Что делать при пониженном объеме спермы

От чего зависит количество спермы: основные моменты

Что делать при пониженном объеме спермы

Сперма — это смесь продуктов секреции, которая выделяется при эякуляции полового органа мужчины, и есть главным элементов для продолжения рода.

В среднем с трехдневным отдыхом от полового акта объем спермы становит 3-5 мл.

Количество спермы зависит от следующих показателей:

  • Возраст мужчины. У старшего мужчины спермы значительно меньше.
  • Стресс.
  • Травма яичек.
  • Езда на велосипеде с неправильным сидением.
  • Курение и наркотики.
  • Тяжелые тренировки и перегрузки на них.
  • Злоупотребление сильным кофе и жирным мясом.
  • Употребление алкоголя, он источает и высушивает организм, а так же семенные протоки человека.

От чего зависит количество спермы рассмотрено выше. Стоит обговорить ситуацию с малоподвижными сперматозоидами, как увеличить их подвижность и количество.

Как повысить количество эякулята: перечень правил

Чтобы повысить количество эякулята, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Пить много жидкости. От того, сколько выпито жидкости, зависит количество спермы, которое выделяется во время эякуляции. Основным компонентом спермы есть вода, она служит увлажнителем проходов сперматозоидов. В сутки для нормального функционирования организма, человеку в день нужно 2-3 литра воды.
  2. Убрать тепло от яичек, кожа на них очень нежная. Это одна из тех причин, почему яички растут снаружи, они хорошо регулируют при температуре не выше 37 градусов. Не включайте часто подогрев сидений, не посещайте часто сауны, парилки и джакузи. Все это можно делать, но только не в период планирования зачатия ребенка.
  3. Не нужно носить белье , которое жмет. Тесные трусы поднимут температуру в мошонке, и эякулята будет значительно меньше.
  4. Не нужно сидеть в позе «нога на ногу», так как это сильно влияет на объем выделяемой мужчиной спермы, она так же повышает температуру выше нормы.
  5. Воздерживаться от эякуляции пару дней. Человеческий организм вырабатывает сперму со скоростью 15000 сперматозоидов ежесекундно. За день приблизительно получается 140-180 млн. С каждым извержением спермы сперматозоидов все меньше и меньше.

Количество эякулята можно повысить, изменив свой рацион.

  • Необходимо принимать больше фолиевой кислоты с цинком вместе. Цинк играет главную роль в метаболизме клеток. Результаты последних испытаний показали, что цинк в действии с фолиевой кислотой додает в объеме спермы на 74 %. Достаточно в день принимать 66 мг сульфата цинка и 5 мг кислоты фолиевой. Если принимать один цинк или фолиевую кислоту, то это не даст положительного результата.
  • Как повысить количество эякулянта с помощью питья?Нужно перестать пить газированную воду, так как она в своем составе имеет кукурузный сироп и оказывает непоправимые последствия не только печени, но и количеству выделяемой спермы. При употреблении газировки у мужчин количество спермы снижается на 30 % в сравнении с теми, которые не пьют газировку.
  • Включите в рацион питания аминокислоты. С аминокислот строятся белки, при постоянном применении они повышают количество эякулята. Чаще всего назначают такие аминокислоты: L-аргинин,L-карнитин,L-лизин.
  • Ешьте больше свежих овощей, а так же фруктов. В своем составе они имеют много антиоксидантов, они повышают жизнеспособность сперматозоидов. Больше всего антиоксидантов есть в красной фасоли, клюкве, ежевике, артишоке, чернике, яблоках и черносливе.

Как повысить количество эякулята? Измените образ жизни!

  • Упражнения Кегеля служат укреплению мышц таза, полезны для женщин и мужчин в особенности, они не только улучшают состояние простаты, но продлевают эякуляцию и увеличивают число эякулята.
  • Избавление от вредных привычек, в особенности курения. При курении уменьшается объем спермы и снижается жизнь сперматозоидов. У курящих отцов процент появления детей с проблемами здоровья гораздо выше.
  • Избавление от стресса. Стресс тормозит выработку тестостерона, который стимулирует производство эякулята. Занимайтесь спортом, бегайте. И наконец — занимайтесь безопасным сексом, инфекционные болезни как герпес, хламидиоз и гонорея могут привести к непоправимым последствиям (бесплодие).

Как увеличить количество сперматозоидов с помощью питания

За последние годы все больше мужчин жалуются на свойства спермы. На это влияет плохой образ жизни, стрессы, экология и разные заболевания. Возникает проблема того, как увеличить количество сперматозоидов и улучшит свойства спермы в случаях, когда не получается завести ребенка.

Для того чтобы нормализовать качество спермы, нужно три месяца, за это время сперматозоиды созревают полностью. Хорошим показателем спермы является 20 млн сперматозоидов на 1 мл спермы. Если ровнять по качеству, то сперматозоидов с патологией должно быть не более 50% от общих клеток.

Здоровые сперматозоиды выглядят так: овальная головка и длинный хвостик. На функцию сперматогенеза хорошее влияние оказывают натуральные продукты, созданы природой, и отказ от вредных продуктов питания.

