второй половой акт часто не удается из-за отсутствия эрекции;

— преждевременная эякуляция часто протекает одновременно с проблемами с эрекцией.

— порой для увеличения продолжительности полового акта помогают мысли на отвлеченные темы во время полового акта. Иногда отрицательные мысли приводят к исчезновению эрекции;

Небольшое количество алкоголя обычно резко улучшает ситуацию.

Чаще всего психологические проблемы с эякуляцией достаточно быстро решаются сами с возрастом и опытом половой жизни. Однако иногда они только нарастают, со временем делая половую жизнь мужчины трудной или вообще невозможной.

При далеко зашедших психологических проблемах требуется помощь опытного сексолога или психолога. Большое значение при этом имеет поведение партнерши — решить проблему значительно проще вдвоем, чем в одиночку.

Чуткая и понимающая женщина способна оказать мужчине значительно большую помощь, нежели самый хороший специалист.

Короткий половой акт — это состояние, при котором половой акт длится достаточно долго для того, чтобы назвать его преждевременной эякуляцией, но его продолжительность не устраивает партнеров.

Причины короткого полового акта часто остаются неясными. Он может иметь те же причины, что и преждевременная эякуляция, но быть выражен не в такой степени.

Однако очень часто описанные выше причины не имеют отношения к короткому половому акту.

Некоторые рекомендации по увеличению продолжительности полового акта:

— попробуйте использовать презерватив, можно одновременно 2-3 презерватива;

— попробуйте во время полового акта отвлекаться и думать о посторонних вещах. Иногда помогают мысли о чем-нибудь неприятном;

— упражнение йогов. Нужно научиться свободно задерживать и возобновлять мочеиспускание;

— можно попробовать заниматься мастурбацией незадолго до полового акта, особенно если после последнего семяизвержения прошло значительное время;

— самое действенное и эффективное — сделать обрезание. У любого мужчины это увеличивает продолжительность полового акта в 2-3 раза, а при коротком половом акте еще сильнее.

Не стоит пытаться зажимать руками мочеиспускательный канал. При этом сперма остается в задней уретре, частично возвращается в семенные пузырьки, частично попадает в мочевой пузырь.

Подобная постоянная практика приводит к застойным явлениям в предстательной железе, что может стать причиной хронического простатита, а также нарушает работу сфинктерного аппарата предстательной железы, что может привести к ретроградной эякуляции.

Дополнительно по теме: www.uronet.ru

Источник: http://www.domotvetov.ru/bolezni-i-lechenie/kak-uvelichit-dlitelnost-pol.html

Как продлить половой акт у мужчин — методы продления времени

Как продлить половой акт у мужчин - методы продления времени

Мужское здоровье » Как продлить половой акт мужчине

Кратковременный половой акт – проблема, с которой периодически сталкиваются практически все мужчины. Как следствие, стрессы, неуверенность в себе и психологическое замыкание.

Среди «мужских» проблем  преждевременное семяизвержение занимает второе место после эректильной дисфункции – эта проблема встречается у мужчин разных возрастов, независимо от состояния здоровья и сексуального опыта.

Кратковременный половой акт – неприятное явление, однако оно решаемо, главное, не запускать проблему, а немедленно приступать к ее устранению. Способов и методик продлить половой акт несколько.

Описание проблемы

Специалисты не пришли к единому мнению, какая длительность является нормой для полового акта – этот показатель индивидуален, у кого-то это одна минута, а для других и полчаса. Но все-таки коротким считается половой акт, который длится около двух-трех минут.

Этого времени недостаточно для полноценной половой близости. А преждевременная неуправляемая эякуляция – та, которая происходит еще до непосредственного полового контакта или же сразу после начала.

Врачи сексологи, которые ставят диагноз «преждевременная эякуляция», учитывают несколько факторов: возраст мужчины, его сексуальная опытность, половая активность. Немаловажным фактором является и партнер – следует учитывать степень отношений мужчины и его избранницы.

Выделяется два типа преждевременной эякуляции: первичная, которая является самостоятельной проблемой, и вторичная, вызванная имеющимся половым заболеванием.

К причинам преждевременной эякуляции относят:

  • эректильную дисфункцию;
  • воспаление предстательной железы;
  • чрезмерную чувствительность головки полового органа;
  • психологические травмы, стрессы, повышенную возбудимость;
  • неопытность, невозможность контролировать эякуляцию;
  • сильную взволнованность при интимной близости;
  • крайне высокую возбудимость;
  • нарушения гормонального фона, побочный эффект от приема гормональных препаратов;
  • генетическую предрасположенность;
  • низкий уровень магния в организме;
  • злоупотребление алкоголем, курение, прием наркотических средств;

Еще одна причина – синдром парацентральных долек головного мозга: в этом случае нарушается нормальная функция мочеиспускательной системы. Сидром бывает врожденным и приобретенным.

