Как улучшить состав семенной жидкости

Как улучшить качество спермы?

Как улучшить состав семенной жидкости

Природа тщательно продумала процесс оплодотворения и устроила все таким образом, чтобы человек не испытывал никаких проблем с продолжением рода.

Но плохая экология, неправильное питание, стрессы, гиподинамия и множество других факторов привели к тому, что у мужчин все чаще обнаруживают бесплодие, связанное с некачественной спермой.

Вопросом, как улучить качество спермы, задаются пары, которые хотят обзавестись здоровым потомством, либо те, которым долгое время не удается стать родителями.

Реально улучшить качественные показатели семенной жидкости можно за три месяца. Но каким полагается быть ее составу? В 1 мл спермы должно быть примерно 20 млн. сперматозоидов.

Однако, вопреки расхожему мнению, это не самый значимый критерий. Чтобы имело место оплодотворение, достаточно и одного, но очень активного сперматозоида.

Из их общего числа здоровыми и подвижными (с овальной головой и длинным хвостом) полагается быть хотя бы половине.

Идем в аптеку: препараты и витамины

Мужчинам, у которых обнаружились проблемы с жизнеспособностью и активностью сперматозоидов, могут помочь лекарства на основе растительных компонентов, биодобавки, гомеопатические составы и витамины:

  • СпермАктин. Содержит фруктозу и L-карнитин. Эти компоненты способствуют своевременному созреванию мужских половых клеток и правильному развитию сперматозоидов, активизируют производство ферментов, которые помогают им добираться до яйцеклетки;
  • Спеман. Фитопрепарат, самый известный БАД. В его составе — экстракты различных целебных растений, которые оказывают положительное влияние на сперму. Многие мужчины используют для ее улучшения именно это средство и добиваются хороших результатов: подвижность сперматозоидов повышается, усиливается выработка семенной жидкости;
  • Химколин. Улучшает эрекцию, увеличивает продолжительность полового акта;
  • Тентен форте. Включает порошки лекарственных растений. Позитивно воздействует на состав спермы;
  • Верона. Оказывает общеукрепляющее действие, что самым благоприятным образом сказывается на репродуктивных возможностях мужчины;
  • Профертил. Улучшает сперматогенез. Результаты клинических исследований убедительно доказывают: витаминная добавка Профертил нормализует спермограмму;
  • аскорбиновая кислота. Ежедневный прием этого витамина на 60 % повышает объем сперматозоидов и на треть увеличивает их активность;
  • фолиевая кислота. Регулирует созревание сперматозоидов. Назначается мужчинам за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

Все перечисленные препараты, улучшающие качество спермы, должен прописать врач. Он же определит дозировку и продолжительность лечения. Использовать их самостоятельно крайне опасно, так как большинство из них имеют противопоказания и побочные эффекты.

Повышаем фертильность народными средствами

Если не хочется глотать таблетки (даже биодобавки), то можно попробовать привести в порядок спермограмму с помощью травяных настоев и отваров. Вот что из народных средств можно использовать, чтобы увеличить фертильность и оздоровить сперму:

  • подорожник. 1 ст. л. семян этого растения залить 1 ст. кипятка, держать на огне еще 5 мин. Пить по 3-4 ст. л. в день. Курс лечения – 1,5-2 месяца;
  • корень девясила. Следует взять 1ст. л. этого растительного сырья (в измельченном виде), залить его 250 мл крутого кипятка, прокипятить 10 мин. Охладить. Употреблять по 1 ст. л. 3 дня, после чего сделать недельный перерыв и продолжить лечение по той же схеме. Чтобы усилить терапевтические свойства этого отвара, можно добавить к нему 10 шт. ягод шиповника. Данный состав запрещено принимать тем, кто страдает проблемами с сердцем и сосудами;
  • тыквенные семечки. Они очень полезны в вопросах, касающихся детородных возможностей. Сырые семечки надо очистить от шелухи. Измельчить их в блендере, смешать с натуральным медом. Принимать утром на пустой желудок по 1 ст. л. в сутки;
  • настойка шалфея. 1 ст. л. этой травы заварить 250 мл кипятка, дать настояться. Пить по 1 ч. л. 2 р. в день перед едой;
  • салат из репчатого лука, вареных яиц, грецких орехов, заправленный сметаной. Его можно кушать ежедневно.

