Пищевые добавки и продукты, снижающие мужскую потенцию

10 продуктов питания, вредных для потенции у мужчин

Пищевые добавки и продукты, снижающие мужскую потенцию

Вопросы, связанные с мужской силой и половой активностью, возникают независимо от возраста. Одной из важных причин, вызывающих снижение эрекции, является несбалансированное питание.

Холодильники часто хранят в себе совершенно разнообразный продуктовый набор, куда могут входить разрушительные компоненты. Быстрое питание, организованное в бизнес-центрах, уличных ларьках, кафе, наносит непоправимый вред мужской потенции.

Фастфуд на завтрак — секреты вреда

Ежедневный перекус, частое включение в рацион полуфабрикатов чреваты опасностью для мужского здоровья. Они приводят к нежелательным последствиям:

  • возрастанию холестерина в крови;
  • заполнению бляшками сосудистых просветов, нарушающих нормальный кровоток в кровеносной системе;
  • проблемам с сердечной мышцей;
  • опасности тромбоза;
  • атеросклеротическим изменениям;
  • набору излишнего веса;
  • нарушению гормонального фона;
  • пониженному выбросу тестостерона в кровь.

Избыток килограммов блокирует нормальную выработку главного гормона — тестостерона. Фигура мужчины становится женоподобной, приобретая округлые формы. Избежать последствий можно, если исключить из рациона определенные продукты, к которым относятся:

  1. Гамбургеры.
  2. Бутерброды с прослойками соусов и специй.
  3. Замороженные продукты – пельмени, вареники, блинчики, пирожки и другие ингредиенты.
  4. Хот-дог.
  5. Колбасно-сосисочные изделия.
  6. Пюре, вермишель быстрого приготовления.
  7. Жирное мясо с прослойками.
  8. Соевые продукты, содержащие женские половые гормоны, которые ослабляют мужскую активность.
  9. Кондитерские, молочные продукты, содержащие растительный белок.
  10. Дрожжевое тесто, сладости, сдоба.

Особое внимание следует уделить консервированным огурцам, помидорам, болгарскому сладкому и горькому перцу. При переизбытке в употреблении, они могут подвести к потере сексуального влечения.

Происходит процесс, благодаря которому накапливаются в организме соли натрия. Провоцируется повышение артериального давления, дающее нагрузку на работу сердца.

Появление одышки, аритмии являются признаками приобретенных сердечно-сосудистых заболеваний.

Нарушается кровоснабжение органов малого таза, включая половые органы. Настоящим ударом для эректильной деятельности выступает употребление попкорна, угнетающего половую функцию, воздействующего на снижение либидо.

Со временем развиваются проблемы с предстательной железой мужчины. Чрезмерное употребление брокколи, твердых сортов сыра, белого пшеничного хлеба, сладостей, изделий из шоколада снижают уровень половой активности.

Пряности, вредные для мужчин

Не все приправы, специи и пряности полезны для мужского организма. Соль, сахар, содержащиеся в них пагубны для здоровья даже в молодом возрасте. Они становятся причиной понижения потенции. Суточная норма соли ограничивается 4 граммами.

Сахар снижает либидо при чрезмерном потреблении, способствует активной выработке инсулина, подавляющего активность свободных молекул тестостерона. В сутки не рекомендуется потреблять сахара больше 6 ложек сахарного песка.

Мятой увлекаться тоже не стоит. Трава оказывает негативную реакцию на мужскую потенцию, угнетает деятельность ЦНС. Сексуальные желания постепенно ослабевают. Исключению из питания подлежат корица душица.

Вредные напитки для эрекции

Среди любимых мужчинами напитков, немало наименований, которые относятся к пагубным:

  • сладкая газированная вода, содержащая высокий уровень сахара, консерванты, красители, не всегда растительного характера, ароматизаторы, канцерогены, другие химические ингредиенты;
  • кофе способствует гибели мужского полового гормона — тестостерона;
  • зеленый чай содержит молекулы кофеина;
  • алкогольные напитки подавляют функцию яичек — продуцирование спермы, полового гормона;
  • пиво, обладающее фитоэстрогеном, выделяется как наиболее опасный напиток для половой активности мужчины;

Заключение

Источник: https://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/10-produktov-pitaniya-vrednyx-dlya-potencii-u-muzhchin.html

Продукты, влияющие на потенцию мужчин, список и рацион питания

Продукты, влияющие на потенцию мужчин, список и рацион питания

Пикантная тема снижения либидо, силы эрекции для мужчин всегда будет оставаться одной из самых волнительных.

Существует конкретные продукты, влияющие на потенцию мужчины, в состав их входят вещества, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье, качество жизни человека.

Это не какие-то экзотические фрукты, овощи или пряности, большинство из них лежит на прилавках магазинов во всех городах. Еда для потенции оказывает положительный эффект только при регулярном употребление в рационе питания мужчины.

О том, что на мужскую силу влияют некоторые продукты известно издавна. Называется такая пища для потенции – афродизиаки, происходит из Древней Греции по имени боги Афродиты. Такие продукты часто прописывают при дисфункции полового органа, которые не связаны с физиологическими причинами. Питание для повышения потенции у мужчин должно содержать витамины следующих групп:

  • А, Е – считаются «витамина размножения;
  • В – улучшает прохождение импульса по нервным окончаниям.

