Нормализация сексуальной жизни после инсульта

Восстановление потенции после инсульта

Нормализация сексуальной жизни после инсульта

Ответ на вопрос о возможности восстановления потенции после инсульта не всегда однозначный.

Инсульт — это тяжелое и опасное заболевание, отражающееся на многих сферах жизни мужчины, в том числе и на сексуальной.

В некоторых случаях человек может полностью восстановиться и не испытывать проблем с потенцией. Но иногда инсульт негативно сказывается на половой функции или делает интимную жизнь полностью невозможной.

Как инсульт отражается на потенции?

Негативное влияние инсульта на половую функцию может заключаться в следующем:

  • Нарушение проведения нервных импульсов. При инсульте поражаются разные участки головного мозга. Такие изменения могут затрагивать области, которые влияют на появление либидо и эрекции. Нарушение проведения нервных импульсов приводит к тому, что мужчина некоторое время не способен ощущать влечение и удовольствия от сексуального контакта.
  • Побочные действия лекарственных средств. После инсульта больному приходится принимать ряд лекарственных средств, среди побочных действий которых ослабление либидо и потенции.
  • Эмоциональна подавленность. Еще одним негативным моментом инсульта является эмоциональная подавленность и развитие депрессии у мужчины, мешающей полноценным сексуальным отношениям.

Однако вышеописанные последствия инсульта не всегда являются приговором — некоторые мужчины через какое-то время могут восстановить потенцию и вновь получать удовольствие от половой жизни. Что же может помочь вернуть половую функцию после перенесенного состояния? Ответов на этот вопрос несколько.

Какими способами можно вернуть нормальную потенцию?

Инсульт может в разной мере отражаться на здоровье мужчины и восстановление после него тоже проходит по-разному. Именно поэтому принимать решение о возможности возобновления половой жизни и сроках, когда можно принимать меры по восстановлению потенции, должен только лечащий врач.

Как правило, в первые 6 месяцев после инсульта врачи рекомендуют пациентам воздержаться от секса и уделить внимание восстановлению организма в целом. Иногда срок такого ограничения может быть меньшим или более продолжительным.

Отсутствие стрессов

Любые стрессовые ситуации приводят к повышению давления и категорически противопоказаны мужчинам после инсульта. Психическое перенапряжение способно оказывать негативное влияние не только на общее самочувствие, но и на качество потенции.

Для борьбы со стрессом мужчина может воспользоваться разными способами:

  • Медитация;
  • Релаксирующая музыка;
  • Выработка умения не расстраиваться по мелочам;
  • Прием седативных препаратов на растительной основе и др.

Лечебная гимнастика

Врач может порекомендовать мужчине комплекс упражнений для устранения застоя крови и улучшения обменных процессов. Сначала их необходимо выполнять в реабилитационном центре под контролем специалиста. Позднее, после разрешения врача, мужчина сможет заниматься гимнастикой в домашних условиях.

См. подробнее «Упражнения для улучшения потенции».

Прием препаратов для улучшения потенции

Прием ингибиторов ФДЭ-5 (Виагра, Левитра, Сиалис) не рекомендуется в течение первых 6-ти месяцев после инсульта. По истечению этого срока возможность их применения всегда должна обсуждаться с врачом. Кроме этого, использование Виагры, Сиалиса и Левитры может быть противопоказано при параллельном приеме некоторых других лекарственных средств.

Возможность приема БАДов и фитопрепаратов для потенции всегда должна обсуждаться только с врачом! К сожалению, некоторые компоненты, входящие в состав подобных средств, могут быть небезопасны для здоровья перенесшего инсульт мужчины. А ряд таких препаратов является только разрекламированным плацебо.

Польза секса после инсульта

Большинство специалистов считает, что секс после инсульта может быть не только приятным занятием, но и полезным:

  • уменьшает риск тромбообразования;
  • нормализует психологическое состояние и предупреждает депрессию;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • дает всем мышцам дозированную нагрузку;
  • способствует поступлению в кровь «гормонов счастья».

Половая жизнь после инсульта должна быть размеренной и регулярной.

В отношениях с постоянной партнершей сексологи рекомендуют выбирать удобные для мужчины позы или использовать подушки для создания опоры для той стороны, что была повреждена. При соблюдении таких условий он сможет испытывать минимальные нагрузки и максимальное удовольствие.

Немаловажное значение в появлении достаточной эрекции имеет и качественная прелюдия, позволяющая мужчине почувствовать ласку и нежность партнерши.

Кому после инсульта противопоказан секс?

В некоторых случаях половая жизнь после инсульта противопоказана или недоступна:

  • наличие существенных изменений в сосудах головного мозга, повышающих риск возникновения повторного инсульта;
  • масштабное поражение участков головного мозга, отвечающих за половую функцию.

Врач-кардиолог Петрова Ю.

Рекомендуем к просмотру:

Источник: http://MenQuestions.ru/kardiologiya/potentsiya-posle-insulta.html

Сексуальная активность и болезни сердца или инсульт

Сексуальная активность и болезни сердца или инсульт

Рекомендации Американской Ассоциации Кардиологов

Тысячи пациентов, страдающих болезнями сердца и выживших после инсульта, узнали о том, что болезнь сердца, инсульт или хирургическое вмешательство совсем не означают конец полноценной сексуальной жизни. После окончания первой стадии выздоровления пациенты обнаруживают, что некоторые формы занятий любовью, которыми они наслаждались до болезни, им вполне доступны.