Рецептов много, но это не значит, что надо использовать их все сразу. Выберите какое-либо одно средство и принимайте его не меньше полутора-двух месяцев.

Формируем «бэби-рацион»: чем кормить мужа, если хотите забеременеть?

Если пара на протяжении года пытается зачать ребенка, и все безрезультатно, а обследование показало, что виноваты в этом малоподвижные и слабые сперматозоиды, то надо в срочном порядке пересмотреть рацион. В него следует включить продукты, улучшающие качество спермы, и убрать то, что может негативно повлиять на этот показатель.

Источник: http://LadySpecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/kak-uluchshit-kachestvo-spermy

Препараты для улучшения спермограммы: обзор витаминов и лекарств

Препараты для улучшения спермограммы: обзор витаминов и лекарств

Здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и правильно подобранные препараты для улучшения спермограммы – это залог мужского здоровья.

Но все больше молодых пар сталкиваются с проблемой бесплодия. Для выяснения причин нужно исследовать и здоровье женщины, и прибегнуть к анализу спермограммы.

Что такое спермограмма?

При определении мужской фертильности врачи-андрологи предлагают пройти несложную, но информативную процедуру – спермограмму.

Это качественная и количественная оценка семенной жидкости. Она заключается в правильной подготовке, сдаче семени и оценке полученных результатов.

Перед процедурой для улучшения точности показателей врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости 3-6 дней.

Для улучшения качества спермограммы желательно отказаться от курения, употребления алкоголя, посещения сауны, общего и локального перегрева мужского организма.

Видео:

На результат анализа влияет и экологическое состояние окружающей среды. Так, при высоком радиационном фоне или при загрязнении воздуха выхлопами показатели активности сперматозоидов значительно снижаются.

Немаловажными факторами для улучшения или ухудшения спермограммы служат питание, физическая активность, регулярность занятий сексом.

При анализе спермограммы оцениваются количественные показатели: объем семенной жидкости, количество активных сперматозоидов, наличие аномальных форм, биохимический состав семени.

При качественной оценке определяется вязкость спермы, наличие слипшихся сперматозоидов, оценка подвижности и прочее.

Если вязкость спермы повышена, то вне зависимости от количества «качественных» сперматозоидов процесс оплодотворения овоцита будет значительно утруднен.

Для успешного оплодотворения наиболее важным будет не количество, а качество выделенных спермиев.

Но, прежде чем ознакомиться с препаратами для улучшения качества спермограммы, стоит рассмотреть основные причины ухудшения показателей:

  • вредные привычки. Научно доказано, что никотин неблагоприятно влияет на качество спермограммы. Если мужчина употребляет алкогольные напитки или курит, то никакие таблетки не помогут добраться слабому сперматозоиду до заветной яйцеклетки;
  • анаболики значительной мерой снижают показатели спермограммы. Так что перед будущим отцом будет стоять выбор между накаченным торсом и продолжением рода;
  • антибактериальные препараты снижают подвижность, ухудшают реологию спермы;
  • диета. Дефицит белков, витаминов и микроэлементов приводит к ухудшению качества спермограммы. Немаловажным является оптимальный каллораж пищи. Желательно не переедать, употреблять больше витаминизированных продуктов;
  • заболевания мочеполовой системы. Перед зачатием врачами рекомендуется пройти диагностический комплекс по определению заболеваний, передающихся половым путем. Хламидиоз, трихомониаз, гонорея подлежат раннему выявлению и адекватному лечению;
  • белье. Как ни странно, неправильно подобранное белье является одним из основополагающих факторов, ухудшающих спермограмму. Слишком тесные плавки могут спровоцировать нарушение кровообращения в половых органах. Это причина сниженного сперматогенеза;
  • патологии мужской половой системы. Нередкой причиной бывают стриктуры и перегибы семявыносящего канала. Причиной такого состояния могут быть перенесенные инфекционные заболевания, травмы или оперативные вмешательства.

Только после выявления причин плохих показателей, можно думать о препаратах, которые способны улучшить спермограмму.

Видео:

Основные правила улучшения спермограммы

Кроме препаратов и витаминов, способствующих улучшению спермограммы, мужчине нужно обратить внимание на свой образ жизни.

На такие факторы, как экология и погодные условия люди зачастую влиять не могут. Но, изменив некоторые привычки, в значительной мере можно достичь улучшения показателей спермограммы даже без препаратов.

