Причина быстрой эрекции у мужчин и что с этим делать

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Причина быстрой эрекции у мужчин и что с этим делать

Для проведения благополучного полового акта необходимо иметь устойчивую эрекцию, которая возникает из-за значительного усиления кровотока в пещеристом теле полового члена при возбуждении.

Длительность эрекции у мужчин является индивидуальным показателем и зависит от физиологических особенностей организма, психологической обстановки, а также чуткости и толерантности партнерши. В определенных ситуациях, например, при серьезном понижении самооценки, может произойти снижение эректильной функции.

Быстрая эрекция достаточно частая патология, которая встречается среди мужского населения любого возраста и требует вмешательства специалиста.

Причины снижения эрекции

Всех мужчин волнует только один вопрос: почему эрекция пропадает в самый ответственный момент? Спровоцировать подобные проблемы могут факторы анатомического, физиологического и психологического характера. Специалисты отмечают, что в большинстве случаев причиной дисфункции являются:

  • переживания мужчин по поводу предстоящего полового акта;
  • стресс (постоянного характера);
  • понижение самооценки;
  • ухудшение личных отношений с партнером;
  • боязнь показаться неопытным или заразиться венерическим заболеванием.

Недостаток тестостерона или избыток продукции гормона пролактина тормозитэректильные реакции, приводя к стойкому нарушению потенции.

У мужчин увеличение полового члена пропадает и при некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы, например, атеросклерозе, сахарном диабете, артериальной гипертензии. Это связано с нарушением притока крови к половому члену, находящемуся в состоянии возбуждения. Лица, перенесшие инсульт, травму спинного мозга или болезнь ЦНС, входят в группу риска по возникновению эректильной дисфункции.

Привести к проблемам с эрекцией также могут следующие причины вторичного характера:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • воздействие высоких температур (частые походы в баню);
  • ожирение;
  • перенесенные венерические заболевания;
  • возраст (старше 50 лет);
  • прием некоторых лекарственных средств.

Если эрекция пропадает периодически (один случай на десять половых актов), то причин для волнения у мужчины быть не должно. При появлении регулярных проблем в сексуальной жизни необходимо как можно раньше обратиться к специалисту.

Как справиться с проблемой?

Быстрая эрекция хорошо поддается лечению специальными препаратами, повышающими потенцию и усиливающими кровоток в артериях полового члена.

Они подбираются квалифицированными врачами строго индивидуально согласно степени тяжести патологического состояния, его виду и причине возникновения. В комплексе с таблетками назначаются физиотерапевтические процедуры, гипербарическая оксигенация, лазеротерапия.

Дополнительно мужчина должен принимать витаминные комплексы и средства, повышающие общий тонус организма (настойка женьшеня или золотого корня).

При наличии у мужчины хронических заболеваний, которые могут повлиять на эрекцию, рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Когда быстрая эрекция возникла по причине застоя крови в сосудах или снижения мышечного тонуса, доктора рекомендуют выполнять специальные упражнения.

Они направлены на стимулирование кровообращения в органах малого таза и дополнительную выработку гормона эндорфина, отвечающего за положительное психологическое состояние.

Назначение консультации врача-психотерапевта необходимо, если эрекция пропадает из-за психологического состояния мужчины. Специалист поможет выяснить причину отрицательных переживаний, обсудит тактику помощи в сложившейся ситуации и определит целесообразность назначения медикаментозной терапии.

Кардинальные методы избавления от патологии

Для мужчин, которые имеют патологическое изменение сосудов полового члена, повлекшее нарушение эрекции, разработаны эффективные методики оперативных вмешательств. Они направлены на восстановление полноценного артериального тока крови в органе. Существенным минусом такого лечения является риск повреждения нервных окончаний.

Самым радикальным способом излечить снижение эрекции является эндопротезирование полового члена. Протезы выполняются различного вида по степени сложности устройства и устанавливаются с помощью хирургической операции. Патология пропадает сразу же после заживления послеоперационного шва.

У мужчин, которые столкнулись с таким нарушением здоровья, зачастую вообще пропадает желание заниматься сексом, чтобы не разочаровать свою партнершу. Этот подход еще сильнее усугубляет ситуацию, потому что справиться с заболеванием можно только благодаря устранению провоцирующего фактора. Своевременное обращение к врачу дает большие шансы вернуть способность к полноценной сексуальной жизни.

Источник: http://mujikzdorov.ru/andrologiya/eyakulyaciya/prichiny-vozniknoveniya-i-principy-lecheniya-bystroj-erekcii.html

Быстрая эрекция

Быстрая эрекция

Любовь бывает разной: физической, платонической, и любой вид любви заслуживает уважения и жить, и быть признанным.

В ситуации, когда пара людей, любящих друг друга, хочет испытать все прелести жизни вдвоем, но у мужчины реакция на женские прелести происходит слишком быстро, необходима особая чуткость и толерантность.

Быстрая эрекция – это проблема, имеющая много корней, но решение – одно, и это – лечение.