Существует много мифов на тему секса после инфаркта или инсульта. Наиболее распространенный – это то, что возобновление половой жизни может привести к сердечному приступу, инсульту или внезапной смерти. Это совсем не так.

Нет причин, по которым пациенты, страдающие болезнями сердца или те, которые перенесли инсульт, не могут возобновить свою сексуальную активность, как только они почувствуют себя готовыми к этому.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу.

Страхи по поводу своих возможностей и общая депрессия могут серьезно понизить сексуальный интерес и возможности. После выздоровления, пациенты, перенесшие инфаркт или инсульт, могут чувствовать себя подавленно. Эта депрессия – нормальна, обычно она проходит в течение трех месяцев (у 85% пациентов). К сожалению, она проявляет и увеличивает предыдущие проблемы между партнерами.

Вы и ваша половина или партнер можете подготовиться к сексу различным образом. Прежде всего, вы можете поддерживать и улучшать свое физическое состояние и личную гигиену. Второе — вы можете стать более толерантными в отношении своих эмоций. Временные перепады настроения в таких ситуациях встречаются достаточно часто.

Каковы общие советы для пар, которые возобновляют занятия сексом?

  • Выберите время, когда вы чувствуете себя отдохнувшими, расслабленными и свободными от стресса, в который окунает нас ежедневная деятельность.
  • Для того, чтобы пища переварилась, подождите от часа до трех, после принятия пищи.
  • Выберите привычное, спокойное место, где вам не могут помешать и прервать вас.
  • Если врач назначил вам, примите лекарства перед интимной близостью.

Каковы советы для пациентов, выживших после инсульта, которые возобновляют сексуальную активность?

  • Имейте в виду, что ваши ощущения своего тела могли измениться после инсульта.
  • Попробуйте использовать подушки для того, чтобы создать опору во время занятий сексом для той, стороны, что была повреждена.

Источник: http://www.eurolab.ua/sex-relationships/3024/3026/23325/

Жизнь после инсульта: как проходит период реабилитации

Жизнь после инсульта: как проходит период реабилитации

С таким страшным заболеванием, как инсульт, сталкиваются очень многие. Этот недуг характеризуется высокой летальностью, особенно если не оказать первую помощь. Но даже при своевременном лечении большое число людей становится инвалидами разной степени. В статье рассказывается о том, как проходит жизнь после инсульта и какие существуют методы реабилитации.

Инсульт

Эта патология характеризуется острым ухудшением кровообращения в головном мозге. Обычно возникает при закупоривании сосудов, из-за чего появляется стремительная гибель нервных клеток по причине недостатка кислорода и питательных веществ.

Закупорка сосудов происходит вследствие различных факторов: кусочка тромба или атеросклеротической бляшкой. Иногда для возникновения болезни достаточно лишь сильного сужения сосуда, называемого стеноз.

Мозговое поражение развивается стремительно, поэтому важно оказать помощь и вызвать скорую при первых признаках инсульта. В зависимости от того, какая часть головного мозга поражена, существует много симптомов заболевания.

Если патологический процесс затрагивает место, связанное с движением, то пациента может наполовину парализовать или перекосить лицо, если повредились участки, связанные с мимическими мышцами.

Другими характерными признаками инсульта являются сонливость, резкий упадок сил, заторможенность, вплоть до потери сознания или, наоборот, возбужденность, а также возникает сильная рвота.

Выделяют несколько видов инсульта:

  1. Ишемический (инфаркт мозга).
  2. Геморрагический.
  3. Субарахноидальное кровоизлияние.

Типы отличаются друг от друга длительностью проявления симптомов. При ишемическом инсульте признаки болезни развиваются медленно, а при геморрагическом – стремительно, вплоть до резкой потери сознания.

На возникновение инсульта оказывают влияние различные факторы:

  • высокое давление (гипертония);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение свертываемости крови;
  • курение;
  • сидячий образ жизни;
  • транзиторные ишемические атаки;
  • старческий возраст;
  • наследственная патология – болезнь Фабри;
  • сахарный диабет.

И хотя инсульт традиционно считается недугом пожилых людей, молодые тоже не застрахованы от него. Более того, в таком возрасте очень важно правильно диагностировать патологию, поскольку симптомы могут указывать на рассеянный склероз, а также инфекции нервной системы.

Последствия кровоизлияния в мозг

В большинстве случаев инсульт приводит к летальному исходу. Однако чем раньше больному оказать своевременное лечение, тем меньше вероятность тяжелых осложнений. Впрочем, недуг практически никогда не проходит бесследно и чаще всего ведет к инвалидности.

Особо опасным видом считается геморрагический инсульт по причине стремительного развития заболевания, поэтому последствия бывают очень тяжелыми.

Одним из таких исходов считают паралич полный или частичный. Если поражение мозга было слишком сильным, то есть риск комы, сопора или же перехода в вегетативное состояние. При этом человек полностью утрачивает когнитивные и ментальные функции. Пострадавший лишается дееспособности: мыслить, понимать себя и свое окружение, разговаривать.

У него сохраняются лишь некоторые остаточные рефлексы: слабые движения конечностей, головы и рта, но также пациент может открывать и закрывать глаза, однако это лишь неосознанная реакция на внешние раздражители. При этом сохраняются режимы сна и бодрствования.

Если вегетативное состояние продолжается меньше месяца, то есть небольшой шанс на восстановление.

После геморрагического инсульта психическое состояние человека меняется. В случае тяжелых осложнений пациент способен впасть в депрессию из-за невозможности вести нормальную жизнь, иногда бывает агрессивным.

Но также нарушается речь, слова становятся невнятными, беспорядочными.