Прежде всего, для подержания своей мужской силы необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

Даже слабый алкоголь и пиво вызывают повышение количества эстрогенов. Это приводит к уменьшенному продуцированию сперматозоидов.

Фастфуд, жирная, жареная пища, энергетики и кола – это злейшие враги нормальной спермограммы.

Рекомендовано обогатить свой рацион продуктами, содержащими много витамина C и цинка: свежая и квашеная капуста, цитрусовые, фрукты, морепродукты, нежирные сорта мяса, овощи, рыба.

В некоторых случаях можно задуматься и о применении комплекса витаминных препаратов для улучшения спермограммы.

Стоит обратить внимание на физическую активность. При гиподинамии может наблюдаться чрезмерное отложение жира.

Пешие прогулки в спокойном темпе и кардионагрузки – это залог улучшения не только спермограммы, но и общего самочувствия.

Но не стоит усердствовать и идти в большой спорт. В этих делах нужна «золотая середина».

Андрологами рекомендуется применение медицинских препаратов при патологии семенной жидкости.

Витамин A – это катализатор выработки мужских половых гормонов и, собственно, спермы. Витамин E улучшает активность сперматозоидов, повышает проникаемость в овоцит.

Для пополнения депо этих витаминов нужно кушать больше сырых овощей, морковь, авокадо. В авокадо много фолиевой кислоты и витамина B6, что положительно сказывается на генерации спермы.

Бананы – это очень сильный афродизиак. Фрукты содержат витамины A, E, C, витамины группы B, много цинка, магния и белков.

Орехи способны нормализовать уровень тестостерона в организме, способствуют сперматогенезу. Чеснок действует как мощный антиоксидант.

В составе этого продукта есть витамины группы B, селен. Еще чеснок способствует укреплению иммунитета, выработке мужских гормонов, восстанавливает нервную проводимость.

Яблоки – это не менее популярный продукт рациона настоящего мужчины. Пектин, улучшающий реологию спермы, повышает количественный состав мужского семени.

Цинк поддерживает в норме уровень тестостерона. Микроэлемент содержится в семенах тыквы, устрицах, гранатовом соке.

Существует множество таблетированных витаминных комплексов специально для мужчин. В составе таких препаратов оптимально сбалансированы нужные витамины и микроэлементы.

Аптечные препараты

На аптечных полках представлен огромный выбор препаратов, способствующих улучшению качества спермограммы.

Но, прежде чем начинать лечение, обязательно нужно проконсультироваться и обсудить список лекарств со специалистом.

Весь перечень витаминов и медикаметозных препаратов для улучшения качества спермограммы разделяется на основные группы:

  • лекарства на растительной основе;
  • гомеопатические препараты;
  • биологические добавки.

Особую популярность приобрели такие препараты, как «Спамен», свечи «Витапрост», «Вобэнзим», «Трибестан», «Верона», «Профертил», «Виардо», «Тестис композитум», «Коэнзим», «Геримакс».

«Спеман» – это комплексный растительный медикамент. В состав препарата входят клубни ятрышника мужского, астерканта длиннолистного, латука компасного, якорцев стелющихся.

Этот перечень растений способствует улучшению сперматогенеза, стимулирует подвижность сперматозоидов и уменьшает застойные явления в предстательной железе, обладает противовоспалительными и мягкими диуретическими свойствами.

При уменьшении отека простаты увеличивается проходимость мочеиспускательного канала, улучшается отток мочи.

Благодаря действию препарата происходит более активная выработка сперматозоидов и улучшение качества семени.

В состав свечей «Витапрост» входит субстанция «Сампрост». Основное действие – противовоспалительное.

Препарат обладает антибактериальными свойствами, стабилизирует секреторную функцию простаты, способствует улучшению состава семенной жидкости.

Свечи работают непосредственно в патологическом очаге, не воздействуя на организм в целом.

«Вобэнзим» – это комбинация высокоактивных ферментных субстанций и растительных составляющих.

Препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, фибринолитическими свойствами, улучшает показатели спермограммы.

Благодаря этому действию очаг воспаления организуется, происходит уменьшение отека, улучшение циркуляции крови.

Назначается этот препарат при простатите, цистите, цистопиелите, воспалительных заболеваниях мочеполового тракта.

«Трибестан» – это растительный препарат. Улучшает проницаемость клеточной стенки, благоприятно влияет на улучшение либидо, подливает эрекцию, стимулирует сперматогенез.