Для того чтобы увеличить количество сперматозоидов, в рацион нужно включить:

  • Витамины. Витамин Е отвечает за половую функцию мужчины. Минимальная доза должна быть 10-15 мг, но при лечении ее нужно повысить в 2-3 раза. Получить ее можно, съедая в день 50-100 гр. миндаля, фундука или грецких орехов. Витамин С — мощный антиоксидант организма. В сутки мужчина должен получать 100 мг. Этот витамин можно получить с шиповника, петрушки, укропа, киви и цитрусовых. Фолиевая кислота необходима мужчинам во время зачатия ребенка. Витамин В11 полезен для повышения потенции у мужчин. Больше всего он присутствует в мясе, тыквенных семечках и орехах.
  • Минералы. Специально есть такой препарат, который в своем составе имеет селен и цинк, называется он Селцинк. В продуктах природного происхождения данные минералы есть в фисташках и морепродуктах.

Обязательным условием при увеличении количества сперматозоидов в сперме должно быть исключение из рациона следующих продуктов: копченые продукты, сладости, жареная пища, фаст-фуд, пиво, выпечка и сдоба.

Пиво в своем составе имеет вредные вещества, которые плохо влияют на мужчин.

Во-первых, уменьшается выработка тестостерона.

Во-вторых, пиво содержит фитоэстрогены, они есть аналогами половых гормонов женщин, и это еще больше влияет на количество и качество сперматозоидов.

Если прислушиваться к данным рекомендациям, то проблем с зачатием ребенка быть не должно.

Источник: https://impotencija.net/muzhskoe-besplodie/ot-chego-zavisit-kolichestvo-spermy/

Количество спермы

Количество спермы

Что делать, если мало спермы? Недостаток сперматозоидов называется олигоспермией. Причем данное явление одно из самых распространенных. В таком случае на один миллилитр спермы содержится меньше 20 миллионов сперматозоидов.

Причем все они характеризуются малоподвижностью, и имеет неправильную форму. В таком случае необходимо сдать анализы. На малоподвижность влияет целый комплекс факторов. Это токсичные вещества, прием некоторых лекарственных препаратов, а также радиация. Но на это могут повлиять еще и различные заболевания, и физические повреждения.

На образование спермы влияет и микроклимат мошонки. Для этого процесса необходима специальная температура, которая не должна превышать 33,6 градусов. Именно поэтому яички расположены снаружи. Лихорадка или сильная жара может влиять на количество сперматозоидов, а также на их подвижность.

Правда есть и неизвестные причины из-за которых возникает бесплодие. Порой на это влияет обыкновенное физическое отклонение варикоцеле. Оно представляет собой сплетение толстых и длинных вен в мошонке.

Такое явление зачастую встречается слева, и немного отдает тупой болью. Кольца варикоцеле опутывают мошонку, способствуют оттоку крови из яичек.

Именно поэтому сперма может выделяться не в достаточном количестве.

Отсутствие спермы

Зачастую у мужчин возникает такой вопрос, что делать, если нету спермы, или сперма вообще отсутствует. По-другому данный признак называется как анэякуляция или полное отсутствие семяизвержения.

Это форма сексуального расстройства, которая характеризуется задержкой семяизвержения.

Когда последний фактор проявляет себя на протяжении длительного времени и никак не происходит, половой акт заканчивается.

Причин задержки спермы может быть довольно много. Так, это различные нарушения в семявыносящих протоках. Возникает это из-за поражений нервной системы и эндокринных расстройств. Кроме того, на это может повлиять и обыкновенный воспалительный процесс.

Новообразования, аномалии развития протоков могут привести к полному отсутствию спермы. Возникает это явление и из-за слабой интенсивности сексуальной стимуляции.

Подобные проблемы возникают из-за употребления некоторых лекарственных препаратов и злоупотребление алкоголем. В любом случае данные причины нужно устранять.

Ведь отсутствующая сперма может в дальнейшем привести к проблемам с зачатием.

Как увеличить объем спермы?

Большинство мужчин интересует вопрос, как увеличить объем спермы. Так вот, на самом деле это не так сложно.

Первым делом нужно изменить собственные привычки. Дело в том, что курение и алкоголь негативно влияют на качество спермы и ее количество. Поэтому желательно от негативных привычек все же избавиться. Ведь из-за них в дальнейшем могут возникнуть проблемы с оплодотворением.

Необходимо исключать стрессы и больше отдыхать. Негативные эмоции отрицательно влияют на количество эякулята. Доказано, что редкие эякуляции способны увеличить количество спермы. Ведь чем чаще человек занимается сексом, тем меньше выделяется сперматозоидов.

Следует с осторожностью применять лекарственные препараты. Они способны негативно влиять на сперму. Необходимо правильно питаться и включать ежедневные тренировки.

Если выполнение всех вышеописанных правил никаким образом не помогло, придется обратиться за помощью к специалисту. Ведь сперма, выделяющаяся в малом количестве, может свидетельствовать о наличии серьезной проблемы.

Источник: http://ilive.com.ua/health/kolichestvo-spermy_109713i16010.html

Мало спермы

Мало спермы

В большинстве случаев мужчина в состоянии визуально определить изменение объема семенной жидкости. Материал необходимо собрать в презерватив, подержать около часа, чтобы произошло разжижение. Затем жидкость набирается в шприц без иглы либо переливается в мензурку с мерными делениями.