Способы продления полового акта

То, что мужчины достигают оргазма раньше, чем женщины, заложено природой. Этот факт необходимо принять — переживать стоит только в том случае, если короткая интимная близость сопровождается другими симптомами, говорящими о воспалении простаты или других половых заболеваний.

Физиологические и психологические проблемы необходимо устранять, но, ни при каких условиях не стоит заниматься самолечением. Решать их необходимо комплексно и под наблюдением грамотного специалиста.

Если же проблем со здоровьем нет, для продления полового акта, остается лишь взять верх над природой и развивать самоконтроль.

Источник: http://oprostatite.info/muzhskoe-zdorove/kak-prodlit-polovoj-akt/

Как продлить половой акт

Как продлить половой акт

Продление полового акта в наше безмерно торопливое и скоротечное жизненное время — задача не из легких. Мы все куда-то спешим, торопимся успеть на работу, учебу, заработать денег, изменить жене, не обделить вниманием любовницу, заняться сексом в непривычных для нас местах и экстримальных условиях с целью получения новых оргазменных ощущений и при этом говорим, что «быстро кончаем»?!

У меня был на приеме пациент — молодой парень 23-х лет, который жил в однокомнатной квартире с женой, грудным ребенком, тестем, тещей, родителями. Про любовниц не рассказывал, но думаю, что на работе у него были фаворитки.

И он мне говорил: «Какое там продление полового акта? Я возвращаюсь с работы поздно, но все еще не спят, ждем с женой, когда улягутся спать взрослые и годовалый ребенок.

Все это происходит часам к двум ночи, когда самому уже и жене хочется спать, но надо выполнить супружеский долг и мы с женой запираемся в ванной комнате, на скорую руку я «спускаю пар», не поняв, хорошо ли было со мной жене, так как в любое время может проснуться ребенок или кто-то из взрослых пожелает посетить отхожее место (ванная комната и туалет в квартире совмещенные), постоянно держим с женой «ухо в остро», а в 7 утра уже пора вставать на работу.»

Был у меня и еще один анекдотичный разговор со взрослой дамой, которая являлась матерью двоих сыновей (ей самой было на тот период времени всего 37 лет). Они также с двумя парнями-сыновьями (14 и 16 лет), вместе с мужем жили в однокомнатной квартире.

Она мне позвонила и спросила: «Валер, как ты думашь, что могут каждый день, по очереди, друг за другом делать в туалете с ванной мои дети, запираясь там с ноутбуком и проводя там достаточно долгое время? Может у них что-то с кишечником или с урогенитальным трактом не в порядке? Тогда зачем брать с собой ноутбук? Я их постоянно оттуда выгоняю, стуча в закрытую дверь, тогда они быстро выходят, а если не стучаться, то могут там просиживать целый час, а то и больше. Поговори с ними, может они стеняются мне сказать о своем заболевании?», и привела мне на прием двоих достаточно рослых, крепких, спортивных ребят, без вредных привычек, которые без ложной скомности на мой вопрос о мастурбации в туалете ответили прямо и утвердительно: «Да! А где еще в нашей квартире можно этим заняться?» При этом попросили меня матери ничего не говорить об их откровениях. Пришлось соврать((. Как говорится — «ложь во благо».

Как продлить половой акт? Как доставить максимальное удовлетворение себе и партнерше? Все мужчины, в любом возрасте половой активности задают себе этот вопрос.

Ответ не из легких.

В народе бытует мнение, что все люди, мужчины, делятся на «толстокожих» и «тонкокожих». Так оно и есть! Очень многое в вопросе продления полового акта играет врожденный психотип личности.

Если молодой парень от рождения, от природы, генетически не является натурой чувственной, высоко духовной, заботливой, внимательной ко мнению окружающих и физически здоровой натурой, то вопрос «как продлить половой акт?», для него не является актуальным.

На приемах многие молодые парни только что вступившие в половую жизнь рассказывают, что могут часами заниматься «ЭТИМ» и при всем при этом никакого контроля за длительностью полового акта они не проводят.

Просто, когда партнерша устает от долговременного секса, они ускоряют темп, изменив позу в которой происходит совокупление на более привычную для них в отношении завершения полового акта и производят семяизвержение чисто механически, получив при этом ту или иную степень выраженности оргазма.

При этом парни утверждают, что партнерша за все время получила таких оргазмов не менее двух или трех.

В этом есть сермяжная правда и, как правило, всю оставшуюся жизнь эти мужчины, если, конечно, не переболевают сексуальными инфекциями, не заботятся о продлении полового акта и вопрос «как продлить половой акт?», перед ними не встает! Это идеальный вариант и, к счастью сказать, таких мужчин довольно много.