Улучшить потенцию мужчине удастся только при сбалансированном питании. Переедание может привести к снижению мужской силы, голодный может и вовсе ее не иметь. В рационе мужчине должно быть высокое содержание растительных компонентов, белков, важной составляющей являются минеральные вещества. В диете парня должно быть много:

  • цинка;
  • серы;
  • магния;
  • кальция.

Практически в каждой категории пищи, есть такие варианты, которые помогают повысить сексуальную активность.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, можно условно разделить на морепродукты, фрукты, овощи, напитки, мясо. Из каждой этой группы выделяют афродизиаки, которые обязательно следует включать в рацион.

Продукты для потенции быстрого действия – орехи, белковая пища, морепродукты. Если говорить про овощи, то нужно кушать:

  • цветную капусту – оказывает антиоксидантную защиту, содержит суточную дозировку аскорбиновой кислоты в 50 г;
  • сельдерей – влияет на либидо;
  • брокколи – содержит железо, цинк, фолиевую кислоту, помогает бороться с солями тяжелых металлов, очищает кровь;
  • кабачки – мягко стимулирует потенцию, содержит протеины, жирные ненасыщенные кислоты;
  • морковь – поливитаминный овощ, улучшает половую функцию, минеральный обмен;
  • пекинскую капусту – укрепляет иммунитет, очищает кровь, повышает приток ее к половым органам;
  • помидоры – много микроэлементов и витаминов находится в этом овоще;
  • авокадо – богат белками, оказывает возбуждающее действие;
  • репа – содержит очень много витаминов, полезных веществ и микроэлементов, влияющие на увеличение выработки тестостерона.

Для полноценного функционирования половых органов необходимы микроэлементы, витамины в больших количествах. Фрукты для мужчин, повышающие потенцию, помогают избавиться от проблем сексуального характера.

Происходит это благодаря сочетания витаминов из состава продуктов, улучшающие силу мужчины. Особенно полезны плоды с аскорбиновой и фолиевой кислотой, токоферолом и прочими полезными микроэлементами.

Многие фрукты способны повышать уровень тестостерона у мужчины, что делает пользу от них еще ощутимее. Большое количество витамина С содержится в цитрусовых: лимоны, мандарин, апельсин. Они повышают скорость метаболизма, что благоприятно влияет на питание тканей организма, улучшает при половом контакте полноту ощущений. В каждом меню для потенции должны быть:

  • гранат;
  • манго;
  • инжир;
  • киви;
  • ананас;
  • абрикос;
  • груша;
  • папайя;
  • виноград;
  • персик;
  • хурма.

Продукты пчеловодства для повышения потенции

Полезные свойства меда используют во многих сферах для лечения кожных заболеваний, косметологических процедур. Мужчинам помогает перга для потенции и другие формы этого продукта. В состав меда входит много аминокислот, микроэлементов, природных гормонов, влияющих на мужскую силу. Пчеловодческие продукты для повышения потенции заслужено считаются хорошим афродизиаком.

Это натуральный продукт можно купить в любое время года, зимой рекомендуется съедать не менее 1 столовой ложки, летом – больше. Для усиления влияния на мужскую силу следует добавлять грецкие орехи, получается очень вкусно и полезно.

Еще дополнительно можно употреблять вместе с медом курагу, инжир, чернослив, пропущенные через мясорубку. Продукты пчеловодства помогают восстановить силы мужчины, повышают энергетический запас, повышают приток крови к половым органам.

Морепродукты для потенции

Во многих сортах морской рыбы, устрицах содержится цинк, селена, которые должны мужчины получать на постоянно основе, это влияющие на либидо вещества. Морепродукты для потенции – очень вкусные блюда, которые иногда помогают добиться мгновенного эффекта (сексуальное возбуждение). Из этой группы для улучшения эрекции рекомендуется кушать:

  • устрицы;
  • рыбу морскую, к примеру, камбалу;
  • креветки.

Самые полезные продукты для потенции у мужчин, влияющие на сексуальное возбуждение, это те, которые подверглись минимальной термической обработке. Так получится сохранить максимальное количество уникальных вкусовых и лечебных свойств еды. Не следует кушать морепродукты, которые приготовлены на большом количестве подсолнечного масла, это повысить плохой холестерин в крови.

Что пить для потенции мужчинам

Питаться нужно правильно всегда, это поможет поддерживать все системы организма в хорошем состоянии. Выше был были списком описаны продукты, влияющие на потенцию, но есть и некоторые напитки, которые помогут в этом вопросе.

Чай, повышающий потенцию – выбор большинства, он оказывает общее положительное влияние на весь организм.

Простой зеленый чай содержит много цинка, который способствует увеличению количества тестостерона, тормозит развитие простатита и сохраняет тонус мышц половой системы.

Чтобы получить максимальный эффект для укрепление мужской силы, необходимо пить только свежезаваренный зеленый чай. Микроэлементы из напитка усвоятся лучше, если употреблять его после еды. Каркаде или гибискус (красный чай) укрепляет здоровье человека, повышает потенцию благодаря содержанию аминокислот, протеинов, аскорбиновой кислоты. рекомендуется пить во второй половине суток горячим.

Если вы употребляете только черный чай, то добавить ему свойства, повышающие эрекцию, можно при помощи дополнительных ингредиентов: имбирь, кардамон, лимон, зверобой, шиповник, малину, смородину.