Если количества пробного материал меньше указанного показателя, необходимо обратиться к врачу, который назначит диагностические обследования:

  • лабораторный анализ крови (показывающий воспаление, биохимический состав, концентрацию андрогенов, гормонов щитовидной железы);
  • спермограмма (основная методика, дающая качественную оценку эякулята);
  • бактериологический посев (выявляющий потенциальных возбудителей);
  • мазок ПЦР, в том числе на ИППП в скрытой форме;
  • УЗИ малого таза (определяющее аномальные изменения половых органов, наличие новообразований, других дефектов).

Такие методы диагностики не всегда выявляют первопричину расстройства, поэтому иногда возникает необходимость проведения дополнительных, более глубоких обследований: генетического теста, тестикулярной биопсии. Запущенные явления сложно поддаются лечебному воздействию, приводят к серьезным последствиям для здоровья: эректильной дисфункциии, мужскому бесплодию и другим патологиям.

Лечение, профилактика, консультация андролога по вопросу: «Мало спермы»

Профилактические меры заключаются в предотвращении инфекционных болезней, в том числе ЗППП, воспаления внутренних органов. Для этого необходимо:

  • регулярно обследоваться;
  • укреплять иммунитет;
  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • при наличии плохой наследственности больше внимания уделять потенциально опасным факторам.

Мало спермы, что делать? Лечение назначает только врач при получении всех необходимых результатов анализов. Рекомендуется ввести в рацион:

  • продукты, богатые протеинами (мясо, рыба, бобы, кисломолочная продукция), антиоксидантами (свежие фрукты, овощи, шпинат);
  • витаминные комплексы С, Е с фолиевой кислотой, цинком, селеном;
  • пищевые, биологически активные добавки (Спеман, Спармактив, прочие).

Не следует заниматься самолечением, руководствуясь при выборе средства рекламой. Медикаментозная терапия производит сильный эффект, однако при наличии противопоказаний, наносит невосполнимый вред здоровью.

Источник: http://MedBooking.com/blog/article/muzhskoje-zdorovyje/malo-spermy

Почему у мужчины снижается количество спермы?

Каждый мужчина рано или поздно может столкнуться с проблемами с семенной жидкости. Такой, например, как ее малое количество. Причин подобной ситуации немало, и важно выявить их как можно скорее, чтобы назначить правильное лечение.

Количество выделяемой мужским организмом спермы указывает на его фертильность, а игнорирование симптомов уменьшения семенной жидкости может привести, в дальнейшем, даже к бесплодию. Маленькое количество спермы указывает на маленькой количество в ней сперматозоидов.

Говоря о количестве спермы, подразумевается объем выделенной жидкости за один половой акт. В медицинской практике ситуацию, связанную с образованием маленького количества эякулята, называют олигоспермия или гипоспермия.

Согласно нормальной физиологической составляющей, количество выделяемой семенной жидкости у мужчин снижается по достижении ими 35 летнего возраста.

Как определить количество спермы?

Всемирной организацией здравоохранения давно изобретен способ по определению количества спермы. Ее необходимо сдать в контейнере, после чего специалистами будут произведены замеры объема предоставленной жидкости.

Для организации здравоохранения установлен уровень спермы, считающийся достаточным, в объеме от 2 до 8 мл. Министерством же здравоохранения России нормой считается объем семени в пределах от 2 до 6 мл.

Однако, совсем не обязательно обращаться к специалистам для установления объема выделяемого эякулята. Каждый представитель мужского пола вполне способен сделать это самостоятельно. Для этого необходимо выдержать семенную жидкость в презервативе пару часов. За это время она разжижится, и ее можно будет без особых проблем перелить в мензурку.

Кроме того, для определения объемов жидкости можно использовать шприц, предварительно сняв с него иглу, и закрыв образовавшееся отверстие колпачком от иглы. Поршень также необходимо извлечь из шприца, и затем, разжиженную сперму требуется перелить в шприц, где сразу будет видно, в каком объеме она была выделена при семяизвержении.

При любом исходе данного эксперимента не стоит сразу же поднимать панику и звать на помощь экспертов. Стоит сперва повторить его по истечении небольшого периода времени (пару дней), и только если результат не изменится, обратиться за помощью к врачу.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

  • чтобы прекратились боли
  • нормализовать мочеиспускание
  • чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт
  • об этом нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения. Читать далее »

Какие факторы влияют на количество семенной жидкости?

Медицинскими специалистами выявлено несколько факторов, которые прямо влияют на количество выделяемого мужчиной эякулята. В другой нашей статье можно найти ответ на вопрос: как образуется сперма?

Это такие факторы:

  1. Наличие хронического или воспалительного заболевания мочевыводящей системы, яичек, а также их придатков, семенных пузырьков и протоков выведения семени;
  2. Изменение объемов спермы в силу возрастных факторов;
  3. Сексуальная сфера;
  4. Наличие серьезной травмы половых органов;
  5. Патология желез Купера;
  6. Чрезмерные физические нагрузки, приведшие к переутомлению;
  7. Проблемы, возникшие на фоне психического расстройства;
  8. Голодание, нарушенный режим питания;
  9. Злоупотребление алкогольными напитками;
  10. Наличие врожденной недостаточности гормона.