Причины быстрой эрекции

Нормальный показатель времени для эрекции и семяизвержения весьма вариабелен, и зависит от индивидуальных характеристик, но, в среднем патологию диагностируют, если эрекция длится менее, чем полторы минуты. В остальных случаях возбуждение просто не слишком сильно и эти проблемы решаются усилением или повышением эрекции.

Проблемы, которые становятся причиной для быстрой эрекции – психологические, либо анатомические и физиологические.

Психологические причины – когда стресс, усталость, недоверие к партнерше и отсутствие достаточной привлекательности у партнерши становятся причиной для недостаточного времени эрекции. Анатомические, или физиологические – когда причиной становится болезнь, или патология в строении тех, или других систем организма.

Как избавиться?

Быстрая эрекция случается, если мужчина слишком возбужден, или нервозно относится к половому акту, или у него не слишком развита необходимая мускулатура и проявляются любые другие патологические состояния.

Мускулатура помогает гладким мышцам сжиматься и создавать давление, необходимое для эрекции. Когда они слабые, удерживать давление и кровь, чтобы они не слишком быстро оттекали – сложно, когда они тренированы – эрекция может длится очень длинный промежуток времени.

Застои крови проявляются в малоподвижных частях тела: например, в частности в тазобедренных суставах, где сосуды пережимаются (спазмы) по причине преимущественно сидячего образа жизни и копчиковом отделе спины.

Когда кровь плохо циркулирует – она не способна нагнетаться под необходимым давлением, поэтому необходимо избегать этого при помощи специальных упражнений, которые могут стать источником эндорфина и провоцировать излечение от стресса, гнетущего мужчину.

Поэтому, избавиться от быстрой эрекции можно при помощи психологического влияния, или упражнений, фармакологических средств, или специальных продуктов, которые помогают стимулировать желание, или удержать его.

Таблетки и упражнения

Упражнения должны быть регулярными: гарантировано отсутствие результата, если был неравномерный перерыв между сериями упражнений: ведь процесс мышечной памяти занимает очень много времени и он недостаточно интенсивен, если не чувствовать легкой усталости и эйфории после выполнения упражнений. Но в отличии от лекарственных средств, фармацевтических новинок, или механических приспособлений, эффект держится до старости, потому что тонус мышц такого рода пропадает очень медленно, особенно при частых упражнениях.

Вот несколько из них: исходное положение – лежа на спине, согните колени, ступни подтягиваются к ягодицам, ну а кисти рук лежат на коленях.

Сделайте глубокий вдох и на выдохе с помощью усилия рук разведите колени в стороны, оказывая ими сопротивление.

В конечной точке снова вдохните и усилием ног сведите колени вместе, при этом, уже руки оказывают сопротивление этому движению. Повторите цикл упражнения не менее 3-х раз.

Следующее упражнение: вы располагаетесь лежа на спине, у вас — согнутые колени, настолько, чтобы ступни упирались в пол. Руки расслаблены, почувствуйте упор в пол ступнями и лопатками, усиливая это ощущение, плавно поднимайте таз вверх. Повторите цикл этого упражнения не менее 10 раз, со временем постепенно доведите его повторение до 20 раз.

Можно использовать фармакологические средства.

Один из препаратов, силденафил, или по-народному знаменитая Виагра действует на сосуды: приводит к расширению отверстия артерий, расположенных под кожей у входа в половой член.

Силденафил использует в своем составе химические компоненты, которые привносят окись азота к кавернозным телам, и поэтому мышцы расслабляются лучше и кровоток усиливается.

Дело в том, что виагра способна справиться с органическими причинами, она более, чем эффективна, когда дело касается наполнения кровью полового члена, или усиления естественного механизма возбуждения, но, если женщина не возбуждает мужчину, никакая виагра не поможет ему вступить в половой акт и быть нормально эрегированным.

Сиалис улучшает потенцию по той же схеме, что и Виагра, но действие этого лекарства – около полутора суток, и реакция и возбуждение не наступит само собой, а только при наличии естественного возбудителя.

Существует такой препарат, как Левитра он в среднем в 11 раз превышает эффект от воздействия виагры. Левитра увеличивает потенцию даже в условиях принятия жирной еды, большого количества спиртного, и даже других препаратов, но только узкого ряда медикаментов.

Но, использовать такие препараты нежелательно юношам до восемнадцати лет, поскольку их гормональный фон только налаживается и процессы в организме еще недостаточно отлажены. Также нельзя использовать медикаментозные препараты без консультации с врачом и тем, у кого есть болезни, несовместимые с конкретными препаратами, об этом вам расскажет ваш консультирующий врач.

Можно навести короткий список продуктов, которые имеют эффект афродизиаков: креветки и устрицы, лук и чеснок, содержащие белки, цинк. Икра красная и черная — содержит белки, массу аминокислот, минералов, витамины А, С и D, а также цинк, как и морепродукты.

Авокадо хранит в себе витамин A, E, D, даже группу PP, жирные кислоты. Черный шоколад, благодаря содержанию кофеина и теобромина, помогает взбодриться и начать прелюдию с повышением эрекции. Кардамон, красный перец, карри, перец содержат витамин С и Е, витамины группы В.

Специи взбадривают и улучшают кровообращение, стимулируя приток крови к нужным органам.