Можно в любые напитки добавлять лимонный сок и это повлечет за собой ускорение метаболизма, приток крови к половым органам. Рекомендуется попробовать коктейль из перепелиных яиц, лимонного сока и меда.

В одной кружке вы получите хорошую порцию, витамина С, фруктозы, глюкозы, протеинов.

Можно делать смесь морковного и березового сока, при желании (по вкусу) можно добавить немного свежевыжатого свекольного. Пить нужно 1 раз за день и уже скоро можно будет прочувствовать результат.

Можно найти пищевые добавки в спортивных магазинах, которые содержат белки (протеин), любой качественный из них будет стимулировать потенцию.

Рекомендуют для повышения мужской силы пить кумыс, компоты из сухофруктов и продуктов, влияющих на потенцию: урюк, инжир, чернослив, заправленные медом.

Видео

Источник: http://sovets.net/11522-produkty-vliyayucshie-na-potenciyu.html

Продукты понижающие потенцию

Когда происходит ослабление потенции, мужчины среднего возраста часто сетуют на возраст. Однако, не всегда возрастные изменения повинны в снижении потенции. Зачастую такое понижение потенции связано с тем образом жизни, который ведет мужчина. И дело не только во вредных привычках и отсутствия физической активности, в большей степени это связано с неправильным питанием.

Организм не получает нужные ему вещества для жизнедеятельности, перестает исправно работать, что в первую очередь ведет к утрате функций, не отвечающих за жизнедеятельность индивидуума, например, таких как функция размножения.

Для предотвращения этого, необходимо пересмотреть рацион питания: включить в него продукты повышающие потенцию и исключить продукты, понижающие половую функцию мужчин.

Продукты, понижающие уровень половых гормонов и потенцию

Соль. Учеными доказано, что излишек натрия в организме мужчины, снижает выработку тестостерона, что ведет к снижению потенции.

Привычка обильно солить пищу, может стать главной причиной ослабления полового влечения и потенции. Натрий нужен организму, но в ограниченных количествах.

Для мужчин суточная доза соли не должна превышать 3-4 грамм. Более подробно о том, сколько соли и почему нужно мужчине.

Сахар. Чай с сахаром, пирожное, шоколадки, сладкая газированная вода, соки из магазина все это излишки сахара, провоцирующие снижение половой функции. Хотя глюкоза нужна организму как источник энергии, пищевая глюкоза не обладает такими свойствами, как органическая (из продуктов питания). Максимальная суточная доза сахара для мужчин составляет 6 чайных ложек.

Фастфуд. Является опаснейшим врагом не только для полового, но и общего здоровья мужчины. Если имеет место ежедневный перекус фастфудом, то необходимо заменить его натуральным и полноценным пищевым рационом.

Фастфуд это не только еда с Макдональдса и из других подобных заведений, как ошибочно полагают многие, к фастфуду относят магазинные пельмени и вареники, макароны и пюре быстрого приготовления (Ролтон, Доширак), хот-доги, сосиски, чипсы и другие продукты.

Если полностью отказаться от данных продуктов не получается, сократите их потребление до минимума.

Сладкие газированные напитки. Как упоминалось выше, газированные напитки содержат сахар, излишнее количество которого вредит мужчинам (в одном стакане газировки содержится примерно 6 чайных ложек сахара).

Однако не только избыточный сахар вредит здоровью, помимо этого в составе газированных напитков содержаться консерванты, канцерогены и химические добавки, не сулящие нашему организму ничего хорошего.

Лучшей заменой газированным напиткам является очищенная вода.

Выпечка и белый хлеб. Содержит дрожжи, сахар, кислоты и другие вещества, снижающие уровень половых гормонов мужчины. Следует заменить употребление в пищу белого хлеба на черный или бездрожжевой хлеб.

Продукты с содержанием сои. В соевых продуктах содержаться растительные аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены, которые по своим свойствам противоположны мужскому гормону тестостерону.

В настоящее время соя повсеместно используется в пищевой промышленности как основной источник растительного белка. Ее можно встретить в молочных (молоко, сыр), мясных (колбаса, сосиски, полуфабрикаты), кондитерских и других продуктах.

Однако это не значит, что придется отказаться от продуктов с содержанием сои, просто следует ограничивать их потребление.

Кофеин. Кофеин уничтожает молекулы свободного тестостерона. Свободный (биологически активный) тестостерон имеет наибольшее значение для мужчины, чем тестостерон, находящийся в связанном виде. Сведите к минимуму употребление кофеина.

Алкогольные напитки. По наблюдению ученых, алкоголь действует на яички мужчины как яд, подавляя их функцию по производству половых гормонов и сперматозоидов. Причем, как утверждают ученые, яички никогда полностью не восстанавливают свои функции, т.е. постоянно употребляющий алкоголь мужчина, рискует превратиться в бесполое существо.

Настоящий удар по половой функции мужчин наносит пиво. Пиво содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны растительного происхождения, которые подавляют выработку тестостерона и оказывают противоположное ему действие.

Повышенный уровень эстрогенов у мужчин не только подавляет половую функцию, но также провоцирует отложение лишнего жира и рост груди по женскому типу (в тяжелых случаях).