Под хроническими заболевания и воспалительными процессами стоит понимать не только связанные с половыми органами болезни, но также и заболевания всего организма в целом. Это могут быть и травмы позвоночника, наличие сахарного диабета, перенесенные когда-либо операции на органах малого таза и прочие.

Факторы же типа избыточного курения, злоупотребления алкоголем, беспорядочный секс, неправильное питание – все эти факторы должны заставить мужчину пересмотреть свой образ жизни или же смириться с неизбежными последствиями.

Какими методами диагностики определяется количество спермы?

Основным, и, пожалуй, единственным способом медицинского диагностирования количества эякулята является спермограмма. Для проведения данной процедуры необходимо подготовиться. Как получить сперму можно узнать здесь

Перед сдачей спермы следует:

  1. Воздерживаться от половых актов от 2 до 7 дней;
  2. В течение всего периода воздержания отказаться от употребления алкогольной продукции, кофеина, крепкого чая, а также ряда медицинских препаратов;
  3. Отказаться от посещения бань, саун, приема горячих ванн, а также солярия на весь период воздержания.

Сдается семя в медицинских условиях путем мастурбации.

Можно принести образец и из дома, в презервативе, однако, температура хранения спермы должна быть 36 градусов, и после ее извержения до сдачи в лабораторию должно пройти не более 3 часов.

Кроме того, при транспортировке семени можно повредить презерватив или расплескать образец, что сорвет всю процедуру определения объема выделенной жидкости.

 Как выходит сперма, можете узнать прочитав здесь.

Причины снижения объема спермы

Известно достаточно много причин снижения объемов выделяемой при половом акте семенной жидкости.

Самыми распространенными являются:

  1. Простатит – это возникновение воспалительных процессов в простате.
  2. Везикулит – процесс воспаления семенных пузырьков, которые прилегают к предстательной железе.

Источник: http://kakbog.com/bolezni/malo-spermy.html

Как увеличить количество спермы: все действенные методы

Некоторые мужчины считают, что количество спермы, выделяемой после полового акта, недостаточно. Индустрия порнофильмов навязывает свои представления о том, сколько эякулята должно быть у здорового человека. Другая ситуация – когда недостаточный объем выявлен во время сдачи спермограммы.

В этом случае, действительно, стоит бить тревогу и принимать меры. Поэтому в статье расскажем, как увеличить количество спермы препаратами, витаминами, возможно ли это сделать методиками народной медицины и другими средствами.

Также вы узнаете, как понять, в норме у вас объем спермы или нет, посмотрите видео по теме.

Какое количество спермы считается нормой?

Актеры, снимающиеся в порнофильмах, знают способы увеличения объема эякулята и активно им пользуются. Заметим, излишнее количество спермы не влияет ни на зачатие, ни на удовлетворение женщины. Потому брать пример с «гигантов порно индустрии» не стоит. Так может вообще на это не стоит обращать внимание?

Врачи считают, что недостаточный объем спермы напрямую влияет на способность мужчины к зачатию. Установлено, что средний объем эякулята у взрослого представителя сильного пола равен 1,7 мл. По рекомендации Всемирной ассоциации здравоохранения установлено минимальное значение в 1,5 мл. При этом содержание сперматозоидов должно быть не менее 15 млн./1 мл.

https://www.youtube.com/watch?v=nMPeSkSK9Us

Объем эякулята и количество спермиев выявляются при сдаче спермограммы. Если исследование показало значения меньше допустимых – это говорит о развитии олигоспермии. Именно в этом случае нужно увеличить количество спермы.

Возможные причины патологии

Какие факторы провоцируют уменьшение количества спермы у мужчины? Олигоспермию могут вызвать различные заболевания:

  • заболевания яичек;
  • патологии в семявыводящем канале;
  • простатит;
  • гормональный сбой;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

Причиной того, что уменьшилось количество спермы, могут стать и различного рода травмы. Переохлаждение, особенно регулярное, а также перегрев тоже приводят к тому, что объем эякулята уменьшается.

В зоне риска мужчины, страдающие ожирением, злоупотребляющие алкоголем, регулярно подвергающиеся стрессовым ситуациям. Эти факторы угнетают весь организм, негативно влияют на работу мочеполовой системы.

Кстати, мужчины часто путают два понятия:

  1. Олигоспермия – количество эякулята менее 1,5 мл.
  2. Олигозооспермия – содержание сперматозоидов в 1 мл эякулята менее 15 млн.

Поэтому, если у вас мало сперматозоидов, вам надо не увеличивать количество спермы, а принимать меры по увеличению именно спермиев. Объем эякулята и количество в нем спермиев не всегда взаимосвязаны.

С чего начать лечение патологии

Чтобы понять, как можно увеличить количество спермы, нужно посетить врача уролога или андролога. Успешность лечения зависит от выявления причины уменьшения объем эякулята.

Источник: http://oprostatite.info/andrologiya/besplodie/uxudshenie-kachestva-spermy/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy/

Советы мужчинам: как увеличить количество спермы :

Когда супружеская пара хочет завести ребенка, она иногда сталкивается с такой проблемой, как недостаточное количество спермы для зачатия. Это заболевание еще называется олигоспермией. Как увеличить количество спермы? Существует несколько действенных способов.