Психологические советы

Вообще проблемы быстрой эрекции характерны для тех, кто не имеет слишком много опыта в сексуальной жизни с женщиной, но этого не стоит бояться.

Когда возникает необходимость в том, чтобы обуздать свои желания, просто не начинайте непосредственно входить во влагалище партнерши слишком рано, дайте возможность ей насладиться вашей лаской и поглаживаниями, поцелуями.

Это даст вам возможность немного потренировать ваши мышцы и мускулатуру, чтобы не случилось преждевременного семяизвержения, и обрести большее желание, чем было до этого.

Когда же вы начали половой акт, не совершайте резких телодвижений, двигайтесь плавно, задерживайтесь на мгновение, держа один ритм, и когда вы будете чувствовать, что сейчас у вас наступит пик наслаждения – прекратите совершать фрикции и остановитесь. После некоторой паузы продолжите фрикции, но не дайте своей воле пасть под вашей слабостью.

Также, быстрая эрекция может случиться, если у вас болезни мочеполовой системы, и нарушена регуляция нервной системы и гуморальной регуляции деятельности человека. Это нуждается в консультации доктора и лечении.

Быстрая эрекция может наступить, если это первый раз у мужчины, или он слишком устал – это зависит от психологического состояния. Поэтому, стоит проявлять осторожность, внимание, и обязательно поддерживать партнера, потому что быстрая реакция – дело двух, а не только одного мужчины.

Во время секса, если у вас быстрая эрекция, стоит использовать специальную смазку с охлаждающим эффектом, презервативы с анестезирующими средствами и другие приспособления, чтобы удержать реакцию намного дольше и доставить себе и партнёрше удовольствие.

Источник: http://menportal.info/story/bystraya-erekciya

Быстрая эрекция у мужчин: упражнения для отсрочки возбуждения

Быстрая эрекция у мужчин: упражнения для отсрочки возбуждения

Эрекция представляет собой кровенаполнение пениса вследствие возбуждения. Быстрая эрекция у мужчин не является болезнью, однако доставляет определенный дискомфорт при половой жизни. Ситуация приводит к снижению мужской самооценки.

Быстрая эрекция

Быстрая эрекция считается немедленной реакцией мужчины на половое возбуждение, которое может наступить запланировано или внезапно. Сильный пол в такой ситуации чувствует неловкость.

При быстрой эрекции часто возникает преждевременная эякуляция. А может наблюдаться и кратковременная эрекция без эякуляции. Но в любом случае продолжительность полового акта снижается. Партнерша остается неудовлетворенной.

Что влияет на быструю эрекцию

Под действие негативных факторов эрекция быстро пропадает. На возникновение быстрой эрекции влияет множество факторов:

  • внешняя обстановка;
  • физиологические причины;
  • анатомические особенности организма;
  • эмоциональный настрой;
  • наличие заболеваний;
  • физическая усталость;
  • отсутствие достаточного сексуального опыта;
  • боязнь насмешек со стороны партнерши;
  • неуверенность в себе и в своей силе.

Однако ранняя эрекция еще не говорит о преждевременной эякуляции. Необходимо просто научиться продлевать длительность возбужденного состояния.

Причины быстрой эрекции

Причины быстрой эрекции различные. Они делятся на 3 группы:

  • физиологические;
  • анатомические;
  • психологические.

Проблема быстрой эрекции решается просто. Нужно повысить порог возбудимости. Рассмотрим основные причины нарушения эректильной функции подробнее.

Физиологические

К физиологическим причинам, провоцирующим быструю эрекцию, относят:

  • заболевания мочеполовой системы (простатит, цистит, уретрит);
  • гормональные нарушения (недостаток тестостерона, избыток пролактина).

Такие нарушения относятся к временным. После лечения воспалительных процессов и нормализации гормонального фона проблема исчезает сама собой. Более длительная терапия потребуется, если причина быстрой эрекции кроется в кровоизлиянии в головной мозг после перенесенного инсульта.

Анатомические

Аномальное строение половых органов может привести к очень быстрой возбудимости и преждевременной эякуляции. К таким особенностям можно отнести сосредоточение большого количества чувствительных рецепторов на головке полового члена, нарушение венозного кровообращения, а также ускорение проведения нервного импульса в головной мозг.

Врожденная аномалия развития кавернозных тел влечет за собой нарушение способности к депонированию крови при половом возбуждении. Поэтому после внезапного быстрого кровенаполнения наблюдается спад мужской силы.

К анатомическим причинам, по которым возникает быстрая возбудимость, можно отнести заболевания сердца и сосудов. В таком случае приток и отток крови контролируется плохо. После внезапного кровенаполнения органа наблюдается резкий отток крови. Эрекция уходит на нет.

Психологические

Мужская потенция во многом зависит от психического равновесия. Психологические факторы быстрой эрекции:

  • комплексы;
  • длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • заниженная самооценка;
  • долгое воздержание.

Существуют тренинги, повышающие потенцию. В первую очередь нужно отбросить в сторону все комплексы. Переоценка собственного поведения и отношения к окружающему миру позволит проанализировать ошибки.