Рекомендуем к просмотру:

Источник: http://MenQuestions.ru/potencija/produkty-ponizhaushhie-potenciu.html

Продукты для повышения потенции у мужчин

Продукты для повышения потенции у мужчин

Эректильная дисфункция – это серьезная проблема, без должного внимания к которой мужчина может утратить способность к продолжению рода.

На сегодняшний день существует много хороших методов избавления от полового бессилия в домашних условиях, но ни один из них не принесет ожидаемого результата, если вовремя не изменить свой образ жизни.

В первую очередь это касается отказа от вредных привычек, а так же пересмотра своего рациона. Для того чтобы повысить потенцию достаточно убрать из ежедневного меню всю вредную еду и заменить ее продуктами, богатыми на минералы и витамины.

Правильное питание и потенция: в чем связь?

Вредная пища плохо сказывается не только на потенции, но и на состоянии всего организма в целом. Она провоцирует появление проблем с сердечно-сосудистой системой, становится причиной ожирения, а так же способствует нарушению обменных процессов. Все это рано или поздно приводит к эректильной дисфункции, избавиться от которой порой бывает очень трудно.

Для поддержания своего мужского здоровья врачи рекомендуют уделить внимание подбору правильного рациона.

С помощью полезной пищи можно насытить организм нужными витаминами и ускорить выработку тестостерона.

Хорошим дополнением к здоровой диете станут физические упражнения, направленные на укрепление лобково-копчиковой мышцы и прием БАДов, например литомасла «Мужская сила» или таблеток Йохимбин.

Топ-5 продуктов, представляющих угрозу для потенции

Диетологи составили список продуктов, которые наиболее вредны для мужского здоровья. Их частое присутствие в ежедневном рационе со 100% вероятностью приведет к половому бессилию, а в некоторых случаях и к бесплодию.

  1. Мясо промышленного производства. Курятина, свинина или говядина, которая продается на прилавках супермаркетов, содержит большое количество гормонов, используемых производителями мясной продукции для ускорения роста животных. При употреблении таких продуктов у мужчины изменяется личный гормональный баланс, что приводит к импотенции, а так же к нарушению работы органов репродуктивной системы.
  2. Копчености. Продукты горячего или холодного копчения обрабатываются специальным раствором, провоцирующим накопление токсинов в железах, отвечающих за выработку тестостерона.
  3. Фастфуд. Блюда быстрого питания являются основным источником трансгенных жиров, которые вызывают мутации на генном уровне и серьезные скачки гормонального фона. Регулярное употребление «уличной» еды становится причиной ожирения и снижения эрекции.
  4. Хлебобулочные изделия. Выпечка и хлеб содержат несколько вредных для мужчины продуктов – дрожжи и сахар. Они способствуют снижению уровня тестостерона, что негативно сказывается на мужской состоятельности в постели.
  5. Соевое мясо. Соя представляет собой продукт, который является главным источником фитоэстрогенов – растительных заменителей женских половых гормонов. В небольших количествах соевая продукция не причинит вреда здоровью мужчины, но ее переизбыток в рационе угнетает выработку тестостерона.

Помимо всего перечисленного врачи рекомендуют ограничить употребление таких продуктов, как:

  • жирное молоко, сметана;
  • колбаса;
  • полуфабрикаты;
  • сладости;
  • снеки;
  • подсолнечное масло.

Соль и сахар – основные враги мужской потенции. Для избавления от эректильной дисфункции они должны быть полностью удалены из ежедневного рациона, но если сделать это не получается, то нужно постараться снизить их употребление до минимума.

Вред спортивного питания

Питание спортсменов обладает массой плюсов:

  • высокая энергетическая ценность;
  • быстрая усвояемость;
  • ускорение наращивания мышечной массы.

Однако, несмотря на то, что сейчас повсюду твердят о пользе спортивного питания, оно может стать причиной появления проблем с мужским здоровьем.

Это объясняется тем, что рацион человека, профессионально занимающегося каким-либо видом спорта, в основном состоит из употребления различных протеиновых пищевых добавок, которые отрицательно влияют на либидо – половое влечение. Узнать больше информации о вреде протеина можно из видео в конце статьи.

Источник: https://chlena.ru/potencia/eto-nuzhno-znat/produkty-dlya-povysheniya-potencii-u-muzhchin.html

Все продукты вредные для потенции

Все продукты вредные для потенции

Из-за большой распространенности, продукты вредные для потенции, что так навязываются рекламой по ТВ, являются ежедневным рационом большинства мужчин.

В целом, чтобы определить, что это за продукты, стоит знать, какая пища вредна для всего организма, а не только для мочеполовой системы.

Это обусловлено тем, что половые функции мужчины тесно связаны с функционированием многих систем и органов.

загрузка…

В первую очередь, такая пища понижает либидо мужчины, кроме этого она негативно отражается на качестве спермы, системе кровообращения (значит, на эректильной функции), на гормональном фоне и иммунитете.

Известный факт, что лишний вес и высокий уровень холестерина также являются предпосылками к импотенции.

Поэтому корректировка питания — первый шаг к устранению любых дисфункций и расстройств половой системы.

Что вредно для потенции?