Привычка — не всегда полезно

Первый способ — это отказ от вредных привычек. Мужчине стоит бросить курить и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, поскольку он повышает в организме количество эстрогенов.

Обилие их негативно сказывается на содержании в организме мужского гормона тестостерона, от которого напрямую зависит появление эякулята. Курение, в свою очередь, уменьшает количество жизнеспособных сперматозоидов.

Надо заметить, что энергетические напитки не влияют на количество семени.

Физические нагрузки

Второй способ увеличить количество спермы — это занятия спортом. Например, делайте зарядку. Физические упражнения хорошо влияют на выработку тестостерона.

Не стоит слишком сильно себя нагружать, давайте мышцам отдых. Важно отметить, что лучше не принимать стероиды, так как они влияют на возрастание мышечной массы, вследствие чего вес увеличивается.

Это способствует сжиманию яичек и может вызвать даже бесплодие.

Как увеличить количество спермы при помощи питания?

Мужчине необходимо перейти на здоровую пищу, употреблять те продукты, в составе которых содержится мало жиров и много белков. Рыба хорошо влияет на состояние организма в целом. Разные виды орехов (кешью, грецкие и др.), а также семечки подсолнечные или тыквенные очень полезны для мужчин.

Соевые продукты не приносят организму пользы. В них содержится много фруктозы, которая уменьшает способность организма к выработке инсулина, а это плохо влияет на увеличение объема спермы.

Было проведено исследование, показавшее, что у мужчин, которые пьют такой напиток, как Cola, количество семенной жидкости на тридцать процентов меньше, чем у мужчин, его не употребляющих.

Советы

Большое значение в том, как увеличить количество спермы, имеет устранение причин, приводящих к перегреву яичек. Мужчинам, у которых диагностировали олигоспермию, лучше отказать от приема слишком горячих ванн. Представителям сильного пола нужно заботиться о том, какое нижнее белье они носят.

Трусы не должны быть тесными и желательно, чтобы они были из хлопка. При физических нагрузках лучше носить бандаж. Это поможет избежать травмы яичек. Избавление от лишнего веса способствует увеличению количества спермы. При ожирении у мужчин уменьшается объем жизнеспособных семян, ученые еще как следует не изучили, почему это происходит.

Как увеличить количество спермы при помощи эфирных масел?

Их применение способствует улучшению кровообращения, что благотворно влияет на производство семенной жидкости. Можно использовать масла для приема ванн, а можно ими натирать тело, капнув несколько капель в основу из любого растительного масла. Следует помнить и о том, что большое количество половых актов или эпизодов мастурбации тоже способствует снижению объема спермы.

Источник: https://www.syl.ru/article/105802/sovetyi-mujchinam-kak-uvelichit-kolichestvo-spermyi

Мало спермы диагностика причины почему мало что делать

Мало спермы диагностика причины почему мало что делать

Почему у мужчины мало спермы? Этот вопрос беспокоит многих представителей сильного пола, хотя само по себе данное явление не представляет опасности для здоровья и не сопровождается неприятными симптомами. Патологию, при которой выделяется мало спермы, принято называть гипоспермией.

Хотя это заболевание не обладает выраженной симптоматикой, мужчины испытывают при его наличии психологический дискомфорт. Помимо этого, гипоспермия существенно снижает репродуктивные способности сильного пола.

Это объясняется тем, что в малом количестве семенной жидкости содержится меньше спермиев, что в свою очередь влияет на возможность успешного оплодотворения.

Диагностика гипоспермии

Чтобы понять, действительно ли у мужчины стало мало спермы, или поводы для беспокойства отсутствуют, нужно пройти определенную диагностику. Диагноз «гипоспермия» имеет место тогда, когда объем эякулята меньше, чем 2 мл.

Измерить количество спермы можно и дома. Понадобится специальная мензурка, с метками измерения. Если таковая отсутствует, вместо нее можно использовать 10-миллиметровый шприц со снятым поршнем и закрытым отверстием со стороны иглы. Помимо этого, нужно подготовить презерватив, избавив его от смазки.

После того как сперма будет собрана, она должна пробыть в контрацептиве около часа, чтобы стать достаточно жидкой. Затем эякулят переливается в шприц и измеряется. Нужно учитывать, что даже 1,5 мл – это нормальный объем. Если же количество меньше этого значения, необходимо выяснять, почему мало спермы.

Не всегда малое количество эякулята должно вызывать беспокойство, так как это может быть единичным случаем.

Почему у мужчины мало спермы?

Существует множество причин, почему выделяется мало спермы. Обычно это явление встречается при воспалении простаты и семенного пузырька.

Спермии передвигаются в жидкости, на 30% состоящей из секрета, который выделяет простата, и на 70% – из выделений семенного пузырька.

Кроме указанных факторов, снижение объема эякулята может являться следствием следующих причин:

  • Наличие хронических патологий, травм пениса, позвоночника, болезни спинного мозга, инфекционные болезни, диабет, крипторхизм, оперативное вмешательство, патологии генетического характера. Подобные заболевания негативно отражаются на эякуляции, что выступает причиной, почему мало спермы.
  • Возраст. В большинстве случаев, в преклонном возрасте объем семенной жидкости снижается. Это объясняется пониженной выработкой мужского полового гормона, влияющего на процесс образования спермы.
  • Образ жизни. Такие нездоровые привычки, как злоупотребление алкоголем, наркомания, неправильное питание, курение, лишний вес, стрессы, вредные условия труда, способствуют уменьшению объема семенной жидкости.
  • Половая жизнь. Слишком высокая частота сексуальных контактов, так же как и воздержание, негативно отражается на количестве эякулята. Еще одной причиной, почему у мужчины мало спермы, является частый онанизм.