Познавательная активность тоже претерпевает изменения: проявляется деменция, ухудшение долговременной и кратковременной памяти, способности понимать и запоминать новую информацию.

После ишемического инсульта наблюдают менее тяжелый исход, поэтому полное выздоровление может наступить уже через несколько недель. Но это бывает не так часто, ведь в большинстве случаев поражение мозга оставляет серьезные последствия, такие как ухудшение двигательной моторики, зрения, речи.

Особенности ухода за пациентами

Очень важно правильно ухаживать за людьми, перенесшими инсульт.

Лежачих больных следует переворачивать каждые два часа, поскольку это необходимо для предотвращения застоя в легких и возникновения пневмонии. Помещение, в котором находится пострадавший, нужно проветривать.

Во время нахождения в горизонтальном положении появляется риск возникновения пролежней. Во избежание этого нужно протирать кожу спиртовым раствором.

Если пациента не удалось уберечь от их появлений, то нужно использовать мази для лечения заболевания.

Источник: https://cefalea.ru/bolezni/zhizn-posle-insulta.html

Психологические online-тесты

Психологические online-тесты

Инсульт всегда становиться трагическим событием в жизни не только самого больного, но и его семьи. Этот беспощадный недуг способен резко изменить к худшему состояние не только физическое, но и моральное.

Синдром эмоциональной лабильности таких пациентов, который присутствует у них уже в первые недели после удара, проявляется в плаксивости, безразличии ко всему происходящему, капризности и вспыльчивости по пустякам.

Некоторые инсультники с безразличием относятся к необходимости даже физической реабилитации и выполняют необходимые процедуры только после длительных уговоров или, даже, по принуждению. Существует категория пациентов, которым приносит множество душевных страданий их стыд за свою немощность и спутанность речи.

Они могут часами смотреть в стену или просматривать не интересные телепередачи, с негативом воспринимать прогулки на свежем воздухе и неадекватно реагировать на проявления заботы со стороны близких, друзей или медицинского персонала.

Программа психологического восстановления

Состояние после инсульта требует обязательной психологической реабилитации и понимания со стороны окружающих, которые невозможны без постоянного общения и контактирования с внешним миром.

Психологическое восстановление после инсульта направлено на выработку адекватного отношения к здоровью и болезни, нацеленность и твердую мотивацию для скорейшего восстановления, возвращение в общественную и трудовую жизнь.

Для каждого пациента должна составляться индивидуальная программа по психологической реабилитации, которая учитывала бы:

  • состояние психологического статуса, который может быть неотягощенным или же отягощенным (неврозы, депрессии, психопатические черты характера, психозы и т. п.);
  • наличие осложнений со стороны психики, вызванных кровоизлиянием в мозг или особенностью реагирования личности больного на заболевание.

Важное значение при общении с больным принадлежит разъяснительным, убеждающим и информационным беседам.

Крайне важно научить немощного человека переоценивать ценности пытаться переключить его внимание на другие аспекты жизни: интересы друзей, родных, коллектива, увлечения и общественную жизнь.

В таких ситуациях врач-реабилитолог ведет работу не только со своим пациентом, но и с его окружением.

Более быстрому восстановлению способствует домашняя среда. Терпение и мягкость родных и близких способствуют приспособлению больного к своему состоянию и позволяют избегать тяжелых депрессий.

Способность учиться заново радоваться жизни, получать удовольствие от общения, строить планы на будущую жизнь помогают настраиваться на необходимость терпеливо и регулярно выполнять все рекомендации врачей и понимать то, что недуг ухудшает качество жизни, но не является угрозой для нее, а требует борьбы с последствиями заболевания.

Рекомендации для близких больного

Близким больного после инсульта необходимо научится предугадывать те задачи, которые даются с трудом еще не до конца реабилитированному больному.

  1. Как правило, таким людям бывает тяжело, особенно утром, встать или приподняться с кровати, брать крупные куски хлеба и подносить их ко рту, пить из чашки. В таких случаях, можно предложить им мелко нарезанные кусочки хлеба и соломинку для питья.
  2. Важно уметь помочь больному сохранять чувство собственного достоинства в любой ситуации и всегда воздерживаться от критики его состояния.
  3. Режим дня должен обязательно включать в себя привычные занятия, которые вселяют в больного чувство защищенности и уверенности в себе. Например, если он привык работать в саду, то его приобщение по мерам его сил будет способствовать нормализации его эмоционального состояния и приносить удовольствие от любимого занятия.
  4. Следует всячески избегать конфликтов с больным, т. к. это может приводить к ухудшению его самочувствия и вызывать у него обиду и замкнутость. Обязательно нужно сохранять спокойствие, пытаться чаще по-доброму шутить, не спорить и не критиковать в негативной окраске.
  5. Не следует отказываться от помощи друзей, родственников, сотрудников и соседей. Такое общение пойдет на пользу и больному и его близким
  6. Необходимо оставлять время для себя. Такие минуты и часы отдыха помогут преодолеть тяжелую психоэмоциональную и физическую нагрузку и продолжить уход за больным в хорошем расположении духа.
  7. Для профилактики переутомления, вызванного переоценкой своих возможностей, нужно заранее подумать о том, кто сможет помочь и заменить вас. Очень многие родственники, которые ухаживают за такими больными, переоценивают свои возможности и терпение – это может приводить к неврозам, нервным срывам и депрессиям.