Самые вредные продукты питания — это те, что производятся промышленным путем, например, чипсы и сухарики с массой усилителей вкуса и добавками, пицца и «фаст-фуд», продукты с ГМО в составе. Также это та пища, что повышает уровень холестерина — майонез, жареный картофель, хот-доги и т. п. Все они нарушают выработку тестостерона, приводят к атеросклерозу и импотенции.

Для справки! Вредными могут быть практически любые продукты питания, если ими злоупотреблять в больших количествах. Рацион должен быть сбалансированным, то есть разнообразным и умеренным.

Специалисты в области андрологии и урологии отвечают на самые распространенные вопросы по поводу вредной пищи для мужской потенции:

  1. Вредны ли таблетки для потенции? Сегодня для исправления половых дисфункций и расстройств предполагается огромный перечень специальных препаратов. После многочисленных исследований и на опыте миллионов мужчин не было установлено значительной угрозы от таких таблеток. Они чаще всего не вызывают привыкания, единственная угроза — психологическая зависимость.

Вредными таблетки для потенции могут быть в следующих случаях:

  • возраст младше 18 лет;
  • возраст старше 60 лет;
  • параллельное употребление таблеток и алкоголя;
  • нестабильное давление, недуги сосудов и сердца.
  1. Вредна ли мята для потенции? Такое неверное рассуждение появилось после опытов американских ученых. На примере подопытных мышей было установлено, что постоянное употребление мятной воды вместо простой воды привело к кардинальным изменениям. На самом деле мята используется для гиперсексуальных мужчин в целях снижения чрезмерной возбуждаемости. При этом мята никоим образом не сказывается негативно на потенции, а в тандеме с другими травами она напротив, ее повышает.
  2. Вреден ли кофе для потенции? Кофе — это в первую очередь афродизиак, благодаря которому можно насытить организм энергией, усилить половое влечение, наполнить интимную жизнь новыми ощущениями. Но также известно, что в больших дозах этот напиток может негативно отразиться на половой системе мужчины.

Для справки! Специалисты не советуют пить кофе незадолго до полового акта, так как у кофе есть некие схожие способности влияния на потенции, как у пива. Безопасная доза в сутки — не более 3 чашек.

  1. Вредны ли БАДы для потенции? На сегодняшний день большинство БАДов — это лишь маркетинговый ход, никакой пользы они не несут здоровью человека, кроме финансовых затрат. Среди многочисленных липовых добавок достаточно трудно найти истинного помощника потенции мужчины. Вредными являются те добавки, которые производятся химическим искусственным путем. Ответить однозначно по поводу того или иного БАДа может только медицинский специалист.
  2. Вреден ли аторвастатин для потенции? Аторвастатин — это самый мощный на сегодняшний день вид статинов, который борется с холестерином. Именно холестерин является большой угрозой человеческому сердцу и сосудам, из-за него люди набирают лишний вес, страдают от нарушения кровообращения, а значит, эректильной дисфункции и проблем с потенцией. Но известен также тот факт, что аторвастатин может чрезмерно много выводить холестерин, в том числе и полезный. Поэтому препараты с этим компонентом могут использоваться только под строгим контролем врача.
  3. Вредно ли пиво для потенции? Пиво, несомненно, является угрозой мужской половой активности. В его составе есть растительные гормоны, подобные женским, которые негативно сказываются на тестостероне. Понижая мужской половой гормон, страдает либидо и потенция, у мужчины начинает разрастаться жировая ткань. Поэтому потребление такого напитка нужно свести к минимуму.
  4. Вреден ли кальян для потенции? Такое курение начинается с табака и углей, но получаемый из кальяна дым насыщается влагой, поэтому он намного дольше задерживается в организме, закупоривая рецепторы. К тому же, горячий дым загрязняет легкие смолами и металлами. Регулярное потребление такого дыма приводит к ухудшению потенции, спустя несколько лет такое негативное влияние приведет к импотенции.
  5. Протеины вредны для потенции? Протеин — это естественная составляющая рациона человека, представляющая собой обычный белок. Полученные спортивные добавки, они же протеины — это лишь добытая высушенная сыворотка молока, которая очищена от лактозы, углеводов и жиров. Если рационально потреблять такие добавки, можно только усилить энергичность и активность мужчины, а также улучшить мышечную массу и качество семени.

Для потенции полезными считаются все продукты, в составе которых есть много витаминов, особенно группы В, Е, А и С. Они отвечают за иммунитет, состояние сосудов и кровообращение, за качество репродуктивной системы, состояние нервной системы и гормональный фон.

Список продуктов, вредных для потенции

Диетологи и специалисты в области мужской половой системы составили «черный список» вредных продуктов, которые негативно сказываются на потенции и репродуктивной системе:

загрузка…

  • энергетические напитки, чай и кофе, негативно сказывающиеся на работе сердца и сосудов;
  • соль, натрий в ее составе угнетает тестостерон;
  • сахар, что также тормозит выработку половых гормонов;
  • макароны, картофель, хлеб из-за своей бесполезности;
  • сосиски и колбасы из-за наличия в составе консервантов;
  • копчености из-за содержания химических веществ, тормозящих выработку тестостерона;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд;
  • консерванты и красители;
  • майонез.

Все эти продукты можно употреблять как можно реже и только в небольших количествах, иначе в итоге вредные пищевые привычки приведут к казусам в постели.

Какой должен быть рацион для потенции?