Чтобы определить причину снижения объема семенной жидкости, следует обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы и по их результатам определит схему лечения.

Что делать, если стало мало спермы?

Если объем эякулята меньше установленной нормы, необходимо принимать определенные меры для восстановления нормальных количественных показателей. Терапия должна определяться специалистом, после того, как будет выявлен фактор, вызвавший это явление. К наиболее распространенным методам лечения гипоспермии можно отнести следующее:

  • Терапия медикаментами. В зависимости от причины патологии, врач назначает соответствующие препараты. Если причиной стал гормональный сбой, должно применяться гормональное лечение. При инфекционной природе заболевания используются антибактериальные препараты. Кроме этого, эффективность лечения повысится, если принимать комплекс витаминов, минералов и других добавок, укрепляющих организм.
  • Физиопроцедуры. Если патология протекает без осложнений, хороший результат дает применение барокамеры. Благодаря таким физиотерапевтическим процедурам, существенно улучшается сперматогенез.
  • Здоровый образ жизни. Если стало мало спермы, необходимо прекратить употребление спиртного, не курить, сбалансировано питаться и обеспечивать организм полноценным отдыхом.
  • Операция. Если снижение объема семенной жидкости вызвано варикоцеле, показано проведение операции. Существуют и другие патологии, которые можно устранить только путем хирургического вмешательства.

Уменьшение объема эякулята, несмотря на отсутствие негативных симптомов, может приносить сильному полу множество неудобств, включая психологический дискомфорт.

Гипоспермия становится серьезной проблемой, когда пара решает стать родителями.

Для восстановления репродуктивной функции посредством повышения количества спермы, следует правильно питаться, отказаться от вредных привычек и посетить специалиста, который разработает подходящую схему лечения.

Источник: http://AnnaHelp.ru/zabolevaniya/malo-spermy.html

Как улучшить качество и количество спермы?

Фертильность мужчины находится в тесной связи с множеством различных факторов.

Под воздействием неблагоприятных факторов развиваются такие состояния, как астенозооспермия, аспермия, азооспермия, некроспермия, гемоспермия, гипоспермия, олигоспермия, полиспермия, пиоспермия, тератозооспермия.

Каждое из представленных состояний может привести к формированию мужского бесплодия. Именно поэтому своевременная диагностика нарушений фертильности является залогом репродуктивного здоровья мужчины.

Факторы, влияющие на количество спермы

Количественные показатели семенной жидкости говорят о состоянии здоровья мужчины в целом. На этот критерий оказывают влияние следующие факторы:

  • Во много показатели спермы зависят от образа жизни.длительная езда на велосипеде;
  • воздействие стрессовых факторов и чрезмерная эмоциональная нагрузка;
  • травматические повреждения наружных половых органов и области мошонки;
  • возраст мужчины;
  • употребление алкоголя и наркотиков, курение;
  • регулярное употребление кофе и жирной пищи (см. «Чем вреден кофе для мужчин»);
  • чрезмерные физические нагрузки.

Большинство из упомянутых факторов являются результатом образа жизни мужчины, который он может взять под собственный контроль.

Факторы, влияющие на качество спермы

Качественный состав семенной жидкости зависит не только от внешних факторов и образа жизни мужчины, но и от общего состояния его организма. Оказать негативное влияние на качество эякулята могут следующие факторы:

  • Ношение неподходящей одежды. Если мужчина предпочитает носить тесные брюки и тугие плавки, то он попадает в группу риска по формированию бесплодия. Это связано с регулярным нарушением кровообращения в области наружных половых органов (см. Как улучшить кровообращение в малом тазу);
  • Дефицит цинка и витамина C в организме. Нехватка этих компонентов отрицательно сказывается на двигательной способности мужских половых клеток;
  • Острые и хронические заболевания мочеполовой системы. К таким заболеваниям относится хламидиоз, простатит, и инфекции, передающиеся половым путём. Кроме того, к снижению качества семенной жидкости приводят такие болезни как краснуха, вирусный гепатит и сахарный диабет;
  • Посещение сауны и бани. Длительное нахождение в условиях высокой температуры оказывает губительное воздействие на мужские половые клетки. Для сохранения фертильности, рекомендовано посещать парилку не чаще 2 раз в месяц (читайте подробнее «Баня — польза и вред для мужчин»);
  • Повышенная физическая нагрузка. Перетренированность способствует уменьшению концентрации тестостерона в крови, что приводит к уменьшению количества сперматозоидов в эякуляте;
  • Патология иммунной системы. Некоторые болезни иммунной системы провоцируют выработку антител к клеткам семенников. Эти заболевания встречаются достаточно редко;
  • Закупорка семявыносящих протоков. Помешать прохождению половых клеток может врождённое сужение семявыносящего тракта, а также рубец, образовавшийся в результате инфекционного или неинфекционного воспалительного процесса;
  • Влияние пестицидов. Учитывая последние данные медицинских исследований, контакт мужского организма с пестицидами нередко заканчивается изменением качественного состава семенной жидкости.