Мероприятия для психологического восстановления

  1. индивидуальная и групповая психотерапия;
  2. аутогенная тренировка;
  3. психотерапия с применением иглорефлексотерапии;
  4. книготерапия;
  5. психогимнастика с применением пантомимы, ритмики, танцев, пения и т. п.;
  6. культуротерапевтические мероприятия;
  7. работа в клубах «бывших пациентов».

Как настроить больного на борьбу с недугом?

  1. Стараться конкретизировать каждое действие.
  2. Отвлекать от моральных самоистязаний сравнениями с теми, кому еще хуже.
  3. Учить осознавать необходимость смирения со случившимся.
  4. Приобщать к помощи другим.
  5. Ободрять надеждой и улучшением положения дел в будущем.
  6. Учить больного жить сегодняшним днем.

  7. Учить приспосабливаться к создавшимся условиям жизни.
  8. Давать возможность чувствовать себя востребованным и нужным членом семьи и общества.
  9. Не допускать неряшливости и отрешенности от социума.
  10. Учить держаться с достоинством в любой ситуации.

Все методики и способы психологической реабилитации после инсульта помогут только в том случае, если больной и его окружение будут настроены на победу.

Конечно же, чувства раздражения от собственной немощности, неприязнь к сложившейся ситуации будут омрачать эту веру, но умение не оставаться в таких состояниях надолго и упрямое возвращение к доброжелательности и позитивному настрою поможет пересилить все невзгоды.

Источник: http://medinsult.ru

Источник: http://www.psiholocator.com/novosti/psixologicheskoe-vosstanovlenie-posle-insulta

Реабилитация после инсульта

Реабилитация после инсульта

Инсульт никогда не проходит бесследно. С этой истиной надо смириться и понимать при этом, что инсульт – не приговор, и многие функции организма после него можно восстановить, если работать над этим постоянно.

Первым этапом всегда является длительное консервативное лечение инсульта, которое никак нельзя упускать. Это кропотливый процесс, в котором нельзя ничего упустить.

Но когда он подходит к концу, то наступает период реабилитации, от которого тоже многое зависит.

Кроме качества жизни пациента, которое напрямую связано с тем, насколько он в состоянии обслужить себя сам, на кону стоит и его здоровье.

Чем лучше прошла реабилитация, чем тщательнее вы соблюдаете режим, прописанный врачом, тем больше вероятность, что вы застрахованы от дальнейших осложнений. Поэтому обязательно следуйте всем назначениям врача, как бы строги они ни были.

Обычно реабилитация занимает некоторое время, но она приносит стойкие результаты. Лечение после инсульта – мероприятие комплексное, так что обычно реабилитационные мероприятия идут наряду с лечебными мерами, предупреждающими осложнения.

Людям, перенесшим инсульт, реабилитация даётся с трудом. Им и их близким требуется много времени и сил, чтобы вернуться к нормальной, полноценной жизни. Но это вполне реально.

Во-первых, медикам нужно сразу же работать над стабилизацией артериального давления, во-вторых, необходимо помочь пациенту восстановить двигательную активность, в-третьих, важно и восстановление речи.

Речь после инсульта обычно неразборчива, больному тяжело выражать свои мысли, ведь пострадал его мозг. Нарушена и двигательная активность – обычно именно ее нарушения и являются первыми признаками инсульта даже там, где не было боли. Однако все обратимо, и это нужно помнить.

Инсульт – это острое нарушение кровообращения в сосудах, которые питают головной мозг. Частой причиной такого опасного кровоизлияния служит повышенное артериальное давление. Поэтому в семье человека, который перенёс инсульт, обязательно должен быть тонометр. Измерять давление необходимо как минимум раз в сутки.

Следует помнить, что одного лишь медикаментозного лечения недостаточно. Для нормализации артериального давления необходимо соблюдение правильной диеты.

Ограничение потребления животных жиров и соли, а также исключение из своего рациона копчёностей, всевозможных консерв, сладкого и солёного поможет избежать рецидива.

Кроме того, употребление вместо вышеперечисленного здоровых продуктов – фруктов, овощей, соков и кисломолочных продуктов – нормализует и работу желудочно-кишечного тракта.

Лечение после инсульта включает в себя также комплекс физических упражнений, направленных на то, чтобы добиться максимального восстановления двигательных способностей больного. Естественно, движения не должны переутомлять человека, но выполнять их необходимо регулярно.

Поначалу больному может быть трудно выполнять движения самостоятельно, поэтому здесь понадобится помощь и терпение близких. Со временем, когда человек сможет сам заниматься восстановительной гимнастикой, он сможет выполнять несложную работу по дому. А это послужит дополнительным стимулом к выздоровлению.

Не менее важную роль играет возобновление речевых способностей. Степень их нарушения и, следовательно, время, необходимое для восстановления, зависят от степени поражения зон головного мозга, отвечающих за речь. Но, как утверждают учёные, нарушения речи после инсульта поддаются устранению.

Для более быстрого и качественного восстановления речи после инсульта необходимы занятия с логопедом. И начинать их нужно сразу, как только врач отметит стабилизацию состояния пациента после инсульта.

Восстановление речи может занять больше времени, чем восстановление двигательных функций.

Никогда не отчаивайтесь, если результат не был немедленным. Сам инсульт происходит мгновенно, но восстановление после него – дело недель и месяцев. Больному важно верить в выздоровление, работать над улучшением своего здоровья и не отчаиваться, если что-то пошло не так.

Психологический комфорт здесь очень важен. Больной должен ощущать, что близкие поддерживают его. Кроме того, помощь в быту означает, что ему легче будет соблюдать предписанный режим. Постарайтесь помочь в закреплении новых привычек.