Для того чтобы постоянно поддерживать своим половые органы и функции в активном и здоровом состоянии, необходимо правильно составлять свой рацион питания. В предпочтении должна быть та пища, в составе которой много цинка, калия, магния и кальция. Кальций — это в первую очередь отличный антидепрессант, он содержится в капусте, томатах, свекле, молочной продукции.

Магний — это источник пользы для нервной системы, его можно найти в морепродуктах, орехах, сыре. Кроме этого огромную роль в этих вопросах играют витамины, в частности, А, В и Е. Специалисты советуют потреблять как можно чаще яйца, сметану, чеснок, сельдерей, зелень, мед, нежирное мясо, имбирь, семечки и многое другое.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер…

загрузка…

Источник: http://SilaMan.ru/produktyi-vrednyie-dlya-potentsii/

Как снизить потенцию у мужчины

Как снизить потенцию у мужчины

Часто юноши применяют медикаментозные средства для понижения потенции в момент переходного возраста. Постоянную эрекцию не так легко удается контролировать.

Она появляется не в самое подходящее время и считается немалой проблемой для мужчин. Также частая эрекция может возникнуть и у достаточно зрелых мужчин.

Поэтому некоторые активные представители сильного пола заинтересованы в том, как снизить потенцию и избавиться от столь повышенного сексуального влечения.

Повышенное сексуальное желание

Причиной избыточного сексуального побуждения у представителей сильного пола считается увеличение тестостерона в крови. Производится он в чрезмерных количествах у здоровых мужчин, молодых парней или людей, принимающих афродизиак.

Повышенное сексуальное желание

Самостоятельно увеличивать либо снижать потенцию мужчина не должен, так как это способно нанести вред мужскому здоровью.

Если молодой человек начал применять препарат для понижения потенции, то эффект будет заметен сразу же. Возможные последствия после приема таких лекарств могут проявиться через некоторое время. Вследствие этого, чтобы уклониться от негативного итога, следует заранее проконсультироваться с врачом.

Медикаментозные препараты

Список лекарств, которые помогут избавиться от повышенной потенции:

  • Гормональные средства (Ранитидин, Циметидин, Фамотидин)– приводят к отделению пролактина, он, в свою очередь, понижает половое желание, а также ведет к импотенции. Приняв такое лекарство, что снижает потенцию, довольно тяжело восстановиться.
  • Антидепрессанты (Элавил, Имизин, Перфеназин, Тиотиксен) – ослабевают производительность мужских гормонов. Они неблагоприятно влияют на организм, приобрести их можно только по рецепту.
  • Медикаменты против повышенного артериального давления – способны предотвращать эрекцию, не давая крови проникать в половой член. Такими средствами являются Метопролол, Пиндолол, Каптоприл, Эналаприл.
  • Седативные препараты для снижения потенции (Серокс, Милтаун, Нозепам, Мепропан, Либриум) – сбавляют мужское влечение, подавляют ЦНС. Можно принимать наиболее дешевое средство – Валерьянку, только прием должен быть регулярным, одноразовое использование никакого эффекта не даст. После завершения лечения организм восстанавливается быстро, без каких-либо последствий.
  • Антиандрогенные таблетки для понижения либидо (Андрокур, Билумид) – уменьшают в крови концентрацию мужских гормонов. У них много побочных симптомов, плохо действуют на работу печени, возможно увеличение желез.

Кроме этих средств, можно использовать и иные таблетки для снижения потенции, например, антипаркинсонические (Спиронолактон, Индометацин) или антигипертензивные (Метилдофа, Клофибрат).

Различные препараты, снижающие потенцию у мужчин, имеют свои противопоказания и побочные явления. Поэтому только квалифицированный специалист поможет найти подходящее средство. Мужчина должен строго выполнять предписания, и не превышать продолжительность курса.

Как можно снизить потенцию

Мужчины, которых тревожило постоянное сексуальное влечение, смогли найти некоторые способы для решения этой проблемы. Конечно, многие из них не совсем полезны для здоровья.

Существует несколько способов, как снизить эрекцию:

  • регулярные физические нагрузки (плавание, бег, занятия в тренажерном зале) – сильная усталость отрицательно сказывается на потенции, ведет к ослаблению запасов энергии;
  • вредные привычки (курение, алкоголь) не только способны вызвать уменьшение либидо, но и совсем его уничтожить; поэтому если имеется иной вариант снижения потенции, то лучше не рисковать своим здоровьем;
  • погрузиться в работу. Люди, занимающиеся карьерой, почти не испытывают сексуального возбуждения, их мысли полностью уходят в работу.

Продукты, приводящие к понижению потенции:

  • избыток соли (например, в консервах) – соль собирается в организме и создает тромбы в сосудах, сбавляет давление и уменьшает концентрацию тестостерона;
  • пиво – богато женским гормоном, в огромных количествах увеличивает эстроген и помогает избавляться от полового влечения;
  • избыток сахара – воздействует на производительность инсулина;
  • жирные продукты с большим наличием холестерина;
  • кофеин – устраняет свободный тестостерон;
  • соя в значительном количестве – имеет фитоэстрогены, препятствующие тестостерону;
  • белый дрожжевой хлеб, различная выпечка;
  • копченые изделия;
  • чипсы – в них имеется большое число глутамат натрия (увеличитель вкуса), приводит к привыканию; частое поедание провоцирует нарушение нервной системы, повреждение мозговой функции и эректильную дисфункцию.