Увеличиваем количество и качество спермы

Медикаменты

Для нормализации основных показателей семенной жидкости используются методики, направленные на устранение ключевых причин снижения фертильности. Медикаментозная коррекция данных состояний включает в себя прием таких групп лекарственных препаратов:

  • Инъекции хорионического гонадотропина улучшают гормональный фон и сперматогенез.Гормональные средства. Использование таких медикаментов целесообразно при наличии гормонального дисбаланса (например, стимулирующая терапия хорионическим гонадотропином);
  • Антибактериальные средства, используемые в том случае, если причиной снижения количества и качества спермы послужили инфекционные заболевания;
  • Поливитаминные комплексы, содержащие минералы. Употребление данной группы лекарственных средств поможет укрепить организм в целом, и насытить его такими микроэлементами, как цинк и фолиевая кислота.

Питание

В коррекции репродуктивного здоровья, немалое значение имеет организация рациона питания. Для улучшения количественных и качественных показателей семенной жидкости, в рационе каждого мужчины должны присутствовать такие компоненты:

  • Некоторые пищевые компоненты, положительно влияют на сперматозоиды.L-Карнитин. Это вещество содержится в изобилии в мясе, рыбе, а также кисломолочных продуктах;
  • Цинк. Большое количество этого микроэлемента находится морепродуктах, мясе и птице;
  • L-лизин. Большое количество данного вещества входит в состав сардин, перепелиных и куриных яиц, твердого сыра и красного мяса;
  • Фолиевая кислота. Содержится в злаках, свежей зелени, орехах и спарже;
  • L-аргинин. Наибольшее количество данной аминокислоты содержатся в горохе, грецких и кедровых орехах, тыквенных семечках и оливковом масле.

Кроме того, мужчинам рекомендовано отказаться от употребления:

  • жареной и острой пищи;
  • полуфабрикатов;
  • фаст-фуда;
  • алкоголя;
  • газированных напитков.

Дополнительные методы

Общепризнанным лечебным эффектом обладают физиотерапевтические процедуры. У мужчин с низкой фертильностью применяется методика гипобарической барокамеры. Суть методики заключается в воздействие на организм давления, показатели которого ниже атмосферного. Кроме того, повысить качество и количество семенной жидкости помогают такие физиопроцедуры:

  • иглорефлексотерапия;
  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия.

При органических патологиях, повлекших за собой снижение репродуктивной функции, используются хирургические методы лечения.

Для того чтобы укрепить весь организм и повысить свои репродуктивные показатели, каждому мужчине рекомендовано вести борьбу с малоподвижным образом жизни. Положительное влияние на мужскую фертильность оказывают пешие прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна и занятия лечебной гимнастикой. Также можно выполнять специальные упражнения на лобково-копчиковую мышцу.

Рекомендуем к просмотру:

Источник: http://MenQuestions.ru/urologiya/fertilnost/kak-uluchshit-kachestvo-i-kolichestvo-spermy.html

Мало спермы: почему у мужчины выделяется малое количество, что делать и причины

Мало спермы: почему у мужчины выделяется малое количество, что делать и причины

В норме половой акт заканчивается семяизвержением, иными словами, наблюдается выброс определенного объема семенной жидкости. В среднем выделяется от 2 до 4 мл биологической жидкости. Единственное, на что влияет количество эякулята – это на процесс оплодотворения женщины.

Когда мало спермы, показатель ниже нормы, то диагностируется олигоспермия. Если данное явление не вызвано системными заболеваниями, то оно не представляет опасности для здоровья, однако способно привести к бесплодию.

Давайте разберемся, почему выходит мало спермы, и что делать в такой ситуации?

От чего зависит количество спермы?

Объем семенной жидкости, который вырабатывается в организме мужчин, зависим от множества различных факторов. Как уже отмечалось, в норме при эякуляции выделяется до 4 мл биологической жидкости, которая содержит жизнеспособных сперматозоидов, что обеспечивает оплодотворение яйцеклетки. Если количество недостаточное – меньше 1,5 мл, то диагностируется олигоспермия.

Почему выделяется мало спермы? Объем продуцируемого эякулята – не постоянная величина, которая подвержена воздействию различных провоцирующих факторов. Выработка семенной жидкости зависима от следующих факторов:

  • Возрастная группа мужчины. Статистика отмечает, что в молодые годы объем семенной жидкости больше, чем у сильного пола, которые перешагнули 45-летний рубеж. С возрастными изменениями в организме количество биологической жидкости всегда уменьшается;
  • Эмоциональная лабильность, хронический стресс. За синтез семенной жидкости отвечают половые железы, локализующиеся в яичках. Любой стресс либо серьезное нервное потрясение снижает их функциональность, вследствие чего отмечается небольшое количество эякулята при семяизвержении;
  • Травмирование яичек. Когда ушиб незначительный, то в первое время действительно может выделяться небольшой объем семени, но со временем ситуация нормализуется самостоятельно. Когда травма серьезная, при этом мужчине не была оказана скорая помощь медиков, он рискует стать бесплодным;
  • Если стало мало спермы, то виной тому способны стать вредные привычки – потребление спиртных напитков, курение, наркотические вещества. Они нарушают нормальную работу всех органов и систем, способны привести к гормональному дисбалансу, из-за чего мужчина может выделять малое количество семени;
  • Чрезмерная физическая активность истощает весь организм, мужчина чувствует постоянную усталость. Тело пытается прийти в норму, а необходимость продления рода уходит на второй план, из-за чего наблюдается олигоспермия;
  • Питание. Доказано, что большое потребление жирного мяса и крепкого кофе негативно сказывается не только на качественном, но и количественном составе семенной жидкости у сильного пола.