Регулярная половая жизнь с постоянной партнершей – залог здоровой и счастливой пары. Доверительные отношения со своей второй половинкой, эксперименты в постели, новые ощущения добавят эмоциональной окраски.

Что делать

Мужчины часто задаются вопросом, как избавиться от быстрой эрекции без медицинского вмешательства. Контролировать эрекцию поможет эмоциональный настрой. Состояние психического равновесия и доверительные отношения с партнершей способствуют достижению гармонии в половой жизни.

Разнообразное меню, достаточное содержание в пище белков, витаминов и микроэлементов смогут повысить половую выносливость. Необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих цинк и полезные аминокислоты:

  • нежирные сорта рыбы;
  • креветки;
  • авокадо;
  • красную и черную икру;
  • красный перец;
  • кардамон;
  • зеленый лук;
  • черный шоколад.

Хорошо удерживают эрекцию крепкий чай и кофе. Эти напитки содержат вещества, повышающие возбудимость нервных процессов и ускоряющие проведение нервных сигналов.

Если диета и физкультура не помогают, то нужно обратиться за консультацией к врачу. После обследования врач назначает препараты, помогающие повысить и продлить потенцию. Основные препараты, назначаемые при снижении мужской силы:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Левитра;
  • Зидена.

Механизм действия возбуждающих таблеток заключается в повышении кровенаполнения пениса, повышении тонуса сфинктеров, расслаблению мышц, удерживающих кавернозные тела. Без полового раздражителя препараты не оказывают терапевтического эффекта.

Лекарственные препараты являются средством симптоматического действия. Они не исключают корень проблемы.

Избавляться от половой слабости поможет народная медицина. Настойка корня женьшеня и трибулуса оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект на организм. Измельченные тыквенные семечки работают как природный антиоксидант. Они защищают от неблагоприятного влияния окружающей среды. Регулярное применение народных рецептов влияет на повышение половой силы и выносливости.

Упражнения для отсрочки эрекции

Верное средство для укрепления эрекции является тренировка тазовых мышц. Механизм действия заключается в усилении кровообращения в тазу, улучшении кровенаполнения пениса, укреплении тазовых мышц. Основным условием для тренировок считается регулярность их выполнения. Редкие и короткие физические нагрузки не окажут никакого лечебного эффекта.

Упражнения выполняются лежа на полу. Для этого необходимо расслабиться, ноги согнуть в коленях, руки расставить в стороны. Нужно плавно поднимать таз от пола, плотно упершись пятками в пол. Упражнение выполняется по 10–15 раз.

Второе упражнение также выполняется на полу. Только руки кладутся на согнутые колени. Необходимо разводить колени в стороны, а руками оказывать им сопротивление. Тем самым тренируются глубокие тазовые мышцы. Упражнения выполняются по 20 раз.

Заключение

Проблема быстрой эрекции решается при помощи понимающей партнерши и регулярной половой жизни. Тактичные действия второй половинки продлят момент наслаждения. Медицинские препараты необходимо применять только в том случае, если были испробованы все методы отсрочки эрекции.

Источник: http://WebUrologiya.ru/potenciya/bystraja-jerekcija.html

Слабая эрекция у мужчин: что делать, причины возникновения и способы лечения

Слабая эрекция у мужчин: что делать, причины возникновения и способы лечения

Постельные фиаско время от времени случаются с каждым мужчиной. Допустим, что подобный провал случился всего один или два раза. В этом случае паниковать не стоит. Скорее всего, необходимо просто отдохнуть, исключить стресс, а радикальным средством можно назвать смену сексуальной партнерши.

Но для женатых мужчин советы выглядят несколько иначе – поговорите с супругой, измените обстановку, поменяйте привычную сексуальную позу. Но если подобные провалы участились, за счет того, что ослабла эрекция – обратитесь к специалисту. Уролог, сексолог или андролог помогут найти настоящие причины эректильной дисфункции.

Заметьте, что о полной импотенции можно говорить только в 10 процентах случаев, из ста обращений. Поэтому не делайте поспешных выводов заранее, а главное, не занимайтесь самоустранением проблемы. Слабую эрекцию можно вылечить, способов на сегодняшний день существует великое множество.

Во-первых, необходимо разобраться, в какой стадии пребывает проблема. Иногда недостаточно проявляется либидо. В других случаях эрекция не возникает с самого начала полового акта, либо пропадает по мере процесса проникновения. Во-вторых, придется исключить заболевания организма, которые могут влиять на эректильную функцию.

В-третьих, необходимо упорядочить собственную жизнь. Но это советы общего плана, перейдем же к более конкретным рекомендациям. Итак, плохая эрекция у мужчин – что делать?

Ослабла эрекция – какие факторы можно считать решающими?

Негативные эмоции, возникающие у мужчин по причине постоянных неудач в сексе, могут быть разного масштаба. Иногда, они заставляют их отказываться от сексуальных контактов в принципе. Но, как утверждают врачи и психологи, это только ухудшит ситуацию со здоровьем.

Жена, обнаружившая что у мужа слабая эрекция, может как помочь, так и деморализовать мужчину еще больше. Негативная оценка партнера возникает от незнания основных телесных механизмов, отвечающих за сексуальную функцию и полноценную эрекцию.