Неправильное питание может привести к болезням ЖКТ, это необходимо взять в сведение. Поэтому следует установить и избавиться первым делом от причины увеличенной потенции, сдав анализы в больнице.

Народные способы

Имеется немало народных рецептов, как снизить потенцию у мужчины, которые не вызывают дальнейших проблем, в отличие от медикаментозно-современных лекарств.

Лечение потенции народными средствами:

Отвар Зверобоя

Хороший результат оказывает отвар Зверобоя. Длительность приема составляет не более 14 дней. Способ применения: 1 чашка в сутки. Зверобой является токсичным ядом, поэтому превышать дозу нельзя, чтобы не привести к импотенции. Провоцирует также досрочное семяизвержение и увеличивает артериальное давление.

Корень Солодки

Корень Солодки – поднимает иммунитет, справляется с кашлем и понижает уровень произведения тестостерона.

Мята

Мята – успокаивает нервную систему, снижает интенсивность сперматозоидов. Из Мяты готовят отвар либо добавляют его в чай.

Душица и Мелисса

Душица, Мелисса – в значительных количествах эти растения заглушают желания секса у мужчин.
Почти все травы, оказывающие успокаивающее действие, повреждают половое функционирование и снижают артериальное давление.

Влияние брома на потенцию

Бром – это токсичная жидкость со зловонным запахом. Она присутствует везде – в море, на озере, у человека в почках, крови.

Медициной не доказано, что препараты для снижения потенции у мужчины с наличием брома действительно уменьшают либидо. Установлено, что оно отрицательно влияет на нервную систему, а также щитовидную железу, и не ведет к импотенции. Различные средства, нарушающие функцию ЦНС, действуют вопреки мужской эрекции.

Потребляя бром, следует вести определенную диету. Поменьше есть соленую, жареную, сладкую пищу, отказаться от полуфабрикатов и копченостей.

Возможные симптомы передозировки бромом:

  • насморк, кашель;
  • бронхит;
  • усталость, заторможенность;
  • высыпания на теле;
  • нарушения желудочно-кишечного тракта;
  • бессонница.

Бром находится в медикаментах и в продуктах (чечевице, горохе, молочных изделиях, миндале, арахисе).

Добавка в напитки брома применяется часто в тюрьмах и армии, где нет женщин. Такой метод оказывает хороший результат, но в настоящее время практически не используется. Для людей, уменьшающих свою потенцию, бром окажется неплохим спасением.

Перед тем как избавиться и купить средство для снижения потенции, следует точно убедиться, а нужно ли это. Поскольку такая терапия способна привести к непоправимым последствиям, может понадобиться лечение в противоположную сторону.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Источник: https://MenSila.com/potenciya/kak-snizit-potentsiyu-u-muzhchiny/

Осторожно, продукты понижающие потенцию! — статьи о потенции на kamatab.ru

Осторожно, продукты понижающие потенцию! — статьи о потенции на kamatab.ru

Здоровье мужчины, а вместе с тем и его потенцию определяют множество факторов. Одним из наиболее важных являются продукты питания. Именно от них зависит сила и продолжительность мужской эрекции, а в целом потенции. Стоит отметить, что с возрастом данная проблема становится более актуальной.

Но это также касается и молодых людей. Дело в том, что современная пищевая индустрия пестрит огромным количеством всевозможных продуктов питания и готовых блюд, которые содержат массу вредных веществ понижающих потенцию.

В некоторых случаях бесконтрольное употребление продуктов понижающих потенцию может привести к импотенции.

Основные типы продуктов понижающих потенцию, которые следует избегать

К продуктам негативно влияющих на качество потенции можно отнести следующие типы:

  • Жирные и высококалорийные.
  • Острые и кислые.
  • Чрезмерно сладкие и соленые.
  • С содержанием консервантов, эмульгаторов, стабилизаторов, заменителей либо усилителей вкуса и других.

Длительное употребление данных продуктов негативно влияет на здоровье мужчины в целом, в частности на его потенцию. Такая пища так же приводит к ухудшению кровообращения и обменных процессов в организме. Это в свою очередь может спровоцировать появление таких заболеваний как гипертония, сердечная недостаточность, ожирение. Все это так же непосредственно является причиной ухудшения потенции.

Продукты, которые нужно вычеркнуть из своего рациона или существенно ограничить

  • Пирожные и торты.
  • Пицца, бургеры, картофель фри и другая продукция фастфуда.
  • Готовые соусы, майонез.
  • Жирное мясо, животные жиры.
  • Хлебобулочные изделия – булочки, печенье, хлеб.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки – кока-кола, пепси.

При возможности от перечисленных продуктов стоит отказаться либо ограничить их в своем питании. Конечно, от алкоголя не нужно совсем отказываться, выпивать следует в меру и по поводу. Импотенция и алкоголь взаимосвязаны, но негативное действие спиртного на потенцию сказывается только при его чрезмерном употреблении.

От хлеба так же не нужно отказываться, просто не стоит переедать.

Полностью отказаться стоит от продуктов длительного хранения содержащих консерванты и целый спектр других веществ, которые обеспечивают их свежий вид, запах и вкус. Такие продукты называют “химическими” и это действительно так.