Своевременная и правильная реабилитация очень многим помогала восстановить не только здоровье, но и частичную или полную трудоспособность, в зависимости от тяжести поражения. Поэтому двигайтесь постепенно и медленно, шаг за шагом, и результат не заставит себя ждать.

Окружите больного своей поддержкой, теплом и заботой. И тогда он сможет вернуться к активной жизни!

Источник: http://sovdok.ru/nevrologiya/vosstanovlenie-organizma-cheloveka-posle-insulta.html

Как улучшить сексуальное влечение

Как улучшить сексуальное влечение

Как улучшить сексуальное влечение

Эротика Просто ставь и ЗАРАБАТЫВАЙ

Внимание: те у кого в течении долгого времени не возникает , должны обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку причиной могут быть хронические болезни, нуждающиеся в лечении, или гормональные нарушения. А в некоторых случаях при снижении либидо необходима помощь сексопатолога.

Однако исследованиями

установлено, что если отсутствие влечение связан с состоянием стресса, то специальная программа физических упражнений поможет избавиться от подобных нарушений.

Например, обследование студентов университета, регулярно выполняющих упражнения для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, показало. что состояние беспокойства встречалось у них гораздо реже.

чем у студентов контрольной группы, не занимающихся физкультурой. Упражнения оказывали также благотворное влияние на людей, страдающих депрессией.

Поскольку программа физической активности позволит укрепить мышцы, согнать лишний вес, вы станете привлекательней и не будете комплектовать по поводу внешности. Многие специалисты утверждают, что часто люди, не удовлетворенные своей сексуальной жизнью, недовольны и внешним видом.

Могут ли упражнения заменить секс?

Такое бывает, но только тогда, когда человек посвящает слишком много времени и сил занятиям физическими упражнениями.

Однажды был произведен эксперимент, в котором мужчин, пробегавших более 65 километров в неделю, спросили: если бы они оказались перед выбором — секс или бег, то что бы предпочли? Небольшой % мужчин ответили, что они скорее отказались бы от секса.

Падение интереса к сексу у тех, кто фанатически увлечен физкультурой и спортом, объясняется, возможно, переутомлением, понижающим уровень тестостерона в крови, и тем, что такая увлеченность требует больших эмоциональных затрат.

Но конечно же большинство мужчин и женщин, разумно занимающихся физкультурой, не относятся к таким людям, и регулярные физические упражнения только улучшают их сексуальные потребности.

Как упражнения влияют на Вашу сексуальность?

Исследования установили такую тенденцию: люди, регулярно занимающиеся физкультурой, сексуально более активны, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. В одном эксперименте сравнили уровень сексуальной активности двух групп, включающих мужчин и женщин, старше 25 лет.

В одну группу вошли люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а в другую — пловцы, участвующие в соревновании. Было установлено, что частота половых сношений у пловцов выше. Обследование 155 человек, занимающимися оздоровительными упражнениями, позволило сделать о том, что мужчины, физически более активные, вели более активную сексуальную жизнь.

Другое исследование показало, что выполнение программы физических упражнений пациентами кардиолога (всего наблюдалось 600 мужчин) на 16% увеличило у них частоту половых .

А при обследовании женщин в возрасте от 22 до 60 лет, которые занимались аэробными танцами 3 раза в неделю, было установлено, что после трех месяцев занятий у них отмечалось повышение сексуальной активности — частота половых сношений возросла у них в среднем на 30%.

Упражнения которые улучшают сексуальное здоровье?

Так как во время в работу вовлекаются многие основные мышцы, то необходимо повышать их тонус и увеличивать эластичность, что скажется на улучшении сексуальных отношений.

Особенно полезно укрепить мышцы живота, и мышцы промежностей, поскольку именно они активно участвуют в половом акте. Выполняя специальные упражнения, надо также укрепить мышцы внутренних тазовых органов, которые играют важную роль в достижении оргазма.

Для мужчин очень важны упражнения, усиливающие кровоток в малом тазу — приседания, жимы ногами и пр. , наряду с другими упражнениями.

Физиологические механизмы которые управляют сексуальным влечением?

Как считают некоторые исследователи, сексуальное влечение, или либидо, определяются уровнем тестостерона в крови.

Хотя тестостерон называют мужским гормоном, поскольку его выделение связано с развитием вторичных половых признаков у мужчин, он вырабатываетсся и в организме женщин. У мужчин тестостерон выделяют яички, а у женщин — надпочечники и яичники.

В одном эксперименте было установлено, что относительно непродолжительный, но очень энергичные физические упражнения, длящиеся около 45 минут, повышают уровень тестостерона в крови, что может влиять на повышение сексуального влечения.

Исследование показало, что другие гормоны, образующие в организме, включая эстроген, тоже влияют на половое влечение, хотя сложное взаимодействие этих гормонов пока еще до конца не изучено.

ЗАРАБОТОК

ПО КРУПНОМУ

Источник: http://eroman.okis.ru/nignee_bele.html

Источник: http://insult.my1.ru/publ/medicina_i_zdorove/kak_uluchshit_seksualnoe_vlechenie/2-1-0-411

Последствия инсульта: сосудистое слабоумие

Последствия инсульта: сосудистое слабоумие

Сосудистое слабоумие – одно из самых неблагоприятных вариантов течения хронической ишемической болезни мозга. Наш консультант: Нина Минувалиевна Хасанова,ангионевролог Первой городской больницы г. Архангельска.

Замечено, что это заболевание встречается, как правило, в пожилом возрасте. Причина возникновения слабоумия после инсульта связана с поражением того участка мозга, который отвечает за память или выполнение каких-либо навыков.