Препарат назначается при дисфункции сексуальной сферы у мужчин и женщин.

«Тестис композитум» – это гомеопатический препарат, действие которого направлено на регуляцию гормонов. Обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием.

Лекарство назначается при дисфункции половых желез, нарушениях продукции гормонов, импотенции, простатите, хроническом уретрите. Средство выпускается в виде раствора для инъекций по 2,2 миллилитра в ампуле.

Качество спермограммы можно улучшить разными способами. Основная задача терапии для улучшения спермограммы заключается в нормализации воспроизведения качественного эякулята.

Для подбора нужных препаратов необходимо обратиться к хорошему специалисту в сфере репродуктологии.

Но для достижения высоких результатов спермограммы лечения одними препаратами будет недостаточно.

Необходимо поддерживать хорошую физическую форму, вести здоровый образ жизни, и главное – приумножать любовь в вашей паре и всячески поддерживать друг друга.

Источник: http://moydiagnos.ru/analizi/spermogramma/preparaty-dlya-uluchsheniya.html

Препараты для улучшения качества спермы

Препараты для улучшения качества спермы

Каждый мужчина после проведения спермограммы узнает достоверные результаты анализа для последующего лечебного курса.

Основная задача – контроль за интимным состоянием здоровья и его поддержка для повышения шансов на оплодотворение девушки.

При каких-либо отклонениях назначаются подходящие препараты для улучшения качества спермы, после которых появляется возможность участия в процедуре искусственного оплодотворения.

Эффективность медикаментозного лечения

Во многих ситуациях рекомендуется l карнитин при планировании беременности для мужчин, которые участвуют в процедуре искусственного оплодотворения. Это объясняется следующим фактом: бесплодие зачастую развивается из-за перекисного окисления, оказывающего вредное воздействие на качество и подвижность сперматозоидов.

В последние несколько лет были проведены исследования, подтверждающие накопление продуктов липопероксидации при мужском бесплодии. Нормализация антиоксидантных параметров семенной жидкости гарантирует улучшение оплодотворяющих характеристик эякулята. В связи с этим, желателен принимать l карнитин для спермограммы после проведения обследования и подтверждения неутешительного диагноза.

Такой подход успешно реализуется даже в западных странах, где врачи стремятся к полноценному и комплексному лечению.

Научные исследования доказывают, что может быть эффективным л карнитин для спермограммы. Данная аминокислота участвует в метаболизме жирных кислот в цикле Кребса, в результате чего мужской организм получает необходимую энергию.

Предусматривается содействие созреванию сильных и подвижных сперматозоидов, способных к оплодотворению женских яйцеклеток. Эффективность такого лечения гарантируется только при строгом соблюдении рекомендаций врача.

Обзор препаратов

Врачи вправе назначать препараты улучшающие качество спермы с учетом начальных показателей семенной жидкости у парня. Современный рынок медикаментов отличается разнообразием, поэтому сохраняется возможность выбора достойного лечебного средства.

Велмен рекомендуют принимать при неудовлетворительных показателях спермограммы. Комплекс включает в себя витамины, микроэлементы.

СпермаПлант – это препарат, включающий в себя таурин, L-карнитин, L-аригнин. Все вещества способствуют увеличению количества сперматозоидов с одновременным приданием высокого качества им. В состав дополнительно включена крапива, благодаря которой гарантируется поливитаминное влияние на мужской организм.

Трибестан – средство, рекомендуемое для лечения азооспермии, нормализации выработки тестостерона и активизации половых клеток.

Спермактин – препарат, созданный на основе L-карнитина и интенсивного ацетил L-карнитина. Второй компонент способствует активизации воздействия и повышению общей эффективности.

Спеман. Активные вещества этого средства способствуют улучшению обмена веществ в предстательной железе, ускорению сперматогенеза и нормализации капиллярного кровообращения. Предусматривается снижение вязкости спермы, придание дополнительной силы и активности сперматозоидам. Результат отмечается, если мужчина принимает по две таблетки трижды в день.

Каждый препарат для улучшения качества спермы назначается врачом после проведения обследования и постановки точного диагноза.

Медикаментозная терапия

В последнее время препараты улучшающие качество спермограммы у мужчин становятся все более натуральными и доступными по цене. Однако любые средства назначаются только после проведения диагностических мероприятий.