Продление полового акта или вопрос о том, как продлить половой акт, встает, как правило, у молодых людей и мужчин, которые не довольны временем протекания коитуса или постоянными нареканиями партнерши в их адрес о том, что сам удовлетворился, а меня не удовлетворил. Вот тогда-то и наступает процесс поиска решения проблемы.

Сразу всем молодым парням, которые хотят доставить удовольствие не только себе, но и партнерше хочу сказать, что у женщин бывает много видов оргазма:

  • влагалищный
  • клиторальный
  • шеечный
  • вульвальный
  • анальный
  • сосковый
  • промежностный
  • оральный
  • смешанный и много других.

Так что если вы в первую очередь хотите доставить удовольствие женщине, постарайтесь выяснить какой у нее тип оргазма? Где и в каком положении должен находиться ваш половой член в состоянии эрекции, чтобы ей это было приятно и она испытывала сладострастные ощущения не только от ваших ласк, поцелуев, поглаживаний, но и от самого полового члена!

Прежде всего необходимо помнить очень простые моменты, которые помогут продлению полового акта:

  • В сексе не бывает никаких запретов, если, конечно, это приемлимо для обоих, хотя односторонняя неприемлимость тех или иных запретных моментов со стороны женщины, может вызвать психосексуальные расстройства у мужчин, что приведет к «сшибке» (парень этого хочет, но не получает) — прямая дорога к разрыву отношений или преждевременной эякуляции. Так что девушкам надо быть внимательнее к пожеланиям парней, особенно, в молодом возрасте и стараться пойти им на встречу их просьбам в сексуальном разнообразии коитуса.
  • Продление полового акта производится сменой поз.
  • Продление полового акта производится использованием подручных или сексшопных «игрушек» для секса, которые отвлекают от преждевременной эякуляции.
  • Парни из провинции не любят презервативы, равно как и из столичных городов, что может привести с эректильной дисфункции при одевании презерватива или быстрому семяизвержению эякулята в «скафандр».
  • 60% времени полового акта должно быть уделено прилюдии, по время которой, желание молодого человека эякулировать как бы «перегарает», несколько раз к его члену подкатывает волна сладострастного желания завершить прилюдию и начать половой акт и вот тогда-то и происходит быстрое семяизвержение. Надо быть терпимым, как «толстокожие» и отогнать от себя эту волну просто включением телевизора или смены CD диска, или любыми другими способами.
  • Надо помнить, что в процессе семяизвержения принимает участие не только чувствительность головки, которая в юношеском и молодом возрасте у всех крайне чувствительна, но и мышцы диафрагмы дна таза и мышцы семявыносящих протоков. Их можно укрепить специальными упражнениями. Одно из них, самое простое — упражнение Кегеля, которое можно делать везде, прилюдно, принародно — сжимание и расслабление поочередно мышц промежности, окружающих анальное отверстие с начальным втягиванием ануса внутрь себя, 3-х секундной задержкой с последующим расслаблением этих мышц. Очень простое и эффективное упражнение, просто надо его делать, не забывать и не лениться повторять до 50 раз в день выполнение этой самоманипуляции.
  • Плавание, бег трусцой, быстрая ходьба, катание на велосипеде, роликовых коньках, конный спорт также помогают укрепить мышцы промежности, но заниматься всеми этими видами спорта надо не до фанатизма, а по 30 — 45 минут в день, не более.
  • В конце-то концов, в аптеке всегда можно купить презервативы с анастетиком, анастезирующий гель или спрей и вы получите продление полового акта пусть не на долго, но все же….

В заключении я хочу сказать, что залогом успеха в продлении полового акта огромную роль играет гармония не столько телесных и фактурно сложенных тел у парней и стройных фигур у девушек и женщин, сколько духовная близость и родство сердец и души с искренним желанием доставить удовольствие от секса не только себе, но и партнеру, партнерше. Не будьте эгоистами. Заботтесь о чувственной сфере друг друга, не говорите во время секса необдуманных фраз, которые могут стать остроугольным камнем развития порочного круга патологических эмоций, накапливающихся в головном мозге и не позволяющих парням и зрелым мужчинам в последующем совершить длительный и качественный половой акт. Помните, что в сексе вы как ступка с пестиком вместе творите чудо притерания друг к другу, а в отдельности всего лишь емкость-вместилище и импровизированный молоток для дробления грецких орехов.

Двери моей клиники всегда открыты для вас, уважаемые мужчины, парни, юноши, подростки, мамы, папы. Пишите, звоните. Отвечу всем.

С уважением! Врач уролог-андролог, венеролог, кандидат медицинских наук, Хромов Валерий Львович.

ВСЕГДА РЯДОМ!

Источник: http://dr-khromov.ru/kak_prodlit_polovoi_akt.php

Ссылка на основную публикацию