Сосудистое слабоумие (деменция) – это сочетание признаков, которые проявляются ухудшением памяти, мышления, снижением возможности выполнения навыков в обычной жизни, что либо прекращает, либо значительно осложняет самостоятельную жизнь больного и его привычную работу.

Сосудистое слабоумие после инсульта – не обязательно появляющийся симптом. Это состояние возникает при выраженном поражении мозговой ткани или в результате повторного инсульта на фоне неконтролируемой артериальной гипертонии.

Если человек после перенесённого инсульта становится апатичным, плаксивым, быстро эмоционально истощается, его умственные способности ухудшаются, он перестаёт интересоваться жизнью семьи, друзьями, это может быть первым признаком наступающего слабоумия, что требует осмотра врача для своевременного назначения лечения.

Начало постинсультной деменции, в отличие, например, от болезни Альцгеймера, бывает острым.

К примеру, ещё в среду человек вёл себя обычно, а в четверг утром стал агрессивным, неуправляемым, у него резко ухудшилась память.

Очень важно не просмотреть у больного повторный инсульт: он может скрываться за подобным резким ухудшением самочувствия. Поэтому каждая такая ситуация – показание для врачебного осмотра и вызова скорой помощи.

Сосудистое слабоумие как заболевание может протекать и со светлыми промежутками. Эта болезнь как бы послойно стирает те навыки, которые были приобретены человеком на протяжении жизни.

Слабоумие после инсульта обязательно сочетается с ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, артериальной гипертензией. При этом всегда есть изменения в сосудах головного мозга, шеи, глазного дна. Пациенты периодически обязательно должны осматриваться кардиологом для оказания помощи и подбора сопутствующей терапии.

Риск развития постинсультной деменции зависит от того, насколько внимательно родственники или сам больной следит за своим артериальным давлением, уровнем холестерина и липопротеидов низкой плотности и их правильным соотношением, за вязкостью крови, насколько тщательно выполняются все рекомендации лечащего врача.

Рекомендации родственникам пациента с сосудистой деменцией

К сожалению, современная медицина не располагает возможностями эффективного лечения деменции и предотвращения её прогрессирования. Назначаемые лекарственные средства позволяют лишь снять или ослабить отдельные неприятные проявления заболевания, частично замедлить его развитие. Поэтому ведущее значение в оказании помощи больным слабоумием принадлежит повседневному полноценному уходу за ними.

Самое главное:

1. постарайтесь предотвратить развитие инфекционных болезней и ухудшение течения соматического заболевания вашего близкого, так как это негативно сказывается на течении деменции;

2. создайте удобную и простую окружающую обстановку: привычные любимые предметы, их расположение. В знакомой обстановке больной чувствует себя наиболее комфортно.

Появление в доме незнакомых людей, переезд резко ухудшают его состояние.

В комнате, где находится больной, должен быть твёрдо установленный и привычный ему порядок размещения одежды, обуви, других предметов повседневного пользования;

3. контролируйте режим приёма назначенных препаратов. Их нерегулярный приём или передозировка могут резко ухудшить состояние больного.

Необходимо терпение!

Общаясь с близким, больным деменцией, никогда не забывайте, что вы общаетесь с больным человеком, у которого нарушена психика, утрачены многие привлекавшие вас раньше черты характера, изменилось (увы, не в лучшую сторону) поведение.

Помните, что на фоне редких временных улучшений, болезнь, как правило, будет усиливаться, состояние больного ухудшится.

Прогрессирует изменение личности, ослабевают душевные привязанности к близким и способность к сопереживанию, возрастает ворчливость, упрямство и обидчивость.

В дальнейшем нарушается ориентировка во времени, пространстве, окружающей обстановке. Больные не знают даты, могут потеряться в знакомом месте, не всегда понимают, где находятся, не узнают знакомых и близких людей.

И хотя такой человек может сам себя обслужить, справляется с личной гигиеной, но уже теряет навыки пользования повседневными бытовыми приборами, такими как телефон, газовая плита, пульт телевизора и т.д.

Тогда его уже нельзя оставлять одного без присмотра.

Сосудистое слабоумие редко достигает степени глубокого тотального распада психики, но со временем больной человек становится тяжёлым бременем для окружающих и родных. Вот несколько выдержек из рассказов родственников о своих близких, больных деменцией.

«После инсульта свекровь очень изменилась, стала недоброй, подозрительной, капризной. Человека просто не узнать! Общее самочувствие у неё сейчас неплохое, она даже выходит подышать на лавочку у подъезда.

Соседкам там рассказывает всякие небылицы: то я её собиралась отравить, то мы ей по ночам спать не даём, то запираем в туалете. Муж с ней говорит, стыдит её, но она или отпирается от своих рассказов, даже кричит на него или плачет, что мы её оговариваем.

Я как-то я пришла с работы – сильно пахнет газом. Открыт кран горелки на плите. Теперь газ перекрываем, еду оставляем в термосах».

«Положу маме еду, которую тут же едим сами, а она говорит, что не свинья, чтобы такое есть, отшвыривает тарелку. Беру её за руку, чтобы отвести в комнату или на кухню – она начинает дёргаться, кричать, что я её бью. После инсульта уже почти три года мама живёт с нами, но последнее время хочет вернуться домой.

Приходится, когда уходим, запирать её на ключ, так как один раз ушла. Мы буквально через 15 минут хватились, а её уже нет! Искали весь вечер, ночь, утро. Обзвонили всех родственников, её знакомых, больницы, морги. Обошли все соседние дворы.