Виардо – биологически активный комплекс, рекомендуемый для улучшения спермы. В составе присутствуют масло зародышей пшеницы, селексен, лактат цинка. Средство улучшает репродуктивную систему мужчины и оказывает общую поддержку для состояния здоровья.

Трибестан. Главный компонент – экстракт сухой травы якорцев. Растительное вещество оказывает тонизирующее влияние на мужской организм, стимулирует функции половой системы, улучшает качество сперматозоидов и увеличивает их количество, восстанавливает либидо.

Оптимальная длительность лечебного курса составляет 90 дней, так как предусматривается мягкое и постепенное воздействие на гормональную систему парня. Препарат обладает противопоказаниями и подходит не для каждого случая, поэтому его использование становится возможным только после обследования.

Спермин. В последнее время часто назначают таблетки спермин, создаваемые на основе вытяжки семенных желез животных. Благоприятный результат гарантируется при строгом соблюдении курса лечения.

Верона – популярное лекарственное средство. В его составе присутствуют природные компоненты, улучшающие семенную жидкость у мужчины. Предусматривается биостимулирующее, антиоксидантное, общеукрепляющее влияние.

Гарантируется нормализация сексуальной функции с одновременным улучшением показателей спермы (объемы, состав сперматозоидов, наличие или отсутствие патогенных клеточек). Главные ингредиенты – сухие экстракты плодов якорцев стелющихся, корень снотворной витании, семена красивой аргиреи и бархатных зудящих бобов.

Все лекарства для улучшения спермы обладают показаниями и противопоказаниями, потенциальными побочными эффектами, поэтому медикаменты прописываются только специалистами.

Особенности лечения будущих пап

Если изначально спермообразование не соответствует нормам, рассматривается возможность начала лечения.

Основная задача – проведение теста на фертильность. При обнаружении низких показателей врач вправе назначить гормональные препараты или средства на основе натуральных компонентов для увеличения объема вырабатываемой семенной жидкости, улучшения характеристик сперматозоидов. Иногда допускается прием гомеопатии и биологически активных добавок.

В наши дни хорошо зарекомендовали себя следующие таблетки для спермограммы:

  • Спеман;
  • Трибестан;
  • Верона;
  • Спермаплант;
  • Виардо;
  • Композитум.

Известные лекарства, как и любые другие, назначают только врачи. Это объясняется необходимостью учета многочисленных нюансов и проявлением индивидуального подхода для эффективного лечения.

Полезным является маточное молочко, которое рекомендуется правильно хранить в прохладном месте и принимать на постоянной основе. Любые перерывы снижают уровень эффективности.

Улучшение спермы – это задача, с которой может успешно справиться каждый мужчина. После проведенного обследования появляется возможность понять, какие меры лучше всего предпринимать в дальнейшем. Правильное проведение медикаментозного лечения гарантирует улучшение спермы для повышения шансов на удачу при ЭКО и наступление беременности у женщины.

Источник: https://ekoclinic.ru/spermogramma/preparaty-dlya-uluchsheniya-spermy/

Как улучшить качество спермы: лучшие средства и методы

Как улучшить качество спермы: лучшие средства и методы

18.08.2017, 15:02

Проблемы с зачатием возникают у каждой пятой пары. В 45 % случаев виной тому низкое качество спермы мужчины. Важно обследовать обоих партнеров для выявления истинной причины бесплодия.

Снижение показателей спермограммы – не приговор. Улучшить качество спермы возможно.

Исключение негативных факторов, средства народной медицины, правильное питание наряду с медикаментозной терапией способны поправить мужское здоровье, сделав возможным зачатие ребенка.

Что негативно влияет на качество

За последние три десятилетия качество спермы у мужчин ухудшилось вдвое.

Если в 1980-х годах нормой содержания сперматозоидов в 1 мл эякулята считалось 40 млн, то в 21 веке для большинства мужчин это недостижимый показатель.

В наше время нормоспермией признано содержание 20 млн сперматозоидов на 1 мл/л. Нарушились подвижность и морфология сперматозоидов. Каковы же причины ухудшения качества спермы:

  • Патологии мочеполовой системы.
  • Гормональные нарушения. Повышение эстрогена и пролактина у мужчин, падение уровня тестостерона отрицательно влияют на подвижность спермиев.
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем и запрещенными препаратами. Ежедневное употребление 500 мл пива снижает фертильность спермы на 30%.