Перечислим несколько основных причин ухудшения потенции.

Факторы органического порядка

К ним относятся заболевания трех систем организма – нервной, гормональной и мочеполовой. Они могут диагностироваться как в отдельности, так и в симбиозе. Все взаимосвязи в организме должны работать, как часовой механизм, и если нарушается работа одной «детали», это всегда отражается и функционале остальных. Примером таких первопричин, для развития эректильной дисфункции, становятся:

  • Эндокринные патологии – сбой в работе гипофиза или щитовидной железы;
  • Гормональные патологии – недостаточная выработка тестостерона влияет как на либидо, так и на половые органы, занимающиеся производством спермы;
  • Мочеполовые болезни – от воспалений до венерических заболеваний;
  • Неврологические патологии – нарушения в позвоночном столбе, эпилептический синдром, болезнь Паркинсона, сверхчувствительность головки члена;
  • Травмы полового органа или его анатомические особенности;
  • Проблемы в сердечнососудистой системе – кровь не наполняет сосуды в малом тазу, или в ней формируются бляшки и закупоривают их, препятствуя полноценному кровенаполнению члена.

К этой же группе причин можно отнести неполноценное питание, гиподинамию, увлечение алкоголем, наркотиками и табакокурением. Каждый из этих факторов влияет на здоровье мужчины в целом, а эректильную дисфункцию влечет за собой как последствие.

Факторы психологического порядка

Как ни странно, мужчины привыкли свои постельные неудачи списывать именно на эту группу причин. Но по наблюдениям и уверениям специалистов, доля психологической составляющей в нарушении эрекции всего 5-10 процентов. Женщинам стоит знать, что у мужа слабая эрекция может возникнуть на почве стресса или переутомления. Поводом для постельного фиаско становится:

  • Страх, иногда не связанный напрямую с сексом (потеря рабочего места, перетрубации на работе, неприятности в отношениях с друзьями, клиентами, начальством);
  • Страх оказаться недостойным партнерши (неуверенность в собственных силах);
  • Конфликт дома (ревность, несовпадение в сексуальных предпочтениях, посторонние в квартире);
  • Маленький ребенок, или открытый для детей доступ в спальню родителей;
  • Интенсивные тренировки или работа, где мужчина большую часть времени проводит сидя. В первом случае скажется физическое переутомление, во втором – застой крови в органах таза;
  • Невроз, депрессия и состояние, пограничное с расстройством психики.

Необходимо отметить, что слабая эрекция у мужчин влияет на их социальное определение. Психологи утверждают, что сексуально состоятельный индивид более успешен во всех сферах собственной жизни. Ему легче удаются карьера и бизнес, адаптация в новом коллективе происходит быстрее, жизненные неурядицы рассматриваются, как вехи на пути достижения цели.

Лечение слабой эрекции

Даже в наше время, насыщенное информацией и знаниями, плохая эрекция у мужчин не заставляет их обратиться в первую очередь к специалистам. Фактически, каждый пытается либо игнорировать проблему, либо решать ее, ориентируясь на некомпетентные советы друзей и знакомых.

Почему слабая эректильная функция так «выбивает почву из под ног» современных молодых людей понять сложно. Врачи и фармацевты изучили это явление вдоль и поперек, нашли и предлагают разнообразные методы и процедуры, для решения проблемы.

Однако, в первую очередь мужчины обратятся к чудо-препаратам, народным средствам, или просто уйдут в депрессию, срывая зло на партнершах или родных людях.

Поверьте, если ослабла эрекция, продуктивнее будет сразу записаться на прием к андрологу или урологу.

  • Во-первых, это гарантирует полноценное обследование;
  • Во-вторых, выявятся реальные причины дисфункции;
  • В-третьих, будет назначено адекватное лечение;
  • В-четвертых, сроки до выздоровления значительно сократятся;
  • В-пятых, своевременная компетентная помощь поможет избежать или приостановить развитие депрессии (в некоторых случаях, избавиться от мыслей о суициде).

Запомните, плохая эрекция у мужчин – это проблема, но не приговор. Лечить дисфункцию можно по нескольким направлениям сразу, или работать с первопричиной напрямую. Расскажем о самых популярных методах в общих чертах.

Изменение рациона

Желательно более ответственно отнестись к подбору продуктов для своего стола. Включить стоит:

  • Морковь, орехи и мед;
  • Морепродукты и оливковое масло;
  • Зелень – петрушка, укроп, сельдерей и лук могут дать ошеломительный результат;
  • Витаминные комплексы и минералы (биологические добавки или комплексы дадут эффект через некоторое время, но действие на организм у них глобальное, а не местечковое).

Физические нагрузки

Добавление физических нагрузок, но не силовые сеты, а кардиотренировки. Необходимо добиться прилива крови в органы малого таза, что может дать бег, йога, растяжка, дыхательная гимнастика и цигун.

Избавление от вредных привычек

Пиво и другой алкоголь влияют не только на ЦНС, гормональную систему и отложение лишнего жира. Это болезненный удар по мочеполовой системе. О курении и наркотиках давно предупредил Минздрав.