К сожалению, в магазинах не встретишь надписи — осторожно, продукты понижающие потенцию, поэтому необходимо самостоятельно научиться ориентироваться в тысячах наименованиях, знать основные понятия (смотреть выше) которые указывают на вредность продукта.

Лучший способ упростить себе задачу, это не выбирать из множества позиций наименее вредный продукт, а сразу покупать здоровую пищу, полезную для потенции. Тут как раз таки все просто. Здоровая пища это свежая и натуральная, без консервантов и разной химии.

Какие продукты положительно влияют на потенцию?

  • Свежие, овощи и фрукты либо обработанные паром.
  • Цельнозерновые злакикрупы.
  • Нежирное мясо, в том числе мясо птицы.
  • Куриное яйцо.
  • Свежая рыба и морепродукты.
  • Соки, ягоды, орехи.
  • Любая зелень.

Из представленного списка понятно, чтобы вести здоровый образ жизни не нужно становиться вегетарианцем. Все продукты для потенции мужчин содержат большое количество микроэлементов и витаминов. Из них можно готовить очень вкусные, а главное полезные блюда.

Если вы заказываете пищу в ресторане, старайтесь избегать жареных, копченых, соленых или перченых блюд.

(Пока оценок нет)

Источник: http://kamatab.ru/kblog/ostorozhno-produktyi-ponizhayushhie-potentsiyu/

Диета для потенции: продукты для мужской силы

Сексуальные способности – это гордость представителей сильного пола и признак здорового организма. Но если потенция начинает подводить, то самое время задуматься о ее повышении естественными способами. Поговорим о диетах и полезных продуктах питания для мужской силы.

Диета для потенции

При формировании рациона следует обращать внимание на витамины. Диета должна включать продукты с витаминами групп А, В и Е. Питательные элементы насыщают половую систему и улучшают нервную систему, что в конечном счете приводит к увеличению мужской силы.

Вначале обратимся к лёгким ингредиентам мужской диеты, а именно – напиткам.

  • Тыквенный сок – обилие цинка для работоспособности половой системы мужчины;
  • Сок из сельдерея – андротестостерон повышает мужское либидо;
  • Сок арбуза – аргинин разгоняет кровь по всему организму.

Основным гормоном, способствующим половой активности, является тестостерон. Достаточное количество мужского гормона в организме не создает проблем в сексуальной жизни, однако резкая потеря или нехватка тестостерона приводят к нарушениям эрекции.

Полезная еда повышает потенцию, но дальнейшее её поддержание на должном уровне достигается за счет регулярной половой жизни. Длительные паузы в занятиях сексом могут привести не только к физиологическим, но и к психологическим проблемам.

Какая еда повышает потенцию?

Такая диета строится на основе продуктов, богатых микроэлементами и витаминами. К ним можно отнести:

  1. Морепродукты.
    В рацион мужчины должна входить рыба: камбала, скумбрия, лосось, креветки, раки, кальмары. Морепродукты богаты селеном, цинком, кислотами и минералами – все они участвуют в выработке тестостерона.
  2. Орехи.
    Лесная пища: грецкие орехи, миндаль, кедр, фисташки – отличаются высоким содержанием растительного белка. Входящие в состав орехов аминокислоты повышают эрекцию и способствуют нормальной половой жизни.
  3. Яйца.
    Молочная пища содержит белок и холестерин.  Этот комплекс участвует в создании новых гормонов тестостерона, тем самым увеличивая сексуальные возможности мужчины.
  4. Мёд.
    Он характеризуется наличием аминокислот и множества витаминов, которые отвечают за повышение либидо. Мёд полагается принимать в пищу всем мужчинам, ведущим активную половую жизнь.
  5. Фрукты.
    Включите в диету бананы, манго, виноград и клубнику. В свежих фруктах содержатся антиоксиданты, улучшающие работу кровеносной системы. Фрукты отвечают за сохранение тканей организма, а также предотвращают старение и половое бессилие.

Полезные смеси для повышения либидо

  • Возьмите 0,5 кг чеснока, нашинкуйте его на мелкие части и переложите в банку. Залейте чеснок кипяченой водой, а затем поставьте средство настаиваться. Время выдерживания мочёного чеснока составляет 30 дней.

    Способ применения: принимайте средство по 1 чайной ложке в день с молоком.

  • Натрите среднюю луковицу и добавьте в кашицу немного мёда. Принимайте средство по 1 столовой ложке в день в течение месяца.

Диета для потенции: что следует исключить из питания?

При рассмотрении диеты следует учесть один очень важный фактор. Наравне с полезными продуктами, желательно свести к минимуму или исключить нежелательную пищу в мужском рационе:

  • кофе и энергетики –  дают лишь временный эффект и не приносят пользы в долгой перспективе;
  • алкоголь и никотин – приводят к импотенции и снижают сексуальную активность мужчины;
  • хлебобулочные изделия – еда из муки не даёт никакого эффекта для потенции, а лишь ухудшает фигуру;
  • полуфабрикаты – сосиски и колбасы сказываются на общем состоянии организма.

Наши советы помогут вам усилить потенцию и радовать любимую женщину неиссякаемой сексуальной энергией.

Источник: http://www.AzbukaDiet.ru/2016/05/20/dieta-dlya-potencii.html

Ссылка на основную публикацию