Ежедневное употребление 500 мл. пива снижает фертильность спермы на 30%.

  • Стрессы.
  • Длительное воздержание или, наоборот, чрезмерно частые эякуляции. При воздержании свыше 4 дней ухудшается качество сперматозоидов. При частом семяизвержении снижается количество семенной жидкости, что негативно сказывается на подвижности спермиев. Оптимальным для зачатия считается секс через день-два.
  • Злоупотребление сауной, горячей ванной, ношение тесного нижнего белья. Перегрев яичек пагубно влияет на сперматогенез и качество сперматозоидов.
  • Экология, работа с вредными веществами. Содержание токсических веществ и тяжелых металлов способно нарушить морфологию сперматозоидов.

Достаточное количество витаминов играет очень важную роль в показателях качества спермы.

  • Переизбыток жиров в питании, недостаток витаминов.
  • Сидячая работа. Препятствует нормальному кровоснабжению половых органов.
  • Прием лекарств. Антибиотики, стероиды, антигистаминные, антидепрессанты угнетают сперматогенез.
  • Злоупотребление гаджетами. Не рекомендуется носить телефон в карманах брюк, ставить ноутбук на колени из-за вредного излучения, отрицательно влияющего на строение сперматозоидов.

Для успешного зачатия в семенной жидкости должно присутствовать не менее 10 миллионов активно подвижных спермиев правильной формы без повреждений. Ошибочно считать, что если для оплодотворения яйцеклетки требуется только один сперматозоид, то нет разницы, будет их в сперме тысяча или десять миллионов.

Таким образом, даже незначительные отклонения от норм способны ухудшить фертильность мужчины. Но не стоит отчаиваться. Устранив вредные факторы, пересмотрев образ жизни, можно добиться улучшения показателей спермы.

Как повысить качество

Чтобы повысить качественные показатели спермы, нужно исключить вредные факторы. Процесс созревания сперматозоидов длится 10 недель, еще 2–3 недели они дозревают, поэтому предпринимаемые меры должны быть длительными. Распространенные методы улучшения качества спермы:

  • Нормализация температурного режима для созревания сперматозоидов. Исключить горячие ванны, бани и сауны, избегать вирусных заболеваний с гипертермией, не носить тесное белье, чтобы не повышать температуру яичек.
  • Отказ от алкоголя, курения и наркотических веществ. Даже эпизодическое их употребление оказывает повреждающее влияние на половые железы и сперматозоиды. Под действием продуктов распада изменяются хромосомный состав и строение сперматозоидов, ухудшается морфология, а значит эти сперматозоиды не оплодотворят яйцеклетку либо наступившая беременность не будет развиваться.

Для улучшения качественных показателей спермы необходимо отказаться от курения.

  • Не допускать ожирения. Умеренные физические нагрузки, занятия спортом будут способствовать повышению тестостерона и стимуляции кровообращения в простате. Это очень важно для улучшения подвижности сперматозоидов. Сперма на треть состоит из секрета простаты, активизирующего сперматозоиды.  
  • Исключить стрессы, перенапряжения. Гормон стресса кортизол способен снижать уровень тестостерона, а следовательно, и качество спермы мужчины.
  • Устранить воспалительные процессы.
  • Наладить рацион питания.
  • Принимать мультивитамины. Незаменимы для мужского здоровья цинк и селен. Их недостаток провоцирует болезни предстательной железы и снижение уровня тестостерона. Аминокислота L-карнитин улучшает подвижность сперматозоидов, фолиевая кислота, витамин Е, витамины группы В, аргинин способны улучшить морфологию спермы.

Народные методы

Рецепты народной медицины доказали эффективность, поэтому остаются популярными. Часть из них направлена на купирование воспалительных процессов, повышение подвижности сперматозоидов и лечение мужского бесплодия, другая – на получение незаменимых витаминов и аминокислот. Сочетание традиционного лечения и народных средств приводит к долгожданному результату – беременности.