Посещение психолога

Посещение психолога поможет в разрешении семейных проблем, и в случаях, когда рабочий стресс сказывается на сексуальных отношениях.

Медикаментозная поддержка

Фармацевтический рынок наполнен препаратами, и средствами, для улучшения эректильной функции, но назначать их прием и необходимую дозировку может только врач. Не обязательно принимать таблетки, иногда помогают гели и мази, спреи и капсулы. Известными препаратами считаются:

  • Сиалис, левитра и виагра (а также их дженерики, то есть более дешевые аналоги)
  • Гепариновая и лидокаиновая мази (уменьшающие чувствительность головки члена);
  • Капсулы и капли «молот Тора», или другие гомеопатические препараты;
  • Сборы, в состав которых входит женьшень, радиола и панты (спиленные рожки молодых оленей).

Физиопроцедуры

Рекомендуются врачами физиопроцедуры, помогающие улучшить кровоток в пенисе и мошонке (массаж простаты для примера).

Операция

В крайних случаях, при травмах или врожденных аномалиях развития половых органов, может быть назначено оперативное вмешательство.

Общие рекомендации могут касаться соблюдения гигиены половых органов, и профилактического посещения специалиста, не реже двух раз в год.

Источник: http://o-prostate.ru/slabaya-erekciya-u-muzhchin-chto-delat-prichiny-vozniknoveniya-i-sposoby-lecheniya

Причины быстрой эрекции и способы ее продления

Для каждой пары интимная близость — это возможность испытать удовлетворение и ощутить широкий спектр эмоций. Но бывает, что мужчина реагирует на прелести своей партнерши слишком быстро. Конечно же, такое состояние тревожит сильную половину общества и создает множество проблем в интимном и психологическом плане.

Сразу же отметим, что быстрая эрекция — это нормальное явление, которое в разные жизненные периоды может иметь различную частоту проявлений. Это не является патологией, однако секундные «взрывы» значительно снижают качество полового акта и самооценку партнера. Именно поэтому мужчины, столкнувшись с проблемой такого рода, пытаются найти эффективное средство, чтобы быть «на высоте».

Какие факторы провоцируют «взрывную» эрекцию?

Эрекция — это своеобразный индикатор мужского здоровья. Временной показатель такого состояния вариабелен, так как зависит от индивидуальных характеристик организма мужчины, но в среднем возбуждение должно длиться не менее 1,5 минуты.

Повлиять на длительность эрекции способно несколько факторов:

  • анатомические (патологии строения полового органа: искривление, аномалии, фимоз);
  • физиологические (наличие заболеваний);
  • психологические (психоэмоциональное перенапряжение, стресс, переутомление, недоверие либо неприятие партнерши).

Как защитить себя от «неудобства»?

С появлением интимной проблемы у мужчин возникает и огромное количество вопросов. Почему это случается? Можно ли повлиять на процесс? Какие методы помогают продлить возбужденное состояние?

В большинстве случаев избавиться от неприятных моментов в интимной сфере помогает самоконтроль над своими эмоциями и телом, потому как наиболее частой причиной быстрой эрекции являются сильное перевозбуждение или нервозное отношение к половому акту, не слишком развитая необходимая мускулатура или патологические процессы в организме.

Мускулатура принимает активное участие во время половой близости: сжимание гладких мышц создает необходимое для эрекции давление. Но, к сожалению, многие мужчины не уделяют должного внимания мышечному тонусу.

Когда мышцы ослаблены, достаточно сложно удержать кровяное давление, поэтому эффект длится недолго. Чтобы их укрепить, а заодно и продлить эрекцию, мужчина должен регулярно заниматься физическими упражнениями.

Работа, подразумевающая постоянное нахождение на «пятой точке», может стать причиной застоя крови в органах малого таза, тазобедренных суставах и других малоподвижных частях тела, что тоже создает все условия для быстрой эрекции.

В данном случае происходит спазм сосудов, что приводит к плохой циркуляции крови, и способность нагнетать необходимое давление теряется. В таком случае лучше сменить род деятельности.

Если такой возможности нет, тогда выполняйте простые упражнения, которые позволят «разогнать» кровь и улучшить мужское здоровье.

Как удержаться «на высоте»?

Сегодня избавиться от быстрой эрекции и продлить удовольствие можно несколькими способами:

  • специальные упражнения;
  • лекарственные препараты;
  • употребление специальных продуктов;
  • психологическое влияние

Упражнения

В отличие от лекарственных препаратов, упражнения — это самый простой и безопасный метод увеличить длительность полового акта. Если гимнастику выполнять грамотно и без перерыва, то продолжительный успех гарантирован.

Дело в том, что создание мышечной памяти — это процесс длительный и трудоемкий, любые сбои в графике не дадут положительной динамики.

Поэтому если вы действительно хотите улучшить эректильную функциональность, то не забывайте, что упражнения нужно проводить систематически и интенсивно, чтобы ощутить эйфорию и чувство легкой усталости. А вот гимнастика по принуждению положительных результатов не даст.

Вот несколько простых, но эффективных упражнений. Займите положение, лежа на спине, колени должны быть согнутыми, ступни — подтянутыми к ягодицам.