Почему у мужчины мало спермы, ответить без полной диагностики трудно. Не исключается, что имели место описанные выше факторы, которые повлияли на количество. Однако если их наличие отрицается, то следует искать причины со здоровьем.

Причины снижения объема спермы

Когда мало спермы, что это значит? В первую очередь необходимо искать причину, почему это произошло. Этиология может быть безобидной, например, сильный перегрев в бане либо сауне, или физическая истощенность вследствие интенсивных занятий спортом. Такие моменты легко поддаются коррекции, медикаментозное лечение не требуется.

Количество спермы может уменьшиться по следующим причинам:

  1. Серьезные заболевания половой системы, генетические аномалии в организме.
  2. Гормональный дисбаланс, например, значительное уменьшение концентрации тестостерона в крови.
  3. Венерические заболевания – хламидиоз, гонорея и пр., которые препятствуют нормальной выработке семенной жидкости.
  4. Инфекции бактериального и вирусного характера.
  5. Хроническая форма простатита.
  6. Воспалительные процессы в яичках.
  7. Варикоцеле – варикозное расширение вен яичек и семенного канатика.

В некоторых клинических картинах установить причину малого количества семенной жидкости не удается, тогда диагностируется идиопатическая форма олигоспермии. Патологическое состояние не оказывает влияния на состояние мужчины, не представляет угрозы для жизни.

Во многих случаях сильный пол справляется с проблемой самостоятельно, поскольку этиология базируется на корригируемых факторах. Иногда требуется глубокое и тщательное обследование, чтобы установить проблемы со здоровьем и назначить соответствующее лечение.

Как увеличить объем семенной жидкости?

Что делать, если мало спермы? Чаще всего мужчины задумываются об увеличении количества семенной жидкости, когда хотят завести ребенка. В других случаях объем биологической жидкости не имеет определяющего значения.

Способы увеличения можно поделить на две большие группы – это медикаментозные методы, когда лечащий доктор назначает лекарственные препараты либо хирургическое вмешательство и изменение образа жизни – спорт, питание.

Не возбраняется использовать народные средства.

Для увеличения объема семенной жидкости могут использовать следующие средства:

  • Лекарство Кломид помогает уменьшить концентрацию эстрогена в крови, что позволяет быстро нормализовать гормональный фон;
  • Пропионат – средство, способствующее увеличению содержания тестостерона в крови мужчины;
  • Проксид улучшает общее состояние;
  • Гомеопатические лекарства, антиоксиданты;
  • Витаминно-минеральные комплексы.

Увеличить количество семенной жидкости помогают биологически активные добавки. Их целесообразно использовать в тех случаях, когда у мужчины отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем.

Рекомендуются такие препараты как Верона, Спермстронг, Спермактин, Спеман и прочие.

БАДы можно применять самостоятельно без консультации медицинского специалиста, однако перед применением следует внимательно изучить аннотацию на предмет противопоказаний и побочных эффектов.

Общие рекомендации по увеличению объема эякулята:

  1. Соблюдение питьевого режима. Вода – жидкость, которая необходима любому живому организму. Потребление достаточного количества воды – от двух литров в сутки, помогает нормализовать обменные и углеводные процессы. Кроме того, вода является основным компонентом спермы.
  2. Исключить перегревание яичек, поскольку у них чрезмерно нежная кожа. Следует отказаться от сауны, парилок, не включать подогрев сидения в автомобиле и т.д.
  3. Отказаться от ношения тесного белья. Давление на область мошонки способствует повышению температуры, что приводит к уменьшению количества семенной жидкости.
  4. Правильное питание. Отказаться от всех продуктов, которые негативно сказываются на здоровье – жирное мясо, кофе, алкоголь, энергетики, газировка и пр.

Чтобы увеличить количество семени, можно воспользоваться народными средствами. Хорошо помогает смесь тыквенных семечек с медом.

Такое средство не только увеличивает объем эякулята, но и положительно сказывается на эректильной функции – повышается потенция, улучшается качество эрекции. Повысить иммунитет и напитать организм витаминами поможет отвар с шиповником и красной рябиной.

Взять по 100 г плодов, залить 1500 мл кипящей воды, настоять в закрытой посуде несколько часов. Пить в течение дня как чай в теплом виде. Курс лечения составляет два месяца.

Малое количество семени при семяизвержении провоцирует мужское бесплодие. С данной проблемой необходимо бороться комплексно, используя разные способы. В большинстве случаев изменение образа жизни помогает нивелировать проблему. Если правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек не помогают, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту.

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/sperma/malo-spermy.html

Ссылка на основную публикацию