Чуть с ума не сошли! Хорошо, в полиции работает знакомый, он-то нам и помог (а заявление о пропаже человека принимают только через три дня). На следующий день в 12 часов её нашли на другом конце города».

«Мама начала сильно заговариваться. То разговаривает с воображаемой женщиной, то меня мамой называет, то сестрой. Совсем перестала читать, часто плачет».

Не пытайтесь в таких случаях переубеждать больных, доказывать свою правоту, взывать к их совести, разуму, логике. Личность человека уже изменена болезнью. Это уже не та мама, свекровь, жена, не тот отец, муж, которого вы знали всю жизнь.

Надо просто помнить: всё, что ваш близкий делает и говорит, это не по его злому умыслу, коварству, вредности. Это проявление болезни.

Потому постарайтесь терпеливо относиться к его «капризам», «выходкам», будьте внимательны, доброжелательны и чутки в общении с ним, ведь он по-прежнему остаётся вашим родным человеком!

Не забывайте и о том, что деменция относится к тем заболеваниям, которые необходимо лечить до появления первых признаков, поэтому наблюдение врача и выполнение рекомендаций по лечению хронических заболеваний, поражающих сосудистую систему, является залогом качественной

и полноценной жизни в любом возрасте.

Шаги профилактики инсульта

Заканчивая рассказ о последствиях инсульта, хочется ещё раз напомнить: во многих случаях сосудистой катастрофы можно избежать, для этого основное внимание следует уделить профилактике. К наиболее значимым факторам, поддающимся коррекции, относятся артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, курение, повышенная масса тела, повышенный уровень холестерина.

  • Физические нагрузки – действенный фактор профилактики ожирения, сахарного диабета второго типа, артериальной гипертензии. Во время занятий физкультурой улучшаются свойства крови, снижается риск тромбообразования.
  • Диета, направленная на предупреждение атеросклероза: ограничение продуктов, содержащих холестерин и животные жиры. Употребляйте больше фруктов, овощей и злаков, растительного масла, морской рыбы.
  • Отказ от курения: никотин вызывает сужение сосудов и стимулирует прогрессирование атеросклероза.
  • Контроль артериального давления: артериальная гипертония и атеросклероз – тесно связанные заболевания, поэтому их лечение и профилактику необходимо проводить параллельно.
  • Контроль содержания жиров в крови: нарушение липидного состава крови ведёт к развитию атеросклероза, что повышает риск инсульта.
  • Борьба с сахарным диабетом: это заболеваниесвязано с повышенным риском поражения сосудов и интенсивного развития атеросклероза.

Материал: Ирина Шапошникова

Источник: http://zdorovie29.ru/healthy-life-style/posledstviya-insulta-sosudistoe-slaboumie/

Можно ли вернуться к нормальной жизни после инсульта? Эффективные методы реабилитации

Столкнувшись с последствиями инсульта у близких, мы часто не в силах сразу оценить, насколько важно не опускать руки, бороться за приближение того момента, когда родной человек снова вернется к привычной жизни. Но для того чтобы реабилитация прошла успешно, необходимо понимать, что нужно делать и, главное, — когда. Вникнуть в проблемы, связанные с восстановлением после инсульта, мы постараемся в этой статье.

Последствия инсульта

Существует два основных вида инсульта — ишемический и геморрагический, каждый из них вызван особенными причинами и имеет специфические последствия.

Человек после геморрагического инсульта

Этот вид инсульта принято считать наиболее опасным, ведь он связан с кровоизлиянием в мозг, а значит, область поражения может иметь значительную площадь.

Больные, перенесшие геморрагический инсульт, испытывают серьезные проблемы с движениями, речью, памятью и ясностью сознания.

Частичный паралич — одно из самых распространенных последствий; он затрагивает правую или левую часть тела (лицевая часть, рука, нога) в зависимости от локализации поражения мозга.

Наступает полная или частичная потеря двигательной активности, изменение мышечного тонуса и чувствительности. Помимо этого меняется поведение и психологическое состояние: речь после инсульта становится невнятной, несвязной, с явными нарушениями последовательности слов или звуков. Возникают проблемы с памятью, распознаванием символов, а также депрессивные состояния и апатия.

Человек после ишемического инсульта

Последствия этого типа инсульта могут быть менее тяжелыми, в самых легких случаях через небольшой промежуток времени наступает полное восстановление функций организма.

Тем не менее позитивные прогнозы врачи дают не так уж часто — проблемы кровообращения головного мозга редко проходят бесследно. После ишемического инсульта возникают нарушения глотания, речи, двигательной функции, обработки информации и поведения.

Часто инсульту этого типа сопутствуют последующие болевые синдромы, которые не имеют под собой физиологической почвы, а вызваны неврологическими проблемами.

На всем протяжении восстановительного периода после инсульта нужно тщательно следить за верхней границей артериального давления больного, чтобы вовремя принять меры в случае опасного повышения. Нормальным показателем является 120–160 мм рт. ст.

Особенности ухода за пациентами после инсульта: советы специалистов

Если результатом инсульта стал паралич, то больному необходим постельный режим. При этом каждые 2–3 часа следует менять положение тела пациента во избежание образования пролежней.

Нужно следить за регулярностью и качеством выделений, своевременно менять белье, наблюдать за любыми изменениями кожного покрова и слизистых оболочек.

На более поздних этапах следует практиковать сначала пассивную, а затем и активную гимнастику, массаж, необходимо восстанавливать двигательные функции пациента, если это возможно. В этот период очень важна психологическая и эмоциональная поддержка родных и близких.