Сначала сделайте глубокий вдох, затем на выдохе с помощью рук постарайтесь развести колени в стороны, но при этом оказывайте ними сопротивление.

Затем нужно выполнить в обратном порядке: постарайтесь свести колени вместе, при этом руками оказывайте сопротивление. Цикл упражнений необходимо выполнять не менее трех раз в день.

Следующая тренировка выполняется тоже в положении, лежа на спине. Согните колени таким образом, чтобы ступни упирались в пол, затем медленно поднимайте тазовую часть вверх, после этого возвращайте в исходную позицию. На начальном этапе достаточно будет 10 таких упражнений в день, постепенно их количество нужно увеличить до 20 раз.

Лекарственные препараты

Что касается, фармацевтических средств, то не стоит забывать, что их применение необходимо обязательно обсудить с врачом, так как такие препараты имеют множество побочных проявлений.

Самыми популярными медикаментами на сегодняшний день являются Виагра и Силденафил. Их действие заключается в расширении просвета кровеносных сосудов, расположенных у «входа» в половой орган под кожей.

Кроме того, Виагра устраняет органические причины, которые способствуют преждевременной внеплановой эрекции, а составляющие Силденафила способствуют доставке оксида азота к кавернозным телам, вследствие чего усиливается циркуляция крови, и происходит расслабление мышц.

Помогает продлить период возбуждения и Сеалис. Препарат действует по тому же принципу, что и вышеупомянутые медикаменты, однако имеет более длительный результат (до 36 часов). Но при отсутствии естественного возбудителя, то есть женских ласк и симпатии, данные препараты малоэффективны.

Фармакология для устранения быстрой эрекции также предлагает препарат Левитра, который по мощности значительно превосходит всем известную Виагру в 11 раз.

Медикамент позволяет продлить период возбудимости даже в условиях употребления жирной пищи, приема алкоголя и различных препаратов.

Однако мужчинам не стоит проводить эксперименты над своим здоровьем и самостоятельно принимать Левитру. Дело в том, что лекарство имеет некоторые ограничения:

  • возраст до 18 лет;
  • заболевания почек;
  • пониженное артериальное давление;
  • перенесенный инсульт или инфаркт;
  • наследственные дегенеративные болезни глаз;
  • нестабильная стенокардия.

Поэтому прежде чем заниматься самоисцелением, проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может подобрать максимально эффективное лекарство без вреда для вашего здоровья.

Продукты питания

Естественные афродизиаки являются прекрасными средствами для усиления полового влечения и сексуальной активности. С помощью специального питательного меню можно избавиться от неприятных моментов и всегда быть «на высоте». Предлагаем вам перечень продуктов, которые относятся к афродизиакам и содержат множество полезных веществ:

  • морепродукты: креветки, устрицы, икра (черная и красная);
  • чеснок, лук;
  • специи: карри, перец красный, кардамон;
  • шоколад;
  • авокадо.

Рекомендации психологов

Обычно с проблемой быстрой эрекции сталкиваются малоопытные в любовных делах мужчины. Как правило, они не знают, как вести себя с женщиной, как получить все ощущения, что не нужно делать во время полового контакта.

Однако бояться сексуальных отношений не стоит. Просто дайте возможность себе и вашей партнёрше в полной мере насладиться ласками, а вот входить во влагалище слишком рано не нужно.

Научитесь сдерживать своё сексуальное желание — это позволит не только натренировать нужную мускулатуру, но и добиться ещё большего возбуждения. Во время полового акта старайтесь не делать резких движений, они должны быть плавными и приятными.

Когда вы ощущаете скорый пик наслаждения, немного приостановитесь.

Ну, и не забывайте, что только регулярный и качественный секс (желательно с постоянной партнершей) позволит научиться контролировать эрекцию.

Источник: http://mensize.info/story/prichiny-bystroy-erekcii-i-sposoby-ee-prodleniya

Половая проблема — неполная эрекция, характер нарушений, причины и лечение

Половая проблема — неполная эрекция, характер нарушений, причины и лечение

  Когда у мужчины все в порядке с потенцией, то он может похвастаться стойкой и продолжительной эрекцией. У него не возникает проблем с проникновением, не беспокоит преждевременная эякуляция, а половой акт полноценный и приносит удовольствие как ему, так и партнерше.

Но если возникают неполадки со здоровьем, какие-то нарушения в организме, то сексуальные возможности могут значительно ослабеть.

Неполная эрекция, снижение возбуждения и невозможность довести начатое «дело» до финала — это те явления, которые сопровождают эректильную дисфункцию.

Причина такого полового расстройства может быть самая разная и качество эрекции зависит непосредственно от фактора неблагоприятного влияния.

Характер проблемы

Неполная эрекция проявляется в слабой упругости полового члена, недостаточного его затвердения и только частичного увеличения.

При этом сексуальное возбуждение присутствует, но проникновение становится или проблематичным или вообще невозможным. Секс в таком случае не доставляет удовольствия, так как чувствительность мужчины сведена до минимума.

Да и женщина не может быть удовлетворена полностью, а иногда и частично. Такое положение вещей не устраивает обе стороны, особенно партнера.