Приведем действенные рецепты народных лекарей для улучшения качества спермы:

  • Тыквенные семечки измельчить, добавить мед. Принимать по 1 столовой ложке утром до еды.
  • Пропустить через мясорубку по 200 грамм инжира, фиников, грецких орехов, изюма, кураги и лимона с кожурой. Добавить 200 г меда. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  • 2 столовых ложки измельченного корня девясила залить 400 мл воды, кипятить 10 минут. Пить отвар по полстакана 3–4 раза в день.
  • Отвар подорожника. Залить столовую ложку сырья стаканом воды, варить 5 минут, дать отстояться. Употреблять настой 4 раза в сутки по 2 столовые ложки за полчаса до еды.
  • Измельчить блендером лист алоэ, полстакана орехов, 2 столовых ложки меда, 1 столовая ложка сливочного масла, стакан молока. Принимать утром по 1 столовой ложке.

Травяные отвары мужчине следует принимать 21 день, затем делать недельный перерыв. Для остальных рецептов ограничений нет. Сдавать повторную спермограмму для оценки качества спермы рекомендуется через 4 месяца с начала лечения.

Питание

Чтобы улучшить подвижность и морфологию сперматозоидов, нужно пересмотреть питание: снизить количество животных жиров, увеличить количество овощей и фруктов. В рацион следует включить продукты, непосредственно влияющие на сперматогенез:

  • Нежирное мясо. Белок – строительный материал для семенной жидкости.
  • Рыба и морепродукты. За счет содержания белка, витаминов, цинка и омега-3 повышают уровень тестостерона, улучшают подвижность сперматозоидов.
  • Печень. Содержит важныe для сперматогенеза витамины А и E.

Полезные продукты для улучшения качественных показателей спермы.

  • Грецкие орехи. Высокое содержание в орехах цинка, селена, аргинина способствует росту тестостерона и увеличению подвижности спермиев.
  • Цитрусовые и киви. Достаточно съедать 3 киви или 3 апельсина в день, чтобы восполнить дефицит витамина С, необходимого для хорошего качества эякулята.
  • Бананы. Содержащийся в них магний увеличивает количество семенной жидкости.
  • Финики. Богаты фолиевой кислотой, витамином С, витаминами группы B, необходимыми для стимулирования сперматогенеза.
  • Мёд и продукты пчеловодства. Способны улучшить фертильность за счет содержания комплекса витаминов и полезных микроэлементов.
  • Свежая зелень – петрушка, сельдерей, кинза. Укрепляют потенцию, положительно влияют на качество спермы.
  • Зерновые продукты, бобовые. Улучшают морфологию сперматозоидов.

Источник: http://EgoSila.ru/fertilnost/spermatogenez/kak-uluchshit-kachestvo-spermy-luchshie-sredstva

Плохая спермограмма | Что делать для улучшения спермограммы

По статистическим данным, в 40 процентах случаев невозможность наступления беременности связана с плохим качеством мужской спермы.

В том числе — с недостаточной подвижностью сперматозоидов, их чрезвычайно низкой  жизнеспособностью, малым количеством. Эти нарушения обычно показывает плохая сперомграмма. Что делать в такой ситуации? Об этом, а также о том, как улучшить качество спермограммы пойдет речь в данной статье.

Плохая спермограмма. Что делать?

Необходимо понимать, что если зачатие ребёнка не происходит в течение года, необходимо исследовать не только женское, но и мужское здоровье. Для указанных целей необходимо сдать спермограмму.

При анализе полученного биоматериала специалистами учитываются не только все вышеперечисленные показатели (качество и количество сперматозоидов), однако и такие важные физические параметры, как объём эякулята, его цвет, степень вязкости, уровень рН.

На основе полученной информации врачом выставляется соответствующий диагноз, определяется, есть или нет у пациента простатита, каких-то инфекций или воспалительных процессов в половой системе.

Как правильно сдать анализ, чтобы улучшить качество спермограммы?

Чтобы результат анализа и качество спермограммы были максимально объективными, мужчине необходимо воздержаться от интимной жизни в течение трёх-шести суток.

В этот период времени не рекомендуется употреблять какие-то лекарственные препараты, лучше полностью отказаться и от курения табака, а также потребления алкоголя (давно доказано, что данные факторы негативно воздействуют на состав спермы, в итоге получается плохая спермограмма).

Помимо того, не рекомендуется посещать солярий, сауну, принимать очень горячую ванну.

К основным факторам, которые ухудшают качество спермы, относят:

  • приём наркотических веществ (они делают сперму абсолютно «стерильной»);
  • систематическое потребление алкоголя, никотина;
  • наличие частого контакта с различного рода химическими и токсическими средствами;
  • регулярные чрезмерные нагрузки;
  • нахождение в жарких условиях (баня, сауна);
  • тесное бельё;
  • сидячий образ жизни;
  • переживания и стрессы;
  • плохое питание;
  • наличие заболеваний, которые передаются половым путём (хламидиоз, уреаплазмоз);
  • недуги мочеполовой системы (уретрит, простатит);
  • варикоцеле.