Методы восстановительной терапии и оценка их эффективности

Способы ускорения реабилитации после инсульта регулярно совершенствуются, что помогает больным частично или полностью восстанавливать утраченные функции и возвращаться к прежнему уровню жизни.

Медикаментозное лечение

Главная задача медицинских препаратов в этот период — восстановить нормальный ток крови в головном мозге и предотвратить повторное образование тромба.

Поэтому врачи назначают пациентам лекарства, снижающие уровень свертываемости крови, улучшающие мозговое кровообращение, понижающие давление, а также нейропротекторы для защиты клеток.

Назначить конкретные лекарства и следить за курсом лечения может только профессиональный врач.

Ботокс-терапия

Спастика — медицинский термин, означающий состояние, когда отдельные мышцы или их группы находятся в постоянном тонусе. Такое явление характерно для пациентов, недавно перенесших инсульт. Для борьбы со спазмами используют инъекции ботокса в проблемную область, миорелаксанты снижают напряжение мускулатуры или даже полностью сводят его на нет.

ЛФК

Это один из самых простых, но действенных способов вернуть рукам и ногам подвижность после инсульта. Основная задача лечебной физкультуры — «разбудить» живые, но впавшие в биохимический стресс нервные волокна, создать новые цепочки связей между ними, чтобы пациент смог вернуться к нормальной жизни или обходиться минимальной помощью посторонних.

Массаж

После инсульта мышцы нуждаются в восстановлении, и для этого врачи рекомендуют использовать специальный лечебный массаж. Эта процедура улучшает кровообращение, снижает спастические состояния, выводит жидкости из тканей и положительно влияет на работу центральной нервной системы.

Физиотерапия

Методы, основанные на различных физических воздействиях. Могут быть очень эффективны для восстановления кровообращения, снижения болевых синдромов, улучшения работы различных органов.

Обилие методов позволяет выбирать подходящий вариант для каждого конкретного случая или разрабатывать целый комплекс мер, направленный на реабилитацию систем организма.

К физиотерапевтическим процедурам относятся электростимуляция мышц, лазеротерапия, электрофорез, вибромассаж и другие.

Рефлексотерапия

Воздействие на акупунктурные или биологически активные точки организма помогает активизировать его жизненные силы, по сути являясь эффективным дополнительным методом лечения. Иглоукалывание и введение инъекций снижают тонус мышц при спастических состояниях, регулируют работу нервной системы и улучшают состояние опорно-двигательного аппарата.

Кинестетика

Один из самых современных способов восстановления самостоятельности пациента после инсульта. Он заключается в постепенном обучении выполнению движений, не вызывающих болевых ощущений. Например, для лежачих пациентов одной из главных задач кинестетики становится возможность самостоятельно регулярно изменять положение тела, чтобы предотвратить образование пролежней.

Бобат-терапия

Это целый комплекс мер, основанный на способности здоровых областей мозга брать на себя обязанности, которые ранее были прерогативой поврежденных.

День за днем пациент заново учится принимать и адекватно воспринимать правильные положения тела в пространстве.

На протяжении всего процесса терапии рядом с больным находится врач, который препятствует возникновению патологических двигательных реакций тела и помогает осуществлять полезные движения.

Дието- и фитотерапия

В постинсультном состоянии больному необходимо правильное питание с минимальным содержанием жирной пищи — основного источника вредного холестерина. Основой меню чаще всего становятся свежие овощи и фрукты, постное мясо, цельнозерновые культуры.

Лучше всего, если диету назначит врач, исходя из особенностей конкретного случая.

В качестве фитотерапевтических методов используют лечение эфирными маслами (розмарин, чайное дерево, шалфей), а также употребление отваров и настоек (шиповник, зверобой, душица).

Психотерапия

После инсульта любому пациенту необходима психологическая помощь, желательно, оказанная профессионалом.

Помимо того, что депрессивные состояния могут быть вызваны нарушениями работы мозга, больной испытывает постоянный стресс в связи со своей беспомощностью.

Резкая смена социального статуса может негативно сказаться на психологическом состоянии пациента и даже замедлить ход восстановления в целом.

Эрготерапия

Поведенческие реакции в период восстановления также чаще всего меняются, поэтому больному нужно заново учиться самым простым вещам — обращению с бытовыми приборами, использованию транспорта, чтению, письму, построению социальных связей. Основная цель эрготерапии заключается в возвращении пациента к обычной жизни и восстановлению трудоспособности.

Некоторое время после первого инсульта вероятность возникновения второго повышается на 4–14%. Самым опасным периодом являются первые 2 года после приступа.

Длительность реабилитации после инсульта

Принимать меры по восстановлению каждой утраченной функции организма после инсульта необходимо сразу же, как только состояние больного стабилизируется.

При комплексном подходе к этой задаче двигательная активность возвращается к пациенту уже через 6 месяцев, а речевой навык — в течение 2–3 лет.

Конечно, срок зависит от степени поражения мозга, качества проводимых процедур и даже от желания самого больного, но если подойти к решению проблемы со всей ответственностью, то первые результаты не заставят себя долго ждать.

Чем внезапнее случается инсульт, тем более шокирующими становятся последствия. Еще вчера ваш близкий родственник был здоров и весел, а сегодня не может обходиться без посторонней помощи.

Необходимо понимать, что в данной ситуации многое зависит от тех людей, которые находятся рядом с ним.

И дело не только в степени профессионализма (хотя это немаловажный фактор), но и в простой человеческой заботе и понимании.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/zhizn-posle-insul-ta.html

Ссылка на основную публикацию