Вялая эрекция может наблюдаться как у пожилых мужчин, для организма которых, это более свойственно, так и у совсем молодых.

Даже однократное проявление ослабления возбуждения может вызвать у некоторых представителей сильного пола панику и страх потери потенции. Другие же, предпочитают не придавать значения такой мелкой проблеме, считая, что силы вернуться само собой.

Каждый мужчина, при обнаружении у себя полового расстройства, даже незначительного, должен воспринять это как сигнал к действию.

Что делать при неполной эрекции

Конечно, в случаях снижения потенции, следует незамедлительно обращаться к специалисту. Но, многие мужчины одиночные ситуации с половым недомоганием не воспринимают всерьез. Сексологи и андрологи настаивают на том, что неполная эрекция не возникает на пустом месте и этому есть причина. Если ее своевременно не устранить, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Причины неполной эрекции

Подобное нарушение может появиться на фоне воздействия таких факторов:

  • психологические расстройства;
  • частые стрессы;
  • физическое истощение;
  • моральное переутомление;
  • затяжная депрессия;
  • заболевания моче-половой системы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • гормональный сбой;
  • неврологические проблемы;
  • травмы таза, паха, промежности;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Так как перечень факторов, в следствии влияния которых, наблюдается вялая эрекция, достаточно широк, то установить точную причину полового расстройства сможет только специалист и то, после проведения обследования. Ведь жалобы в данной ситуации однотипные и определить, с чем они связаны, точно невозможно.

Диагностика и лечение

Если мужчина замечает у себя частое проявление неполной эрекции, он должен обязательно проконсультироваться на эту тему с андрологом. Возможно, что понадобится помощь сексолога и психолога. Это зависит от того, что является первопричиной полового недомогания. Проведя диагностику, врач сможет назначить подходящую методику лечения эректильной дисфункции.

Терапия вялой эрекции заключается в следующих действиях:

  • Если проблема носит психологический характер, то необходимо исключить стрессовые ситуации, снизить до минимума нервные нагрузки, избегать ссор и скандалов. Конечно, потребуется помощь психолога, чтобы повысить свою самооценку, вернуть уверенность в себе и вообще настроиться на процесс восстановления эрекции.
  • В тех случаях, когда фактором влияния становится физическое истощение, требуется полноценный отдых, равномерное распределение времени на сон и бодрствование. На восстановление сил потребуется какое-то время, но проблемы с эрекцией после этого исчезнут.
  • Когда вялая эрекция стала следствием сахарного диабета, простатита, атеросклероза или других патологических состояний, то необходимо вначале провести лечение первоисточника сексуального нарушения. Иногда требуется длительная медикаментозная терапия, а также применение препаратов стимулирующего действия, на усмотрение лечащего врача.
  • Злоупотребление алкоголем оказывает очень пагубное действие на сексуальную функцию и на другие системы организма. Курение не менее негативно сказывается на половой сфере, а наркотические вещества вообще за короткое время могут сделать мужчину импотентом. Поэтому, если наблюдается неполная эрекция, то такие факторы следует полностью исключить из своей жизни. Это касается тех мужчин, для которых их половая состоятельность имеет весомое значение.
  • Если причина в плохом питании, избытке вредного холестерина, то следует кардинально изменить пищевой рацион. Возможно придется ограничить себя во многих продуктах, заменив их полезными яствами. Включение в питание афродизиаков поможет быстрее вернуть стойкую и продолжительную эрекцию. Употребление морепродуктов и кисломолочных, а также овощей и зелени, будет очень полезным для половой системы и благотворно отразится на ее функционировании. Съедая ежедневно мед с дроблеными орехами, уже спустя месяц можно вновь ощутить себя в боевой готовности. Это натуральное средство считается лучшим для мужчин, у которых вялая эрекция.
  • Проблемы с полноценным притоком крови к пенису образуются в результате застоя. Нарушение микроциркуляции в половых органах — это результат малоподвижного образа жизни и пренебрежения к занятиям спортом. Здесь помогут регулярные физические упражнения — гимнастика, утренняя зарядка, бег, езда на велосипеде, спортивная ходьба. Все нагрузки на организм должны быть нормированными, так как можно только ухудшить положение.

Во многих случаях специалисты не видят другого выхода из положения, кроме приема стимуляторов потенции. Но такие меры считаются не всегда целесообразными.

Таблетки такого рода не имеют терапевтического эффекта и со временем вялая эрекция без их применения может вообще пропасть.

Поэтому, прежде чем начать принимать стимуляторы, лучше испробовать все возможные естественные способы лечения эректильной дисфункции:

  • заняться спортом;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим сна;
  • избегать стрессов;
  • изменить пищевой рацион;
  • регулярно заниматься сексом.

В любом случае, самолечение неполной эрекции нежелательно только в случае приема сомнительных препаратов. Ведение здорового и полноценного образа жизни однозначно положительно отразится не только на половых возможностях, но и на общем самочувствии!

Источник: http://eprostata.ru/erekciya/polovaya-problema-nepolnaya-erekciya-xarakter-narushenij-prichiny-i-lechenie

Ссылка на основную публикацию