Как улучшить спермограмму?

Для улучшения спермограммы, а именно качества и количества сперматозоидов, необходимо вести активный, совершенно здоровый образ жизни. Также следует исключить воздействие факторов, которые были указаны выше (ухудшающие состав семенной жидкости).

Чтобы улучшить качество спермы, рекомендуется потреблять следующие продукты:

  • красное мясо (например, говядину);
  • различные бобовые культуры;
  • тыквенные семечки;
  • хлебобулочные изделия, которые приготовлены из муки грубого помола;
  • всевозможные морские продукты (в том числе, устрицы);
  • пшеничные отруби;
  • зелень (лучше кушать больше сельдерея, петрушки, кинзы);
  • курага, чернослив, изюм;
  • натуральный мёд.

Помимо того, мужчине рекомендуется потреблять пищу, в которой в достаточном количестве содержатся фолиевая и аскорбиновая кислоты (фрукты и овощи).

Чтобы улучшить качество спермы, а также жизнеспособность и активность сперматозоидов, нужно употреблять  витамин С (он прекрасно улучшает кровоток в органах и тканях), а также цинк (он содействует повышению потенции и сексуальной активности, ускорению генерации тестостерона). Если же говорить о последнем элементе, то он в больших количествах содержится в печени, бобовых культурах, гречке, тыквенном масле, овсянке. Много витамина С можно найти в цитрусовых фруктах, смородине (в особенности в чёрной), шиповнике.

Зарубежными учёными недавно было проведено исследование: они в течение двух месяцев вводили группе мужчин тысячу миллиграмм аскорбиновой кислоты в сутки. Спустя указанный промежуток времени в семенной жидкости данных лиц количество сперматозоидов увеличилось на 60 процентов, а их активность – на 30 процентов.

Нужно обратить особое внимание на то, что если у вас плохая спермограмма, как лечить ее должен решать только специалист — нельзя ни в коем случае заниматься самолечением, а также самостоятельно себе или своему половому партнёру назначать приём аскорбиновой кислоты. Поскольку необходимая дозировка должна быть подобрана только квалифицированным специалистом, с учетом имеющихся у мужчины заболеваний и противопоказаний к такого рода лечению.

Благоприятное влияние на качество спермограммы и спермы оказывает фолиевая кислота, которой регулируется созревание сперматозоидов. Врачами назначается приём данного лекарственного препарата приблизительно за три-четыре месяца до момента предполагаемого зачатия.

Улучшить спермограмму также может и потребление витамина А, который принимает активное участие в производстве половых гормонов, ускоряя производство спермы.

Кроме того, стоит потреблять витамины, относящиеся которые к группе «В». Эти витамины помогают в процессе выработки тестостерона, дают возможность увеличить активность и подвижность сперматозоидов.

Витамин Е поддерживает нормальный уровень производства половых гормонов, значительно улучшает способность к оплодотворению, понижая объём патологических сперматозоидов.

Если же говорить о микроэлементах, то на репродуктивную систему мужчины оказывает влияние селен. Так, его недостаток может привести к появлению бесплодия. Помимо того немаловажное значение играют аргинин и магний.

Препараты, которые помогут улучшить качество спермограммы

  • препараты, основанные на природных веществах;
  • биологически активные добавки к еде;
  • различные гомеопатические составы.

Также положительное влияние на качество спермограммы оказывают пророщенная пшеница (которую можно кушать с мёдом), тыквенные семечки, клюква, которую нужно смешать с орехами и яблоками.

В клинике «Центр ЭКО» пациенты имеют возможность пройти полное обследование для выявления причин бесплодия, в том числе – сдать спермограмму. Наши специалисты проведут анализ и назначат соответствующее лечение.

Записаться на прием в клинику можно по телефону +7(8182) 46-41-17,

или воспользовавшись формой записи на сайте.

Мы обязательно вам поможем!

Источник: http://www.rf-ivf.ru/besplodie/vsjo-o-besplodii/106-chto-delat-dlya-uluchsheniya-spermogrammy.html

Ссылка на основную публикацию